Lijnzaad heeft een breed scala aan gunstige eigenschappen. Ze worden gebruikt in de geneeskunde, cosmetologie en als voedingsproduct. Alle geheimen van de zaden worden nog bestudeerd en onthuld. Om een positief resultaat te behalen bij het gebruik van het product, moet u weten hoe u lijnzaad moet gebruiken.
Nuttige eigenschappen
In deze kleine groentevruchtenveel vitamines en voedingsstoffen zijn geconcentreerd. Er zit veel meer kalium in een zaadje dan in bananen. En een enorme reeks stoffen die nodig zijn voor een volledige werking, maakt het gebruik van granen mogelijk als profylactisch middel bij de behandeling van atherosclerose, hartaanvallen, beroertes en diabetes mellitus.
Vrouwen die veel diëten hebben geprobeerd, weten hoegebruik lijnzaad om af te vallen. Plantaardige vezels, die in overvloed aanwezig zijn in dit product, kunnen de darmen activeren en reinigen van opgehoopte gifstoffen.
Lijnzaadafkooksel verlicht steenpuisten, geneest brandwonden en verlicht ontsteking van de mondholte.
Dagelijks gebruik
Hoe lijnzaad te gebruiken om het zo effectief mogelijk te maken? De meest betaalbare manier voor iedereen is om dagelijks vijf gram toe te voegen aan een gerecht: pap, yoghurt, broodjes.
Zaadinfusies
Hoe lijnzaad correct te gebruiken? Je kunt er afkooksels en infusen van maken. Er zijn enkele eenvoudige recepten. Neem een eetlepel lijnzaad, voeg twee kopjes kokend water toe en laat de inhoud 8 uur staan. Drink driemaal daags honderd gram een half uur voor de maaltijd.
afkooksel
Hoe lijnzaad te gebruiken? U kunt bijvoorbeeld een afkooksel maken. Een eetlepel lijnzaad wordt in een glas kokend water gegoten en een half uur op laag vuur gekookt in een bak met een gesloten deksel. Roer het mengsel regelmatig. Op dezelfde manier innemen als de zaadinfusie. Elk recept dat wordt gekozen door degenen die besluiten dit onderdeel in hun dieet op te nemen, zal vergelijkbaar zijn met de gegeven voorbeelden.
Gewichtsverlies
Het is interessant om te weten hoe u het correct gebruiktlijnzaad voor gewichtsverlies. Er zijn geen speciale diëten. Het zaad wordt rauw gegeten en met veel water weggespoeld. Het zaad moet opzwellen. Daarna omhult het zachtjes de darmwanden en reinigt het het pijnloos, waardoor het metabolisme in het lichaam wordt versneld. Lijnzaad bestrijdt met succes constipatie, en dit fenomeen gaat vaak gepaard met veel diëten. Om langzaam maar zeker die extra kilo's kwijt te raken, moet je proberen een afkooksel van lijnzaad te drinken. Je moet ze twee eetlepels nemen, een liter kokend water gieten, afdekken met een deksel zodat het water niet verdampt en twee uur koken. Het is noodzakelijk om de bouillon constant te roeren. Dit is nodig om elk zaadje te laten koken en zijn genezende eigenschappen te geven. Je moet zo'n bouillon één keer per dag koken, zodat deze constant vers is. Dit zorgt voor de veiligheid van alle vitamines en waardevolle stoffen in de resulterende drank. Een half uur voor de maaltijd een half glas op een lege maag innemen.
Als je een afkooksel van vlas aangenamer wilt makengebruik, je kunt gelei koken van bessen en lijnzaad. Drink twee keer per dag. Honger zal lange tijd geen last hebben en het lichaam zal alle voedingsstoffen opnemen. U moet dergelijke afkooksels nemen om af te vallen volgens het volgende schema: drink tien dagen, tien dagen rust.
Wat mensen zeggen over zaden
Nu is het duidelijk hoe je lijnzaad moet gebruikengewicht verliezen. Recensies van deze techniek zijn alleen maar positief. Na de tweede week van het eten van lijnzaad, voelden de vrouwen opluchting, raakten ze van obstipatie af en waren anderhalve kilo voorgoed verdwenen.
Correct gebruik
Vlas wordt al lang gekweekt en behandeldde plant is erg respectvol. Tot nu toe werd kleding die ervan is gemaakt als milieuvriendelijk beschouwd. De zaden werden gebruikt met basisvoedsel. Van hen werd olie verkregen, die plantaardige olie zou kunnen vervangen.
Het is tijd om erachter te komen hoe je lijnzaad eet.
Merk op dat het een geroosterde notensmaak heeft. Lijnzaad dat aan de pap wordt toegevoegd, geeft het een frisheid. En de bessen maken het uniek. U kunt gehakte lijnzaad toevoegen aan uw brood, pannenkoek en muffin deeg. Ze kunnen in je favoriete deeg worden opgenomen in een hoeveelheid van een kwart kopje. Je kunt heerlijke lijnzaadkoekjes maken door ze toe te voegen aan een mengsel van noten en gedroogd fruit. Je kunt het als poeder, olie gebruiken en het heel eten.
Reiniging van het lichaam
Iets eerder werd gezegd dat lijnzaadzaden helpen om af te vallen door de darmen te bevrijden van schadelijke stoffen. We moeten u dus meer vertellen over het gebruik van lijnzaad voor reiniging. Hier zijn enkele manieren die gemakkelijk te bereiden en te gebruiken zijn. Vlas moet worden gemalen in een koffiemolen, gemengd met honing. Kan aan soep worden toegevoegd. Een portie is iets meer dan twee eetlepels per dag. Ze moeten met veel water worden weggespoeld. Dit is hoe zaden in hun natuurlijke staat worden gebruikt.
Siberische bouillon
De volgende methode is lijnzaadafkooksel. Hoe het te maken, er was al een gesprek, maar de Siberische versie van de voorbereiding moet apart worden besproken. Honderd gram gemalen zaden moet worden gevuld met een vierde van een literfles zonnebloemolie. De inhoud moet een week op een donkere plaats worden toegediend. Filter het resulterende mengsel niet en drink tien dagen voor de maaltijd een eetlepel. Alcohol, snoep en gebak moeten worden uitgesloten. Deze infusie mag niet worden ingenomen met pancreatitis, cholecystitis en hepatitis. Mensen moeten voorzichtig zijn met het voedsel en de medicijnen die ze gaan gebruiken.
Het volgende recept is ongebruikelijk, net als in zijnbevat verschillende niet-standaard ingrediënten. U moet een theelepel vlas, venkel en koriander malen. Giet er kokend water overheen, laat dertig minuten staan en drink op. Om deze procedure twee weken uit te voeren. Drink twee tot drie keer per dag een half uur voor de maaltijd. Je kunt lijnzaad ook combineren met kefir.
Er moet aan worden herinnerd dat deze kernen de normale werking van de nieren en bijnieren helpen, het werk van de schildklier.
Contra
Nu is duidelijk hoe je lijnzaad kunt gebruiken. Maar dit moet met de nodige voorzichtigheid gebeuren, omdat er contra-indicaties zijn. Allergie-patiënten moeten voorzichtig zijn met deze pitten. Om dezelfde reden moeten hypotensieve patiënten weten hoe ze lijnzaad moeten gebruiken. Tegelijkertijd verlagen en normaliseren lijnzaad de bloeddruk, wat erg belangrijk is voor patiënten met hypertensie. Degenen die lijden aan winderigheid en frequente diarree moeten zich ervan bewust zijn dat de symptomen van hun ziekten kunnen worden verergerd door de zaden te nemen. Zwangere vrouwen moeten ook afzien van het innemen van preparaten, afkooksels en infusen die lijnzaad bevatten. Dit kan vroeggeboorte veroorzaken.
conclusie
Nadat u alle indicaties en contra-indicaties heeft bestudeerd, kunt u datprecies bepalen hoe je lijnzaad gebruikt, zodat ze een gunstig effect hebben op het lichaam. Dit alles moet worden gedaan volgens de aanbevelingen van de behandelende artsen. Maar één ding is zeker de moeite waard om te onthouden: als iemand, ondanks alle waarschuwingen, medicijnen met lijnzaad begint te nemen en hij pijnlijke gevoelens in de lever heeft, moet het gebruik onmiddellijk worden gestopt. Het is raadzaam om onmiddellijk een arts te raadplegen voor advies.
