De mensheid heeft al zoveel manieren uitgevonden.het wegwerken van extra kilo's, wat naar het schijnt niets meer kan worden uitgevonden. En toch blijven we iets nieuws vinden, in de hoop dat dit is wat ons zal helpen onze droom van een mooie figuur werkelijkheid te maken. Sappen voor gewichtsverlies - een van de meest urgente onderwerpen. Iemand zegt dat ze echt geweldig kunnen zijn om af te vallen, en iemand, waaronder veel experts, beweren dat dit niet de beste manier is om zijn figuur op orde te krijgen. Laten we samen proberen uit te zoeken wat waar is en wat niet.
Welke sappen kun je het beste gebruiken
Laten we dat meteen opmerken inalleen natuurlijke en vooral vers bereide sappen kunnen worden beschouwd als een wondermiddel voor extra kilo's. Wat er in de winkel wordt verkocht, is niet goed. Bovendien bevatten commerciële sappen vaak suiker en heeft het niet het beste effect op de afbraak van vetten. En zelfs als suiker niet op de verpakking in de samenstelling staat, is het feit dat het nog steeds kan worden toegevoegd niet uitgesloten.
Vers geperst sap moet onmiddellijk worden gebruiktna de voorbereiding. Het is een feit dat het in twintig minuten de meeste voedingsstoffen verliest, maar als het enkele uren blijft staan, is het volledig onbruikbaar.
Afslankingsappen: voor- en nadelen
Afslanksappen zijn niet zo effectief alspraat erover. Niemand beweert natuurlijk dat ze een waardevolle bron zijn van vitamines, mineralen, vezels en pectine. Dankzij zo'n rijke samenstelling helpen sappen de stofwisseling te verbeteren, hebben ze een positief effect op de spijsvertering en versterken ze het immuunsysteem. Ze helpen zelfs om af te vallen, maar op zichzelf staan ze machteloos in de strijd tegen extra kilo's. Het is al bewezen dat ze de eetlust niet onderdrukken, maar juist opwekken.
Dus aan de ene kant afslankingsappeneffectief, maar aan de andere kant niet. Niettemin werd ooit zelfs een sapdieet uitgevonden, waarvan de duur niet meer dan vijf dagen is. Natuurlijk is het mogelijk om gedurende deze tijd enkele kilo's te verliezen, maar in dit geval zal het verlies hoogstwaarschijnlijk geen vetten zijn, maar overtollige vloeistof, slakken en gifstoffen. Dat wil zeggen, nadat u op een sapdieet heeft gezeten, kunt u uw lichaam reinigen, maar niet afvallen.
Vastendagen op sappen
Zoals je misschien hebt gemerkt, sappen in grote hoeveelheden drinkenhoeveelheid wordt niet aanbevolen. Maar als u er eenmaal per week een vastendag aan besteedt, kunt u uw afslankproces enigszins versnellen. Wat zijn de meest effectieve afslanksappen? Laten we ze eens bekijken.
- Selderijsap voor gewichtsverlies.Misschien wel de meest geschikte optie. Dat is waar, en de meest onaangename. Het is een feit dat selderijsap een heel specifieke smaak heeft, dus je moet een groter verlangen hebben om er een vastendag aan door te brengen.
- Granaatappelsap.Bevordert de afbraak van vetten, maar je kunt het alleen in verdunde vorm drinken. Eigenlijk geldt deze regel ook voor wortel- en appelsap. Als u eenmaal vers sap heeft gemaakt, moet u het minstens een derde verdunnen met gewoon water.
- Watermeloensap. Het helpt ook om de vetmassa te verminderen en helpt ook om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
- Appelsap. Het is wenselijk om het te koken van niet erg zoet fruit, maar erg zure zijn ook niet geschikt.
- Ananas. Helpt bij het reinigen van het lichaam van gifstoffen, verwijdert overtollig vocht. Bevordert de afbraak van vetten.
In de volksgeneeskunde wordt zo'n remedie genoemd.zoals aloë-sap om af te vallen. Er wordt aangenomen dat het elke dag eten van kleine hoeveelheden bevorderlijk is om extra kilo's kwijt te raken. Om dit te doen, moet u driemaal daags voor de maaltijd 50 ml aloë-sap drinken. De behandeling is lang, met korte pauzes. Dus als je besluit om de hulp van aloë te gebruiken, drink dan het sap van deze plant gedurende een maand en neem dan een pauze van twee weken.
