Zoals u weet, streven de meeste vrouwen ernaarzien er geweldig uit, let op hun uiterlijk en slank figuur. Maar plotseling verschijnt het plotseling - cellulitis ... Laten we de stadia van deze ziekte in meer detail bekijken.
Wat voor fenomeen?
Wanneer de eerste tekenen van cellulitis verschijnen, zijn er veelmeisjes wanhopen, omdat ze ten onrechte geloven dat het onmogelijk is om van hem af te komen. Maar dit is helemaal niet het geval. Eerst moet je erachter komen wat het is. Uiterlijk lijkt cellulitis in een vroeg stadium sterk op een sinaasappelschil. De huid wordt ongelijk, er ontstaan bultjes en depressies. In de latere periode worden al deze symptomen meer uitgesproken, er is wallen en zwelling van de huid.
De eerste vermelding van cellulitis als een ziekteverscheen in de jaren zeventig van de vorige eeuw. Eerder werd het als vrij gebruikelijk beschouwd voor vrouwen. De eerste tekenen kunnen na 20 jaar verschijnen. Soms heeft de geboorte van een kind invloed op de conditie van de huid. Sommige mensen geloven ten onrechte dat cellulitis, de ontwikkelingsstadia die we in dit artikel zullen bespreken, alleen voorkomt bij zwaarlijvige vrouwen. Maar dit is niet waar. Soms merken zelfs hele magere meisjes het "sinaasappelschil" -effect op.
De eerste fase van cellulitis
Schoonheidsspecialisten die dit probleem hebben bestudeerd, hebben vier ontwikkelingsniveaus geïdentificeerd.
De vroegste fase is de veiligste.Als zodanig is cellulitis nog niet zichtbaar. De huid in probleemgebieden (buik, dijen, billen) wordt echter zacht en onelastisch. Als gevolg van een onjuist metabolisme verschijnt vet. De juiste vloeistofcirculatie is verstoord in de onderhuidse laag.
Uiterlijk valt deze fase niet erg op.Maar als je met je handen een plooi op de huid maakt, zullen dezelfde bultjes voelbaar zijn. Wat te doen als u cellulitis heeft (beginfase)? Ten eerste, geen paniek. In de moderne wereld is dit tekort perfect te genezen.
Vervolgens moet u uw dieet heroverwegen.Overmatige consumptie van alcoholische dranken, vet en gekruid voedsel, gebakken en gerookt - dit alles zal onvermijdelijk leiden tot huidaandoeningen. Probeer meer fruit en groenten te eten, vervang mayonaise door zure room en plantaardige olie door citroensap. En natuurlijk kan geen enkele hoeveelheid goede voeding helpen als je sport verwaarloost. Kleine fysieke activiteiten zoals joggen, wandelen, fitnessen een paar keer per week zullen zeker helpen om huidproblemen te voorkomen.
Fase twee
Als de allereerste tekenen voor u blijven bestaanonmerkbaar, dan zul je op het volgende ontwikkelingsniveau zeker zien dat de huid zal beginnen te veranderen. Er zal meer uitgesproken zwelling verschijnen, onderhuids vet vormt knobbeltjes. Als je iets soortgelijks bij jezelf opmerkt, heb je helaas cellulitis in stadium 2. Door de schending van de uitstroom van vloeistof in het lymfestelsel verschijnen onderhuidse "putjes".
Om aan te raken, worden probleemgebieden slap,dun. Maar het is nog steeds eenvoudig op te lossen omdat de wijzigingen omkeerbaar zijn. Volg hetzelfde dieet en oefenadvies. U kunt hieraan een professionele massage toevoegen. Veel mensen geven de voorkeur aan hardware. Het helpt om onderhuidse onregelmatigheden weg te werken, om het vloeistofniveau aan te passen. En vergeet natuurlijk de late avondmaaltijden. Zij zijn het die ons lichaam provoceren om vet op de meest onnodige plaatsen op te slaan.
Derde etappe
In dit stadium is gewone lichamelijke opvoeding onmisbaar.Als u van tevoren geen maatregelen heeft genomen, moet u nu hard werken om dit defect te verhelpen. Bedenk dat dit kenmerkend is voor het stadium van cellulitis. De behandeling wordt problematisch als de ziekte al is begonnen. In de regel moet u een schoonheidsspecialist raadplegen. Maar u kunt deze aandoening zelf overwinnen als u serieus voor uzelf zorgt.
De huid ziet er in dit stadium los en samengeklonterd uit.Een verminderde doorbloeding zorgde ervoor dat het vet een klonterige massa werd. Deze fase komt het vaakst voor bij zwaarlijvige vrouwen die overgewicht hebben gekregen en geen maatregelen hebben genomen om dit te voorkomen. De huid die zijn elasticiteit heeft verloren, wordt nu ruw en verliest zijn gevoeligheid.
Het eerste dat met de behandeling begint, is een dieet.Alleen door goed en beperkt te gaan eten, kun je afvallen. Tegelijkertijd moet u beginnen met krachttraining, uw spieren versterken en uw huid strak houden. Gebruik daarnaast een verscheidenheid aan anticellulitiscrèmes. Ze helpen bij het hydrateren van probleemgebieden en verwarmen ook hun oppervlak. Daarna kunt u beginnen met masseren.
Stem af dat het werk lang zal duren encomplex. Kortom, u zult uw levensstijl volledig moeten veranderen om het gewenste resultaat te bereiken. Omdat de derde fase al een vrij ernstig probleem is. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat u er niet snel vanaf kunt komen.
Vierde etappe
In dit stadium is het niet langer gemakkelijk voor onscosmetische aandoening. Dit is een echte ziekte die gepaard gaat met ernstige huidletsels. Stadium 4 cellulitis manifesteert zich door cyanose van weefsels, de aanwezigheid van zwelling en wallen. Spieren worden erg zwak en atrofie treedt op. Doordat het bloed slecht circuleert, bestaat het risico op necrose. Het is echt heel gevaarlijk en kan tot een operatie leiden. Artsen gebruiken vaak de liposuctiemethode, die we later zullen bespreken. Deze fase komt minder vaak voor. Meestal staan vrouwen dergelijke verwaarlozing niet toe en beginnen ze alarm te slaan in de derde fase.
behandeling
Zodra je de eerste borden vindtcellulitis, wacht niet om er vanaf te komen. Het is natuurlijk niet eenvoudig om uw gebruikelijke levensstijl te veranderen, maar het is het waard. Andere mensen beoordelen je op je uiterlijk en uiterlijke verzorging. En op het strand terwijl u op vakantie bent, mag u niet worden overschaduwd door gedachten aan een onaangenaam huidoppervlak. Bestudeer hiervoor de stadia van cellulitis. Ons artikel zal u vertellen hoe u ze kunt bepalen.
Herzie daarna uw dieet.Verwijder gefrituurd en vet voedsel uit uw dieet. Schakel over naar gebakken en gekookt. Van alle soorten vlees is het beter om kip te kiezen. Het is licht verteerbaar. Je kunt het afwisselen met mager rundvlees. Stop met het overvloedig zouten van voedsel, dit draagt bij aan het vasthouden van vocht in het lichaam en het verschijnen van wallen. Eet dagelijks fruit en groenten. Je moet bloem en zoet een tijdje vergeten.
Sport helpt!
Je volgende actie is de fysieke keuzeladingen. Bepaal waar je gaat doen: thuis, in het park of ga naar de sportschool. Overdrijf het gewoon niet! Onthoud dat gedoseerde trainingen de beste resultaten zullen opleveren, niet meer dan twee tot drie keer per week.
Raadpleeg uw arts als u zich al in stadium 3 of 4 bevindt.Ze zullen u vertellen waar u met de behandeling moet beginnen. Mogelijk krijgt u liposuctie aangeboden. Dit is een soort operatie om de vetlaag eruit te pompen. Denk gewoon niet dat dit genoeg zal zijn. Daarna begint het lichaam zich weer op te bouwen en stress te ervaren. Begin daarom goed te eten en houd uw lichaamsgewicht in de gaten, zodat die extra kilo's niet meer terugkomen. Begin met trainen als uw arts het toestaat. Onthoud dat cellulitis de neiging heeft om terug te keren, zelfs na genezing. Zorg daarom regelmatig voor uzelf.
het voorkomen
Om dit probleem te omzeilen, moet u zich laten leiden door eenvoudige aanbevelingen.
- Weg met slechte gewoonten, indien aanwezig. Alcoholgebruik en roken kunnen een negatieve invloed hebben op uw huid.
- Eet goed en met mate. Vergeet het bezoeken van cafés met zogenaamd fastfood.
- Train uzelf om te oefenen. Onder andere sporten versterkt je immuunsysteem.
- Gebruik een bodyscrub tijdens het baden of douchen. Masseer de dijen en billen om de bloedcirculatie te verbeteren.
- Bezoek het zwembad en de sauna.
- Verwaarloos de massage niet. Professionals zullen uw huid in perfecte conditie kunnen houden.
conclusie
Nu weet je wat cellulitis is, stadiadeze ziekte is ook bij u bekend. Probeer het niet te laten verschijnen. Voor degenen die regelmatig sporten, is een dergelijke aandoening niet erg. Zelfs eenvoudig joggen in de avond vermindert het risico op cellulitis. Schaam je niet als je de tijd al hebt gemist en alle tekenen van deze ziekte aanwezig zijn. Het ligt in uw macht om alles op te lossen. In elk stadium is het nooit te laat om het juiste voedsel te gaan eten, om slechte gewoonten op te geven.
Tegenwoordig schoonheidssalonsbieden een vrij breed scala aan diensten die zullen helpen bij het wegwerken van cellulitis. U hoeft dus niet in paniek te raken als u dit probleem tegenkomt. Het is alleen nodig om de manieren van de oplossing zorgvuldig te overwegen. Daarna pronkt u in een badpak en verblindt u iedereen met de schoonheid van uw lichaam!
