Om de een of andere reden, in de hitte van de voet, plotseling zonder redenbegin te zwellen. Er zijn geen redenen. De aderen lijken in orde te zijn, beginnende spataderen, bijna onmerkbaar. Er zijn ook geen problemen met het hart, de nieren werken prima. Dus wat is de reden? Enkels zwellen op en tegen het einde van de dag worden de schoenen krap, hakken moeten worden vergeten. Gezwollen benen wat te doen?
Eerst moet u bepalen wat isde oorzaak van oedeem. De oorzaak van oedeem kan dus een afname van het eiwitgehalte in het bloed zijn, omdat dankzij het eiwit water in het vaatbed wordt vastgehouden. En het verminderen van de eiwitconcentratie kan leiden tot strikte diëten en uithongering om gewicht te verliezen. Daarom kan het voldoende zijn om uw dieet in evenwicht te brengen en zullen uw benen stoppen met zwellen.
Ten tweede zwellen de voeten vaak bij mensen binnenleeftijd. En dit is niet alleen te wijten aan het feit dat de hartactiviteit is verzwakt, maar ook aan het feit dat collageen minder wordt in het onderhuidse bindweefsel, waardoor de structuur ervan wordt losgemaakt en het gemakkelijker vocht ophoopt.
Maar soms is het vinden van de oorzaak van beenoedeem bestmoeilijk en soms onmogelijk. Dergelijk oedeem werd idiopathisch genoemd, wat hun individualiteit aangeeft, alleen kenmerkend voor deze persoon. Dit soort oedeem in de hitte verschijnt bij volwassen vrouwen met een neiging tot overgewicht en die lijden aan vegetatieve-vasculaire dystonie. Oedeem kan de neiging vertonen om 's avonds toe te nemen, als gevolg van psychologisch trauma en overwerk, zowel fysiek als intellectueel. Soms kan beenoedeem worden geassocieerd met de passage van de menstruatiecyclus en wordt het premenstrueel genoemd.
Dus, benen zwellen op wat te doen?Na het onderzoeken en vaststellen van de oorzaak van oedeem, beginnen ze de onderliggende ziekte te behandelen die deze reactie van het lichaam veroorzaakt. Om dit te doen, moet u tijdig contact opnemen met uw arts. Hij zal de juiste behandeling voorschrijven. Als de zwelling klein is, alleen in de hitte verschijnt en geen bezorgdheid wekt, moet u niet haasten om noodmaatregelen te nemen. Diuretica die in buitensporige hoeveelheden worden geconsumeerd, kunnen uiteindelijk leiden tot trombose. Bovendien zijn deze medicijnen niet de beste manier om de functies van de nieren te beïnvloeden, leiden tot een verstoorde elektrolytenbalans.
Hoe lokale zwelling van de benen te behandelen?Lokaal oedeem met diuretica wordt over het algemeen zelden behandeld. De lokale expansie van de vena saphena en hun insufficiëntie worden gecompenseerd door de slepende panty, die ze 's morgens direct op hun voeten in een verhoogde positie aandoen. Lange verblijven in dezelfde positie worden niet aanbevolen. Als tijd en omstandigheid het toelaten, moet men met opgeheven of ten minste uitgestrekte benen zitten. Minimaliseer het dragen van gewichten. Een tas op wieltjes helpt je. En tijdens de slaap wordt aanbevolen om een rol van een verwrongen dikke deken onder je voeten te leggen.
Gezwollen benen wat te doen?Verwijder eerst de zoutvaatje van de tafel. Voedsel moet worden gezouten. Gebruik in extreme gevallen gejodeerd zout, omdat jodium helpt om zwelling te verminderen. Geen augurken of augurken. Breng salades op smaak met citroensap en peper, maar niet met zout. De smaaksensatie wordt gecompenseerd door kruiden aan de gerechten toe te voegen. Bovendien worden peterselie en dille gekenmerkt door een zachte diuretische eigenschap. En dit is een extra voordeel. Gebruik rode bosbessen, watermeloen, aardbeien en kaliumrijke voedingsmiddelen: sla, gedroogde abrikozen, perziken, abrikozen. Honing is ook gunstig.
En tot slot het antwoord op de vraag:gezwollen benen wat te doen? is advies bij het kopen van comfortabele schoenen, beter gemaakt van echt leer. En het is absoluut niet op zijn plaats om een speciale set oefeningen voor de benen te hebben, wat raadzaam is om dagelijks te doen om een positief resultaat te bereiken.
