Kindersalade is een gerecht van gemaaktnuttige producten en ongewoon versierd. Als de ouders hun verbeelding aanzetten, zal het aantal salades voor het kind onrealistisch zijn om te tellen. De lekkerste, gezondste en mooiste - in het onderstaande artikel!
Zomer fruitsalades
Alle kinderen zijn dol op fruit en bessen.Deze producten helpen ouders niet alleen friemels te voeden, maar ook om de feesttafel te versieren. Een uitstekende optie om te serveren is de "Cube" -salade. Om het voor te bereiden, neem watermeloen, meloen en kiwi, was, schil en snijd in blokjes. Je kunt trouwens elk fruit voor dit gerecht nemen: sinaasappels, perziken, bananen. Maak van de fruitblokjes een mooi blokje en giet de siroop erover. Salade klaar! Het wordt met plezier gegeten door zowel volwassenen als kinderen.
Het volgende salade-recept voor kinderen is een mustde moeite waard om in de zomer tot leven te brengen. Dit eenvoudige en vitaminerijke gerecht vliegt letterlijk van tafel. Neem een glas suiker en giet het in een pan met een glas water. Rasp daar de sinaasappelschil en pers het sap uit het fruit. Strooi de vanillesuiker over de saus voor de smaak, kook 5 minuten en klop. Combineer gehakte bessen in een kom: blauwe en groene druiven, aardbeien, bosbessen. Giet de saus over de salade en geniet ervan.
Vitaminesalade voor een kind
De voeding van het kind moet in evenwicht zijn enbevatten alle noodzakelijke vitamines en elementen voor groei en ontwikkeling. Vezelrijke groenten en eiwitten - de belangrijkste bouwstof van het lichaam - zijn geweldig om in uw dagelijkse voeding op te nemen. Het recept voor een gezonde salade staat hieronder.
Neem kool, tomaten en komkommers (aantalgroenten, afhankelijk van de hoeveelheid van het bereide gerecht), wassen en snijden. Hak 2-3 gekookte eieren fijn en voeg toe aan groenten. Breng het gerecht op smaak met olijfolie en laat een uur staan zodat de kool het sap kan uitlekken. Paprika's, uien en kruiden kunnen worden toegevoegd, afhankelijk van de voorkeuren van het kind.
Bladerdeegsalade "Tijger"
Het recept voor de verjaardagssalade van dit kind is goedde beschikbaarheid van ingrediënten en de snelheid van bereiding. Neem drie kippenpoten, kook ze en snijd ze in blokjes. 300 gram champignons uit blik, hak 1 ui fijn, rasp de wortels en kook alles apart in een pan.
Kook 7 eieren.Rasp er 5 (plus twee dooiers). Snijd de ogen uit het eiwit, zet de rest apart ter decoratie. Bereid ook twee gekookte geraspte wortelen voor ter decoratie. Snijd vervolgens 4 komkommers in blokjes (u kunt zowel verse als ingelegde komkommers nemen).
Leg de salade in laagjes in de vorm van een tijgerkop- kip, komkommers, uien, champignons en wortelen, eieren. Bedek de lagen met zure room vermengd met gehakte dille. Leg de ogen en wangen van de tijger uit van eiwit, neus en oren - van olijven, mond - van worst of paprika. Dergelijke salades voor kinderen (voorbeeldfoto in het artikel) versieren perfect de tafel van de jarige. Ze zijn geschikt voor oudere kinderen en tieners.
Pastasalade voor kinderen
Bijna alle kinderen zijn daarom dol op pastaeen goed idee zou zijn om het menu te diversifiëren en in de salade op te nemen. Het is het beste om gekrulde pasta te nemen, zoals strikken - ze zullen kinderen aantrekken met hun uiterlijk. Het belangrijkste is dat de bogen zijn gemaakt van harde tarwe, ze behouden hun vorm mooi.
400 gram pasta, kook totstaat al dente en gooi in een vergiet. Maal 1 stuk rode paprika en rasp 100 gram feta en parmezaanse kaas. Combineer strikken, paprika's en wat olijven.
Dit is het moment om de saus te maken.Deze salade voor een kind heeft juist door de dressing een bijzondere smaak. Pers het sap van 1-2 citroenen uit, meng met een halve kop olijfolie, een eetlepel droge of verse oregano en een teentje knoflook.
Meng de saus, het zout en breng de salade ermee op smaak. Vergeet niet om aan het einde van de bereiding kaas toe te voegen.
Ingeblikte vissalade "Bunny"
Verjaardagssalade recepten voor kinderen (fotoer zijn voorbeelden van ontwerp in het artikel) verschillen van de gebruikelijke in het oorspronkelijke ontwerp, de producten erin zijn de meest gewone. Konijnensalade is gemaakt van ingeblikte vis. Ze moeten uit de pot worden gehaald, van grote botten worden bevrijd en met een vork worden gekneed. Kook 3 aardappelen en 1 wortel, schil en rasp grof. Kook 5 eieren, scheid het eiwit van de dooiers en rasp apart fijn. Je moet ook 200 gram harde kaas raspen.
Als de ingrediënten klaar zijn, komt de saladein lagen in de vorm van een haas op een vlakke plaat gelegd. Het is beter om van tevoren de plaat met groene slablaadjes te leggen. De eerste laag is aardappelen, dan vis, kaas, dooiers, wortelen en proteïne. Vergeet niet om ogen, mond en antennes te bouwen van de resterende producten.
Wat moet een salade zijn voor een baby?
Salade is een veelzijdig gerecht dat kandienen voor lunch, diner, snacks, als hoofdgerecht en als dessert. Salades voor een kind zijn een kans om gezonde producten te krijgen in een "gesluierde" vorm (bijvoorbeeld onbeminde groenten). Dergelijke gerechten kunnen worden gegeven aan kinderen vanaf 1,5 jaar en later, afhankelijk van de samenstelling. Snijd eerst de ingrediënten kleiner, zodat de baby comfortabel kan kauwen, waarbij het snijden geleidelijk toeneemt. De eerste babysalades mogen niet meer dan drie producten bevatten die van tevoren in het dieet van de baby moeten worden opgenomen.
Let goed op de versheid van het voedsel en was groenten en fruit goed.
Verwijder de schil en gevaarlijke botten van de laatste.U hoeft geen worst en gerookt vlees, smeltkaas, peulvruchten in blik, champignons, noten en citrusvruchten toe te voegen aan een salade voor een klein kind. Laat deze ingrediënten over voor oudere kinderen.
Kruid de salade niet met mayonaise, neem zure roomof natuurlijke yoghurt, plantaardige oliën. Als u zich aan deze eenvoudige regels houdt, zijn salades voor kinderen jonger dan drie jaar heerlijk, veilig en voedzaam.
