Wetenschappers hebben die mens al lang bewezenhet lichaam kan van vijftig tot zeventig dagen zonder voedsel, en zonder water kun je tot tien dagen leven. Maar het belangrijkste om te zorgen voor vitale activiteit is de behoefte aan ademhaling. Zonder zuurstof gaat het lichaam maar een paar minuten mee.
Is recentelijk een populaire trend gewordenverschillende records en prestaties neerzetten op veel gebieden van activiteit. Het testen van de mogelijkheden van het menselijk lichaam is geen uitzondering. Duikers en atleten strijden met elkaar om het adembenemende wereldrecord te breken. Iedereen begrijpt dat een onvoorbereid persoon niet lang zonder lucht kan. Ondanks het feit dat het record voor het inhouden van de adem was gevestigd, moest de kampioen daarom heel lang trainen.
Body mogelijkheden
Onder normale omstandigheden een eenvoudige volwassenein staat zijn adem veertig tot zestig seconden in te houden. Het is voor niemand een geheim dat dit vermogen individueel is, en tijdens de training kunt u effectievere en duurzamere resultaten behalen.
Ademhoudend record helpt bij het instellenhyperinflatie van de longen, dat wil zeggen, frequente en diepe inademing van atmosferische lucht. Na deze oefening kunnen duikers tot negen minuten onder water blijven. Het eerste record voor het inhouden van de adem op diepte is van een Fransman genaamd Michel Bade. Hij zat, zonder te bewegen, zes minuten en vier seconden onder water.
Een kleine truc
Het bleek dat na het inademen schoonzuurstof, kunt u langere tijd zonder lucht. Het wereldrecord voor het inhouden van de adem op een diepte van zes meter zonder speciale apparatuur werd gevestigd in 1959. Op tweeëndertigjarige leeftijd zat Robert Foster, geboren in de Verenigde Staten, dertien minuten en tweeënveertig seconden onder water. Een voorlopige inademing van zuivere zuurstof gedurende dertig minuten hielp de kampioen de prestatie vast te stellen.
Zuurstofreserve in het lichaam
Met een fenomeen zoals apneu (adem inhouden),het menselijk lichaam gebruikt bijna al zijn zuurstofreserves. De reserve van deze vitale verbinding is ongeveer twee liter. Hiervan is negenhonderd milliliter aanwezig in de menselijke longen, zeshonderd milliliter wordt vastgehouden door het bloed en vijfhonderd milliliter bevindt zich in de spieren. Van het totale aantal mensen dat het wereldrecord ademhalen vestigde, konden ze slechts anderhalve liter gebruiken. Verder onder water blijven zou directe schade aan de gezondheid toebrengen, vanwege een sterke afname van de concentratie van deze belangrijke stof en zuurstofgebrek van cellen.
Wereldprestatie
Het Guinness World Record voor het inhouden van je adem is van een Duitse freediver genaamd Tom Sitas. Deze man duurde tweeëntwintig minuten en tweeëntwintig seconden zonder lucht.
Voormalig wereldrecord ademhalengeïnstalleerd door Ricardo Bahi, die twintig minuten en eenentwintig seconden niet ademde. De nieuwe kampioen Tom Sitas weigerde vijf uur voor de wedstrijd te eten om de stofwisselingsprocessen in het lichaam te vertragen, en onmiddellijk voor het duiken ademde hij pure zuurstof in. Er moet ook worden opgemerkt dat het wereldrecord voor het inhouden van zijn adem hem hielp een groot longvolume te bereiken, dat twintig procent meer is dan dat van een gewoon persoon.
Onverklaarbaar maar het feit
Weinig mensen weten dat in 1991 de zeventigeen inwoner van India, Ravindra Mishra genaamd, kon in aanwezigheid van waarnemers, specialisten en een groep wetenschappers zes dagen onder water blijven. Al die tijd was de man, onder toezicht van een speciaal apparaat, aan het mediteren. Dr. Raksh Kafadi keek zorgvuldig toe zodat de goeroe niet naar de oppervlakte kwam om adem te halen of andere trucs gebruikte om talloze waarnemers te misleiden. Aan het einde van de toegewezen tijd kwam Mishra naar de oppervlakte in een gezonde stemming en geest. De onderzoekers bevestigden dat de man honderdvierenveertig uur, zestien minuten en tweeëntwintig seconden onder water doorbracht. Al die tijd zat hij in de lotushouding op een diepte van negentien meter. Deskundigen geloven dat Mishra zijn lichaam in een speciale staat van meditatie dompelde, toen de vitale activiteit van alle organen tot het maximum werd teruggebracht. Met deze methode vermeed de man een fenomeen als zuurstoftekort. Mishra verklaarde zelf dat een oude godin hem naar verluidt hielp om zo lang onder water te zitten, ter ere van wie hij dit record vestigde.
Fenomenale onderdompeling
In hetzelfde jaar, een inwoner van de Filippijnen genaamd JorgePakino, een eenvoudige visser, was een uur en vijf minuten onder water. Tegelijkertijd was de afzinkdiepte zestig meter. Er waren geen speciale apparaten en duikuitrusting waarmee je onder water kon ademen. Dit werd gezien door de operators die de onderdompeling filmden. Het proces dat een gewone visser uit de stad Ampari tot een beroemd persoon maakte, kunnen fysiologen niet verklaren.
De gevaren
Ondertussen lange adem inhouden en techniekenApneu-trainingen hebben meer kans op schadelijke effecten op de gezondheid van het lichaam. Hyperventilatie van de longen kan direct bijdragen aan bewustzijnsverlies. En de methode van buccaal pompen, waarbij lucht die vooraf in de mond wordt gezogen, deelneemt aan de ademhaling, kan zelfs leiden tot het scheuren van de longen. In dit opzicht moet elke freediver de veiligheidsmaatregelen in acht nemen. Alle trainingen mogen alleen in een groep en onder toezicht worden gedaan, zelfs als de duikdiepte ondiep lijkt.
