Er wordt aangenomen dat de manifestaties van cellulitis op de huid zijn:het lot van zwaarlijvige vrouwen. Dat is het echter niet. Heel vaak kunnen soortgelijke "gebreken" worden waargenomen bij slanke dames. Leeftijd maakt ook niet uit. Cellulitis kan ook voorkomen bij zeer jonge meisjes. Dan rijst de vraag waar deze "fout" vandaan komt. Het mechanisme van zijn ontwikkeling is nog niet volledig bestudeerd. Er zijn echter nog steeds verschillende factoren die bijdragen aan het uiterlijk van de "sinaasappelschil". Dit zal hieronder worden besproken. Ook vind je in dit artikel het antwoord op de vraag hoe je van cellulitis afkomt.
De volgende factoren kunnen worden geïdentificeerd die leiden tot het verschijnen van cellulitis:
- erfelijkheid;
- sedentaire levensstijl;
- hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap;
- te calorierijk voedsel;
- alcohol;
- roken;
- een verslaving aan het dragen van strakke kleding en hoge hakken;
- nerveuze spanning en stress.
Om van cellulitis af te komen, is het niet voldoende om al deze factoren te elimineren. Hier is een integrale aanpak nodig, dat wil zeggen het gebruik van meerdere methoden tegelijk.
Stap één - dieet
Waar de oorlog tegen de "sinaasappelschil" beginnen?Uiteraard met een verandering in je eetpatroon. De vraag rijst hoe je met deze methode van cellulitis af kunt komen. Ten eerste adviseren voedingsdeskundigen om het caloriegehalte van gerechten te verminderen, de meeste te vervangen door lichte groente- en fruitgerechten. Ten tweede moet je vaak vastendagen voor jezelf regelen. Ten derde moet je minimaal 2 liter vocht per dag drinken. Dit kunnen kruidenthee, gewoon water, fruit- en groentesappen, enzovoort zijn.
Stap twee - contrastdouche
Laten we eens kijken naar andere manieren.Een contrastdouche helpt bij het wegwerken van cellulitis. Veel mensen kennen de voordelen ervan voor het lichaam. Het verbetert de bloedcirculatie, versnelt alle stofwisselingsprocessen, geeft energie voor de hele dag. De procedure moet 's ochtends worden uitgevoerd, te beginnen met overgieten met warm water. Dan moet de temperatuur heet worden gemaakt, en dan abrupt - koud. En zo meerdere keren. De essentie van de methode ligt in de snelle veranderingen in de temperatuur van het water in de douche. Daarna is het aan te raden om het hele lichaam in te wrijven met een harde badstof handdoek. Indien regelmatig uitgevoerd, geeft deze techniek goede resultaten tegen de "sinaasappelschil".
Nadenken over hoe je van cellulitis af kunt komen,onderschat de effectiviteit van een methode als massage niet. Dit is immers een punteffect op probleemgebieden van het lichaam. U kunt deze procedure zelf thuis uitvoeren. Kies een anti-cellulitis product, breng aan en masseer de buik, dijen en billen gedurende 10-15 minuten. Voor deze doeleinden kunt u uw eigen bereide composities gebruiken, bijvoorbeeld van honing en een paar druppels bittere sinaasappelolie. Begin de procedure met cirkelvormige bewegingen. Zodra de honing een beetje in de huid is opgenomen, dep je hem lichtjes. Het zal een beetje pijn doen omdat de honing erg plakkerig is. Je moet een beetje geduld hebben. De proceduretijd moet 5-10 minuten zijn.
Stap vier - wraps
Nog een goede truc die een antwoord zal geven opde vraag hoe je voor altijd van cellulitis af kunt komen, is een verscheidenheid aan wraps die thuis kunnen worden gedaan. Om dit te doen, heb je huishoudfolie en een grote badstof handdoek (of badjas) nodig, evenals een set voedsel om het mengsel te bereiden. Het kan koffie, olijfolie, mosterdpoeder en andere ingrediënten zijn. Stel dat u besluit een koffie-wrap te maken. Meng hiervoor 2 eetlepels gemalen natuurlijke koffie en 2 eetlepels blauwe klei. Giet dit alles met hete melk en breng tot de consistentie van een vloeibare pap. Daarna koelen we een beetje af, brengen aan op probleemgebieden van de huid, wikkelen ze in huishoudfolie, trekken een badstofjas aan en bewaren het mengsel 20 minuten. Daarna douchen we ons en wrijven ons in met een harde handdoek. De procedure maakt de huid perfect glad, waardoor deze glad en fluwelig wordt. Na 15 van dergelijke sessies, die om de dag zouden moeten worden gedaan, zul je merken dat de manifestaties van cellulitis bijna onzichtbaar zijn geworden.
Dus hebben we alle effectieve methoden overwogen om met de "sinaasappelschil" om te gaan en de vraag beantwoord hoe je van cellulitis af kunt komen.
