Er wordt een behoorlijk groot aantal mensen gevraagdde vraag wat de mate van druk in een persoon is. Tegenwoordig wordt de optimale waarde van deze parameter als 110 tot 70 beschouwd. Bovendien is het vermeldenswaard dat de vraag wat de snelheid van de druk is, mensen zich ook zorgen maken over de reden dat de limieten niet beperkt zijn tot deze indicatoren, maar binnen een vrij breed kader. Wat betreft de systolische component, de fysiologische waarden voor mensen liggen op het niveau van 90 tot 139 mm Hg. Kunst. inclusief. Als we het hebben over diastolische druk, wordt deze als normaal beschouwd in die gevallen waarin deze niet daalt tot 59 mm Hg. Kunst. en lager, en komt ook niet boven de 89. Met een grotere toename kunnen we praten over een ziekte als arteriële hypertensie. Als deze parameters worden verlaagd, duidt dit op de aanwezigheid van hypotensie bij een persoon.
Hoe bereik je de norm van druk?
Het mensenprobleem van arteriële hypertensie bij iedereenhet jaar baart zich steeds meer zorgen. De moderne geneeskunde heeft het al lang als zeer ernstig erkend. Als gevolg hiervan hebben wetenschappers geprobeerd manieren te vinden om de druksnelheid te bereiken. Mensen proberen dit nu vaak te onderwijzen bij de receptie van therapeuten. Bovendien hebben ze meestal te maken met een stijging van deze indicator.
Soms kun je het zonder medicatie stellenom de norm van druk te bereiken. Mensen zijn niet altijd tevreden met een dergelijke behandeling, omdat dit alleen mogelijk is met een lichte toename van de druk (tot 150/90). Door het lichaamsgewicht terug te brengen tot normale waarden, worden de indicatoren teruggebracht tot fysiologische limieten. Feit is dat elke extra kilo 0,5 mm Hg kan toevoegen. Kunst. Om een persoon te laten afvallen, raden artsen een dieet aan. Bovendien moet de patiënt zijn fysieke activiteit verhogen, omdat het zonder dit buitengewoon moeilijk is om af te vallen.
Een persoon met hoge bloeddrukje moet ook de hoeveelheid keukenzout die ze consumeren aanpassen. Het punt is dat deze stof de druk in de vaten van het lichaam verhoogt. Het wordt aanbevolen om te proberen uw zoutinname te verminderen tot 3 g per dag.
Bovendien moeten sommige mensen worden beperktde hoeveelheid verbruikt water. Het feit is dat een te groot volume ook kan bijdragen aan enige toename van de druk. 2-2,5 liter is genoeg voor elke persoon.
Vaak zijn dergelijke niet-medicamenteuze methoden dat nietslaagt erin om de druknorm te bereiken. Het is niet altijd mogelijk om mensen te overtuigen hun levensstijl te veranderen. In deze gevallen moeten ze medicijnen voorschrijven die de bloeddruk verlagen. De meest voorkomende geneesmiddelen zijn afkomstig uit de groep van ACE-remmers, diuretica, bètablokkers en calciumkanaalantagonisten.
Als de druk onder het 90/60 niveau komt, danhet is gebruikelijk om over hypotensie te praten. U kunt de bloeddruk verhogen door koffie, sterke thee en chocolade te drinken. Daarnaast zijn er tonische medicijnen die helpen om het fysiologische niveau van druk terug te brengen. We hebben het over allerlei soorten tincturen (ginsengwortel, eleutherococcus, schisandra chinensis en anderen).
Het is de moeite waard eraan te denken dat de bloeddrukeen gezond persoon overschrijdt 139/89 niet. Tegelijkertijd zijn zelfs dergelijke aantallen een serieuze reden om na te denken over gewichtscorrectie of het verminderen van de hoeveelheid geconsumeerd keukenzout.
