Er zijn veel soorten lagerledematen. Het strekken van de ligamenten van de voet is er een van. Het gaat gepaard met zwelling, hematoom, verzwakking van de motoriek, ernstige pijn. Het slachtoffer heeft eerste hulp nodig en moet worden afgeleverd op de eerste hulp. Alleen een arts kan een juiste diagnose stellen en passende behandelingsmaatregelen voorschrijven. De behandeling en preventie van een dergelijk fenomeen wordt beschreven in het artikel.
redenen
De voet is bij het vastmaken aan het scheenbeenhulp van de calcaneus, scafoïd, talus, middenvoetsbeentjes. Ze zijn verbonden door een groot aantal ligamenten: veer, lange en korte plantaire ligamenten, calcaneonaviculaire, hiel-kubusvormige. Dankzij het gespierde frame worden botten en ligamenten beschermd tegen beschadiging.
Verstuikingen van de ligamenten van de voet komen vaak vooratleten die vaak springen en rennen - basketballers, volleyballers, atleten. Dergelijke schade treedt op bij gewichtheffers bij het heffen van zware gewichten en halters.
Een andere verstuiking van de ligamenten van de voet blijkt uit:
- overtollig lichaamsgewicht;
- een bepaald soort sport beoefenen;
- complexe fysieke arbeid;
- lopen op hoge hakken of ongemakkelijke schoenen dragen;
- lopen op oneffen oppervlakken;
- pathologische boog van de voet;
- aangeboren gebrek aan kracht van de ligamenten;
- voetletsel of ligamentontsteking.
Om welke reden dan ook moet het been worden behandeld. Dit elimineert ongemak en onaangename gevolgen.
Traumaherkenning
Wat zijn de symptomen van een verstuiking van de voet? Ze zijn verschillend, afhankelijk van de ernst van de ziekte:
- Lichtgewicht. Het blijkt uit een lichte zwelling, oedeem, hematoom, enige pijn, kreupelheid.
- Gemiddelde. Symptomen zijn onder meer ernstige pijn, matige zwelling en hematoom, en beperkte beweging.
- Zwaar.Hiermee is er ernstige pijn, zwelling, blauwe plekken. De beenprestaties gaan ook verloren. Er kan een breuk van de ligamenten van de voet of ontwrichting zijn. Symptomen zijn onder meer duizeligheid, misselijkheid en koorts.
De behandeling kan verschillen afhankelijk van de omvang van de verstuiking in de voet. In ieder geval is het beter om een arts te raadplegen om complicaties te voorkomen.
EHBO
Met strekken van het bindweefsel van de voetschade aan kleine bloedvaten en zenuwen treedt op. En dit leidt tot pijn en onderhuidse bloeding. Eerste hulp bij het strekken van de ligamenten van de voet moet snel worden geboden. Dit gaat als volgt:
- Het is noodzakelijk om de persoon neer te leggen.
- Het is belangrijk dat de voet absolute rust heeft.
- Het is noodzakelijk om een roller onder de enkel te plaatsen, zodat het geblesseerde been iets omhoog komt.
- Het is vereist om een koud kompres op de blauwe plek aan te brengen. De procedure duurt 20 minuten. Het ijs wordt in een materiaal of verband gewikkeld en op het beschadigde gebied aangebracht, waarbij contact met de huid wordt vermeden.
- De voet moet worden gefixeerd met een drukverband dat zich vanaf het midden van het onderbeen tot aan de tenen wikkelt. Trek het verband niet strak aan.
- In het geval van ernstige uitrekking en de kans op ontwrichting, is het noodzakelijk om de verbinding met planken vast te zetten zodat deze buiten het gebied van de verwonding uitsteken.
- De patiënt moet verdoofd worden.
- Na het verlenen van eerste hulp kan het slachtoffer naar de eerste hulp worden gebracht.
Met eerste hulp kunt u voorkomen dat de toestand van het slachtoffer verslechtert. Bovendien verlicht het hem van hevige pijn.
ICD-code 10
Verstuikingen van de ligamenten van de voet volgens ICD 10 - S93 worden als volgt geclassificeerd:
- 0 - dislocatie van de enkel, talus, fibula, subtalaar gewricht.
- 1 - schade aan de vinger, interfalangeale en metatarsofalangeale gewrichten.
- 2 - breuk van ligamenten in de voet en enkel.
- 3 - dislocatie van het ongeraffineerde deel van de voet, scafoïd, tarsus, tarsometatarsaal.
- 4- strekken van de enkel, calcaneofibulaire verbinding.
- 5 - uitrekken van het capsule-ligamenteuze apparaat.
- 6 - uitrekken van het kapsel-ligamenteuze apparaat en andere gewrichten.
De classificatie van ziekten wordt gebruikt in de geneeskundegebied. Bij een vergelijkbare aandoening wordt ook rekening gehouden met de ICD. Het strekken van de ligamenten van de voet, zoals elke andere aandoening, vereist diagnostische maatregelen om de richting van de behandeling te bepalen.
diagnostiek
De persoon moet worden onderzocht door een orthopedist of traumatoloog. De arts moet op de hoogte worden gebracht van de klachten. In dit geval moet de arts het been voelen, de verminderde mobiliteit beoordelen en de oorzaak vaststellen.
Radiografie is vereist om de diagnose te verduidelijken,met de aan- of afwezigheid van een breuk, ontwrichting, gedeeltelijke of volledige breuk van ligamenten, beschadiging van zacht weefsel. Een gedetailleerd klinisch beeld kan worden verkregen door CT of MRI uit te voeren.
Voorbereidende werkzaamheden
Wat te doen als de ligamenten van de voet verstuikt zijn?Een serieuze benadering van de behandeling is vereist, omdat door onvolledige revalidatie het vermogen van de ledemaat in de toekomst achteruitgaat. Geneesmiddelen mogen alleen worden ingenomen met toestemming van een arts, aangezien geneesmiddelen contra-indicaties hebben.
Als de pijn ernstig is, is een pijnstiller nodigmedicijn, bijvoorbeeld "Analgin", "Ibuprofen", "Paracetamol". Smeersel en gels kunnen strekklachten helpen verlichten. Vaak raden artsen het gebruik van medicijnen aan zoals:
- Hydrocortison.
- "Prednisolon".
- "Voltaren".
- "Diclofenac".
- "Indomethacin".
- "Heparine-zalf";
- "Fastum-gel" "
- "Aescin".
Voordat u een medicijn gebruikt, moet u de instructies lezen. Het is belangrijk om de dosis en de duur van de behandeling te respecteren.
Chirurgische methode
Een verstuikte voetbehandeling kan worden uitgevoerdmet behulp van de operatie. Het wordt uitgevoerd met een volledige breuk van de ligamenten, belast door dislocatie, breuk, compressie van zenuwvezels, wat vaak gevoelloosheid in het been veroorzaakt.
De arts hecht het gescheurde bindweefselof zenuwen, indien nodig, worden de botten op hun plaats gelegd, de huid wordt gehecht, de hechting wordt vastgemaakt en er wordt een houder aangebracht. Als tijdens het strekken een open fractuur wordt gevonden, voert een specialist de wond af en reinigt deze.
Fysiotherapie
Thuisbehandeling voor verstuikingen van de voet wordt uitgevoerd door middel van fysiotherapie. Deze omvatten het uitvoeren van:
- elektroforese;
- inductothermie;
- magneettherapie;
- lasertherapie;
- opwarmen met paraffine- of ozokeriettoepassingen;
- trays met waterstofsulfide of radon;
- UHF-therapie;
- massage.
Voordat u elke procedure uitvoert, dient u een specialist te raadplegen. De voordelen van fysiotherapie zijn als volgt:
- herstel van voetmobiliteit;
- verwijdering van zwelling, ontsteking, pijn;
- resorptie van hematomen;
- verbeterd metabolisme in geblesseerde gebieden;
- zuurstofverzadiging;
- het stimuleren van de productie van synoviaal vocht;
- normalisatie van de bloedcirculatie.
Fysiotherapie
Verstuikingen kunnen worden behandeld met de volgende oefeningen:
- je moet je voet op en neer bewegen, evenals naar de zijkanten;
- het is handig om uw vingers samen te klemmen en los te maken;
- de bal rollen;
- helpt een voetmassager met ballen;
- kleine onderdelen verzamelen met je tenen;
- het uitvoeren van cirkelvormige rotaties van de voeten;
- verhogen op tenen.
Regelmatige oefentherapie is dat nietelimineert alleen het probleem, maar verbetert ook het algehele welzijn. Je hoeft alleen maar de oefeningen zonder haast te doen. Als een van de procedures pijnlijk is, voer deze dan niet uit.
Andere behandelingen
Opwarmen helpt bij het behandelen van strekkenzakken warm zand of zout, of met een lamp. Warme baden met zeezout of afkooksels op basis van kamille, eikenschors, alsem, smeerwortel en wateraardbei hebben een gunstig effect.
Het is belangrijk om het dieet te corrigeren door producten met gelatine, rijk aan calcium, zwavel, silicium, mangaan en selenium, in het menu te introduceren. Voedingssupplementen op basis van chondroïtine, glucosamine, collageen zijn effectief.
Volksgeneeskunde
Traditionele geneeskunde is behoorlijk effectiefbij de behandeling van vele aandoeningen en verwondingen. Een pluspunt is hun beschikbaarheid en de mogelijkheid tot zelfvoorbereiding. Bij de behandeling kunnen verschillende effectieve recepten worden gebruikt.
Een wodka kompres wordt vaak gebruikt, met behulp vandie wallen binnen een paar dagen zal elimineren. Zo'n remedie is gemakkelijk te bereiden, je hoeft alleen het verband in wodka te bevochtigen, op het getroffen gebied aan te brengen en in te pakken.
Naast wodka-kompressen helpen melkkompressen,die op dezelfde manier worden aangebracht, alleen wordt het materiaal bevochtigd in warme melk. Een uienlotion is effectief, die wordt bereid uit gehakte uien en zout en vervolgens op het getroffen gebied wordt aangebracht.
complicaties
Verstuikingen veroorzaken meestal niet ernstiggevolgen. Maar als bij een volledige breuk de diagnose niet tijdig werd gesteld of de behandeling niet correct werd uitgevoerd, bestaat het risico op het ontwikkelen van een ontwrichting van de voet. Bij hem zal er instabiliteit in het gewricht zijn en het veelvuldig draaien ervan. Dit lijkt te wijten aan het onvermogen van beschadigde weefsels om het gewricht vast te houden.
In milde gevallen is de behandeling hetzelfde alsen met een veel voorkomende blessure, maar met een langere hersteltijd. Voor ernstige vormen wordt een chirurgische methode met synthetische materialen gebruikt. Orthopedische schoenensokken worden ook voorgeschreven.
herstel
Totdat de ligamenten en weefsels volledig zijn genezen, waarnaeen persoon kan op een geblesseerd been stappen, het zal enkele maanden duren. Ongeveer 60 dagen is het hele verloop van herstel na een blessure. Tijdens deze periode moet een persoon de aanbevelingen van een traumatoloog volgen, therapeutische oefeningen uitvoeren om de ligamenten van de voet te versterken en ook een sterke belasting van het gewonde been vermijden.
Tijdens de herstelperiode is het noodzakelijk om te masseren, waterprocedures uit te voeren, modderbaden. Zwemmen is effectief voor het ontwikkelen van ligamenten, dus u kunt het zwembad bezoeken.
het voorkomen
Om het verschijnen van striae te voorkomen, is het raadzaamdraag comfortabele schoenen met lage, brede hakken. Vrouwen mogen geen naaldhakken, strakke pumps en pantoffels dragen, omdat in dergelijke schoenen de spieren en ligamenten van de benen niet goed worden belast, de bloedcirculatie is verstoord en er een risico op ontwrichting bestaat.
Atleten moeten de spieren van de enkel versterken wanneerhulp bij specifieke oefeningen. Op blote voeten lopen op een sportlogboek helpt. Om de gewrichten te versterken, is het noodzakelijk om tijdig verwondingen en botziekten te behandelen.
Dus een verstuiking van de ligamenten van de voet isonaangenaam fenomeen. Het is belangrijk om het slachtoffer eerste hulp te verlenen en hem naar het ziekenhuis te brengen. En effectieve preventieve maatregelen zullen het optreden van een dergelijk letsel voorkomen.
