Leeftijd is geen belemmering voor sportieve prestaties.Deze zin is een van de levensmotto's van Nikolai Kaklimov. Een gepensioneerde uit Krasnoyarsk begon na het einde van zijn professionele carrière meer aandacht en tijd te besteden aan sporttraining. Dankzij zijn gezonde hobby werd Nikolai Kaklimov genoteerd in het Russian Book of Records en het Guinness Book of Records.
Wie is hij, de moderne Krasnoyarsk-held?
Самый спортивный пенсионер Красноярска всю свою Bewust leven doorgebracht in beweging. Zelfs in zijn kindertijd en adolescentie was hij dol op skiën. Na in het leger te hebben gediend, begon Nikolai Kaklimov serieus aan polyathlon te doen. De atleet nam regelmatig deel aan stads- en regionale wedstrijden. Op dertigjarige leeftijd werd hij een sportmeester in zijn gekozen discipline. Wat vreemd is, ondanks de uitstekende prestaties, is lichamelijke opvoeding altijd een hobby geweest voor Nikolai. De recordhouder werkte ongeveer 17 jaar in een van de fabrieken van de stad. Waarna hij met pensioen ging en nog meer tijd ging besteden aan de fysieke ontwikkeling van zijn eigen lichaam. Volgens de atleet zelf kon hij door zijn werk slechts een dag meedoen. Nadat hij gepensioneerd was geworden, begon hij dagelijks te trainen, waardoor de tijd en de complexiteit van de training geleidelijk werden vergroot.
Het wereldrecord voor het aantal pull-ups in 12 uur
Nikolay Kaklimov neemt regelmatig deel aandiverse stads- en regionale sportevenementen en wedstrijden. Deze atleet heeft vele overwinningen en prestaties behaald. Nikolai vestigde zijn eerste wereldrecord in 2015. Een enkele pull-up marathon op de lat werd gehouden in de sportschool van een van de meest gewone Krasnoyarsk-scholen. De oefening werd begeleid door een jury. De hele marathon werd op video vastgelegd met verschillende camera's, waarvan er één rechtstreeks op de horizontale balk werd geïnstalleerd. De atleet begon om 13.30 uur pull-ups uit te voeren. De marathon eindigde om 01:30 uur. In totaal kon een inwoner van Krasnoyarsk Nikolai Kaklimov 4989 keer inhalen in 12 uur. Deze prestatie werd opgenomen in het Guinness Book of Records als een nieuw wereldrecord in zijn categorie. De atleet deed pull-ups met rustpauzes. De eerste 6 uur deed Nikolai benaderingen van 10 herhalingen van de oefening. Vervolgens werd de belasting verlaagd tot 5 pull-ups tegelijk. Het vestigen van een wereldrecord is ook een echte test voor het uithoudingsvermogen van een atleet geworden. Tegen de tijd dat de marathon eindigde, waren Nikolai's handen gewist tot bloederige blaren. De vorige recordhouder voor het aantal pull-ups gedurende 12 uur was een Tsjechische inwoner Jan Kares, die de oefening 4654 keer uitvoerde. Wat opvalt, was dat Nikolai Kaklimov ten tijde van het vestigen van het record 54 jaar oud was.
Sneller, groter en sterker!
Ga naar het Guinness Book of Records Kaklimovlang gepland en gedroomd. De atleet uit Siberië dacht er niet eens aan om te stoppen met wat hij had bereikt. Na slechts een jaar besloot Nikolai Kaklimov om de recordset in 2015 te verbeteren. De atleet koos het gebruikelijke formaat van een twaalf uur durende marathon. Gedurende deze tijd kon hij zichzelf 5825 keer omhoog trekken op de horizontale balk. Wat is het geheim van de recordhouder van Krasnoyarsk? Nikolai zelf vertelt in zijn interviews openlijk over het feit dat hij in het Guinness Book of Records een individueel trainingsprogramma, organisatie en dagelijks werk heeft gekregen. De atleet leidt een gezonde levensstijl en oefent dagelijks. Hij heeft verschillende jaren besteed aan het opstellen van een geschikt trainingsschema voor zichzelf, waar hij vandaag geen spijt van heeft. Het resultaat is tenslotte de moeite waard!
Toekomstplannen en doelen van de wereldkampioen
Nikolay Kaklimov pull-ups plannenblijven doorgaan met uitvoeren. De atleet blijft deelnemen aan andere sportevenementen in de stad. Competities en andere evenementen die een gezonde levensstijl promoten, moeten regelmatig en breed in de media worden besproken, meent de recordhouder. Informatie over dergelijke evenementen heeft een positief effect op de opvoeding van jongeren en toenemende publieke belangstelling voor sport. Nikolai Kaklimov blijft, ondanks zijn roem en status als kampioen, een eenvoudig persoon. Hij traint thuis en op buitensportterreinen van zijn geboortestad. De atleet communiceert graag met gelijkgestemden en geeft advies aan iedereen die net begint met oefenen.
