Roken is onmisbaar in de moderne wereldmetgezel en een van de meest voorkomende slechte gewoonten van meer dan een derde van de mensheid. Veel wetenschappers stellen nicotineverslaving gelijk aan drugsverslaving. De schade die een sigaret aan het lichaam van een roker toebrengt, is gewoon kolossaal, hoewel het misschien niet merkbaar is in een korte levensduur. In dit artikel zullen we proberen de vraag te beantwoorden waarom je niet zou moeten roken?
Wat is sigarettenrook?
Er wordt gezegd dat een druppel nicotine een paard kan doden.En dit is geen sarcastische uitdrukking, want als je naar de samenstelling van sigarettenrook kijkt, kun je begrijpen hoe een sigaret het lichaam vernietigt. Tabaksrook bevat gemiddeld meer dan 3.000 chemische verbindingen. En een pakje sigaretten bevat ongeveer 130 mg nicotine. Er zijn ook gifstoffen, waaronder: cyanide, arseen, blauwzuur. Maar dat is niet alles. Bovendien zijn radioactieve stoffen zoals polonium, lood en andere aanwezig in tabaksrook. En dit wil niet zeggen dat elk jaar tot 80 kg teer door de longen van een roker gaat en zich tot op zekere hoogte in de organen zelf nestelt.
De schade van roken
Waarom is roken verboden? Deze vraag kan alleen worden gesteld door degenen die de volledige schade van roken nog niet hebben gerealiseerd.
Sigaretten stimuleren de ontwikkeling van de moeilijkstechronische ziektes. De schade die door roken aan de mensheid wordt toegebracht, kan alleen worden vergeleken met de schade door oorlogen en grote door de mens veroorzaakte rampen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is roken wereldwijd de oorzaak van elke vijfde menselijke sterfte in een jaar.
Dat hoor je vaak allemaaleen gerookte sigaret duurt 5 minuten van het leven. In feite is dit geen fictie van vechters voor een gezonde levensstijl, aangezien de schadelijke stoffen in tabaksrook het proces van biologische veroudering van het lichaam activeren.
Tabak heeft een negatief effect op het centrale zenuwstelsel van de mens. Degenen die roken zullen het begrijpen. Immers, wanneer nicotinehonger begint, ervaart een persoon een ernstige zenuwinzinking.
Roken kan ziekten van het maagdarmkanaal veroorzaken. Veel mensen worden blind door veelvuldig roken.
Het lijkt erop dat een pakje sigaretten wordt doorverkochtelke hoek, is niet in staat om dergelijke ziekten te veroorzaken, maar is alleen een soort bekend kalmeringsmiddel. Waarom mag u voor uw eigen comfort niet af en toe roken? Omdat tabaksrook veel ernstiger ziekten kan veroorzaken. Een persoon die constant rookt, heeft vernauwde bloedvaten, hartproblemen, die vervallen. De hersenen door het constante tekort aan bloed en zuurstof ondergaan veranderingen. Dit alles heeft niet alleen invloed op het welzijn van het lichaam, maar kan ook de fysieke conditie beïnvloeden.
Het belangrijkste is dat roken de oorzaak van kanker is.ziekten die niet op de behandeling reageren. Dagelijkse inademing van tabaksrook verhoogt het risico op kwaadaardige tumoren met 10 keer, vooral op die plaatsen waar nicotinezuur zich ophoopt - de mondholte, longen, maag. Al deze ziekten zijn in 99 van de 100 gevallen dodelijk.
Waarom mag u niet roken voordat u zwanger wordt?
Iedereen weet heel goed dat roken tijdens de zwangerschap niet tot iets goeds leidt. Ze denken er echter zelden over na dat roken voordat ze een kind krijgen zeker niet ongevaarlijk is.
Ten eerste worden de kansen om een kind te verwekken aanzienlijk verminderd. Bij een mannelijke roker is het aantal werkende zaadcellen met 17% verminderd, en de resterende sperma heeft een lage levensvatbaarheid.
Ten tweede slechtgenetische geschiedenis. Onder invloed van negatieve stoffen in tabaksrook wordt het genetisch materiaal in het sperma beschadigd. En dit kan vervolgens leiden tot zwangerschapsafbreking of de geboorte van een kind met pijnlijke pathologieën.
Ten derde, als een vrouw rookt, dan is haar kans om zwanger te worden nihil vanwege het optreden van onvruchtbaarheid.
Waarom mag u niet roken tijdens het voeden van uw baby?
Elke vrouw die borstvoeding geefthaar kind en wil tegelijkertijd genieten van roken, ze moet weten dat nicotine een medicijn is dat verzadigd is met een enorme hoeveelheid giftige stoffen. Hij kan, net als de schadelijke componenten van alcohol, zich ophopen in de moedermelk en deze in gif veranderen. Daarom mag u tijdens het geven van borstvoeding niet drinken of roken. Het kind van zo'n moeder verliest slaap en eetlust. Er treden stoornissen op in zijn autonome zenuwstelsel, die in de toekomst kunnen leiden tot ontwikkelingsachterstanden. De immuniteit van de baby neemt af, verschillende allergieën verschijnen. En het ergste is dat het kind gewoon dood kan gaan.
Daarom moet u altijd onthouden dat uw gril en tijdelijke zwakte nauwelijks een voorspoedig leven en een goede gezondheid van het kind waard zijn.
Sport en nicotine
Waarom mag je niet roken na het sporten?Sporten en roken zijn onverenigbare dingen. Het oordeel lijkt ondubbelzinnig en onvoorwaardelijk te zijn. Maar niet iedereen begrijpt en beseft de mate van vergiftiging van het lichaam van de atleet met tabaksrook. En sommigen zijn naïef van mening dat ze hun schadelijke afhankelijkheid compenseren met fysieke activiteit. Het hart van een persoon die bij sport betrokken is, ervaart dus bepaalde belastingen, en nicotine verhoogt deze soms.
Zoals eerder vermeld, bloedvatende roker vernauwt zich, waardoor de weefsels van een persoon een tekort aan zuurstof beginnen te ervaren en de bloeddruk stijgt. De spierspanning neemt af, de eiwitsynthese neemt af en de spieren stoppen met groeien en ontwikkelen.
Het centrale zenuwstelsel onder invloed van schadelijke tabakssubstanties verkeert in een depressieve toestand, wat coördinatie van bewegingen en behendigheid vermindert.
Deskundigen hebben berekend dat 1-2 gerookte sigaretten per maand alle inspanningen van een atleet om zijn eigen prestaties te ontwikkelen teniet zal doen.
De schade van passief roken
Passief roken of het inademen van lucht, die tabaksrook bevat, heeft bijna hetzelfde effect op het menselijk lichaam als een roker.
Met een enkele en korte inademing van tabakrook, alle schadelijke stoffen worden uit het lichaam verwijderd, maar langdurige blootstelling veroorzaakt hoesten, kortademigheid, zwakte. Bovendien draagt passief roken bij aan de ontwikkeling van longkanker. De ontwikkeling van deze ziekte bij een niet-roker die naast een roker woont, neemt toe met 20-30%. Elk jaar sterven in Rusland meer dan 3,5 duizend mensen aan longkanker. Bovendien is de oorzaak van de ziekte passief roken. Daarom mag je niet roken en naast een roker wonen.
