Elke vrouw heeft waarschijnlijk wel eens van deze term gehoord,als "basale temperatuur". Wat het is, iedereen heeft zijn eigen concept, maar de meesten zullen zeggen dat dit de indicator is die nodig is om de ovulatie bij te houden bij het plannen van een zwangerschap. In algemene termen, ja, maar we moeten dit onderwerp uitbreiden, zodat er geen lege plekken meer in blijven. We beginnen met een definitie, raken aan meet- en grafische technieken. Daarnaast zou ik willen overwegen hoe de basale temperatuur verandert tijdens de zwangerschap.
Basiskennis
We beginnen vanaf het allereerste begin, dat wil zeggen met de definitie"basale temperatuur". Wat het is, zal nu duidelijk worden. Dit is de temperatuur die rectaal wordt gemeten. Er zijn hier twee punten waarmee u rekening moet houden. Om nauwkeurige en betrouwbare informatie te verkrijgen, moeten metingen strikt tegelijkertijd en na een lange rustperiode worden uitgevoerd. Dat wil zeggen, de optimale tijd wordt geacht 6 uur 's ochtends te zijn, wanneer u net wakker wordt.
Waar zijn deze indicatoren voor?Voor de analyse van hormonale niveaus. Bovendien komen alle veranderingen door biologische factoren en oorzaken alleen plaatselijk voor, daarom heeft het geen zin om een thermometer onder de arm te leggen. Er is nog een punt waarmee rekening moet worden gehouden: als een persoon oververhit of ziek is, verandert ook de basale temperatuur. Het is niet nodig om toe te voegen dat dit gegevenscorruptie kan veroorzaken.
Het is noodzakelijk om het te weten
Waar ga je je onderzoek voor doen.Op zichzelf doet het uitvoeren van een enkele meting niets. Maar door de aggregatie van gegevens voor enkele maanden kunt u een nogal levendig en visueel beeld krijgen. Een ander belangrijk punt. Door metingen te doen, bereiken vrouwen precies één ding: ze kunnen duidelijk zien hoe hun menstruatiecyclus verloopt als het ei volwassen wordt en de eisprong plaatsvindt.
Maar als u hormonale anticonceptiva gebruikt,dan stopt deze techniek met werken om de simpele reden dat de cyclus wordt gereguleerd door de ingenomen hormonen, en helemaal niet die van jezelf. Bovendien is hun actie gericht op het voorkomen dat de eieren rijpen. Daarom, hoe lang u de grafieken ook plot, de basale temperatuur zal altijd hetzelfde zijn. Dat dit totaal niet informatief is, heb je zelf al geraden.
Leren temperatuur meten
Nogmaals, onthoud de basisregels, je moetvoer de hele procedure 's morgens vroeg uit, zonder uit bed te komen, zelfs niet voor een thermometer. Dat wil zeggen, we zetten een wekker binnen handbereik en we meten nauwelijks onze ogen open. Alleen in dit geval kunnen de indicatoren als informatief worden beschouwd. We benadrukken nogmaals dat het lichaam in rust moet zijn. Rek niet uit, ga niet rechtop in bed zitten en gooi de dekens niet weg. Buig je benen een beetje en steek de punt van de thermometer in de anus. U moet ongeveer 5 minuten stil blijven liggen.
Breng het daarna van tevoren aan.voorbereid servet en u kunt veilig tanken of opstaan. De basale temperatuur gedurende de dag wordt niet gemeten om de eenvoudige reden dat fysieke activiteit de indicatoren totaal niet informatief maakt. Zelfs als je een grafiek hebt gemaakt op basis van de resultaten van vele maanden metingen, kun je er niets van zien. Dus dwalen we een beetje af. Het verkregen resultaat moet onmiddellijk in een notitieboekje worden ingevoerd, maar het is beter om het onmiddellijk over te zetten naar een eenvoudige grafiek, waarbij één as de datum is en de tweede BT.
Metingen gedurende de dag
Soms, de meest betrouwbare willen krijgen?gegevens begint de vrouw om de twee uur te meten. Dit voegt niet alleen geen informatieve inhoud toe, maar brengt ook verwarring. Het resultaat is een enorme hoeveelheid gegevens, die moeilijker te verwerken is, omdat de indicatoren elkaar tegenspreken. Afhankelijk van fysieke activiteit, emotionele toestand, voedselinname en andere omgevingsfactoren, zullen de cijfers constant veranderen. Het is bijna onmogelijk om het optimale tijdstip te vinden om overdag te meten.
Plotten
Meestal beginnen vrouwen metingen te doen voorom de eisprong te volgen en niet op het begin van de zwangerschap te letten. De basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap verandert echt veel. Zoals we hierboven al zeiden, kun je pas iets zeggen als je gedurende enkele maanden informatie hebt verzameld. Alleen dan kun je de cycliciteit visueel beoordelen en bepalen op welke van de toppen van de ovulatie valt. Op basis van de resultaten kunt u de ovulatiedagen berekenen en de periode met de grootste vruchtbaarheid bepalen.
Allereerst is deze informatie belangrijk voor stellen,die een kind plannen. Deze methode wordt ook gebruikt door degenen die ongewenste zwangerschap willen voorkomen. Artsen raden in dit geval echter aan om aanvullend andere anticonceptiemethoden te gebruiken. De basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap loopt sterk op, waarna deze enige tijd rond de 37,2 blijft.
Technische subtiliteiten
Dus laten we beginnen met oefenen.Je hebt een geruit notitieboekje, een pen en een thermometer nodig, bij voorkeur digitaal, geen kwik, om niet bang te zijn om het per ongeluk in slaap te breken. Bereid de coördinaatassen van tevoren voor. De horizontale as toont het nummer van de cyclusdag. Er zijn hier enkele nuances. Het aftellen moet worden uitgevoerd vanaf de eerste dag van de menstruatie. Als u dit als uitgangspunt neemt, maakt u de meest nauwkeurige grafiek. Op één as stel je je metingen elke dag uit. Het is belangrijk om een nauwkeurigheid van 0,1 graad aan te houden.
Wat je in de grafiek kunt zien
Basale temperatuurmetingen moeten dagelijks worden ingevoerd. Sla één dag over en u krijgt geen betrouwbare informatie. Na een paar maanden zal het nodig zijn om betrouwbaar te bepalen:
- Tijd van ovulatie. Meestal zijn ze geïnteresseerd in degenen die van plan zijn om lange tijd zwanger te worden, maar om verschillende redenen gebeurt dit niet. Als je naar de dokter gaat, is de eerste aanbeveling om een grafiek te maken.
- Met behulp van dergelijk materiaal kan een ervaren specialist begrijpen wat de oorzaak van de onbalans is. Bovendien heeft hij echografie- en laboratoriumgegevens nodig.
- Het begin van de zwangerschap.De basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap vertoont een zekere stabiliteit. Geen druppel, zoals meestal het geval is vóór het begin van de menstruatie. Zo kun je erachter komen of er een zwangerschap heeft plaatsgevonden.
- Bovendien kan een arts dergelijk waardevol diagnostisch materiaal gebruiken om endometritis of een andere formidabele ziekte te vermoeden, en hoe eerder u onthult, hoe gemakkelijker het zal zijn om te genezen.
Schommelingen in de grafiek zijn normaal
Het is belangrijk om niet alleen te kunnen bouwen, maar ook correctlees de grafiek. Om dit te doen, is het helemaal niet nodig om een medische opleiding te volgen, het is voldoende om je zorgvuldig vertrouwd te maken met dit materiaal. Nogmaals, we vestigen uw aandacht op het feit dat we het hebben over de indicatoren van een gezonde vrouw, alle ziekten kunnen informatie vervormen.
Vanaf de eerste dag van de cyclus neemt BT af.Van 37.2 bereikt het 36.5. U kunt deze schommelingen gemakkelijk in uw maandelijkse grafiek zien. Tegen het midden van de cyclus rijpt het ei en vertrekt. Het was op dit moment dat binnen 3-4 dagen de temperatuur langzaam stijgt tot 37,1-37,3 graden. Het is deze langdurige, soepele klim die je op de verticale as zult zien.
Daarna komt de meest stabiele periode,de lijn loopt de hele tweede helft van de cyclus op hetzelfde niveau. De indicatoren blijven op het niveau van 37,2-37,4. De volgende veranderingen worden 2-3 dagen vóór het begin van de menstruatie verwacht. Nu fixeer je de indicatoren die aan het begin van de cyclus stonden (36.9). De basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap blijft constant hoog, deze karakteristieke afname wordt niet waargenomen.
Wachten op een wonder
Laten we nog eens kijken hoevaststellen dat u echt een baby verwacht. Bedenk dat we het hebben over de tijd dat alleen de meest gevoelige tests de conceptie correct kunnen diagnosticeren. De basale temperatuur in een vroeg stadium, wanneer het leven net begint op te komen, verandert merkbaar van karakter. De indicatoren die hadden moeten dalen, blijven op hetzelfde niveau als gedurende de tweede helft van de cyclus. De temperatuur blijft op 37,2 en gedurende de hele periode van het verwachte maandelijks.
Abnormale basale temperatuur
Het komt echter ook voor dat u voor een geslaagde conceptieu kunt totaal verschillende indicatoren nemen. Daarom zeggen we dat zelfs het beste schema competent deskundig advies niet zal vervangen. De gemiddelde BT moet op 37,2 graden worden gehouden. In sommige gevallen is het toegestaan om deze te verhogen tot 38. Dit is echter al de bovengrens van de norm. Als BT dergelijke indicatoren bereikt of erboven stijgt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Hoge basale temperatuur vóór de menstruatiekan niet alleen praten over conceptie, maar ook wijzen op de aanwezigheid van verschillende soorten ontstekingsziekten. Maar u moet niet uw eigen diagnoses stellen. Het is beter om naar een dokter te gaan. Vergeet niet de kans dat u eenvoudigweg onjuiste metingen kunt uitvoeren, waardoor u onbetrouwbare resultaten krijgt.
Hoe de temperatuur van zwangere vrouwen correct te meten
Zelfs na de interessante positie van de vrouwbevestigd, kan de arts aanbevelen om de follow-up voort te zetten. Soms wordt dit gedaan omdat de gynaecoloog op basis van het onderzoek alleen de aanwezigheid van zwangerschap kan aannemen en er aanvullende gegevens nodig zijn om de diagnose te bevestigen.
De basale temperatuur in de vroege stadia is zeer indicatief. Als je de tafel analyseert, zie je de volgende patronen:
- De toename van indicatoren duurt minstens 3 dagen langer dan op standaardkaarten. Dit is het moment waarop een hoge temperatuur enkele dagen na de eisprong aanhoudt.
- Als je bij het aflezen van de grafiek ziet dat de corpus luteumfase meer dan 18 dagen duurt.
- In een standaard tweefasige grafiek zie je een derde piek.
Vanuit het oogpunt van BT-diagnostiek zijn de eerste 2 firstweken zwangerschap. Daarna verandert de hormonale achtergrond. Daarom zal de basale temperatuur na de eerste vertraging de patiënt zelf weinig geven. Als de arts echter om voortdurende observatie vraagt, is het de moeite waard om naar te luisteren.
Ontwikkeling van evenementen
Dit zijn al vrij betrouwbare tekenen van een offensief.zwangerschap. U zult snel meer voor de hand liggende symptomen opmerken die bij elke vrouw bekend zijn. Welke basale temperatuur moet in het eerste trimester zijn? Om deze vraag te beantwoorden, moet je wat dieper in de fysiologie duiken.
De voorbereide lezer is zich terdege bewust van dewat is de toename van BT-indicatoren. Dit is de schuld van hormonen, die zijn ontworpen om de wanden van de baarmoeder voor te bereiden en het bevruchte ei te verankeren. Wanneer zwangerschap optreedt, worden hormonen nog steeds in grote hoeveelheden geproduceerd, dus gedurende de eerste drie maanden zal de grafiek een bijna vlakke lijn laten zien, op het niveau van 37,1-37,3. Na ongeveer 20 weken zwangerschap begint het af te nemen.
Mogelijke redenen voor de daling van BT
Lage indicatoren worden overwogen als hun waardeonder de 37 graden. Dit kan betekenen dat er complicaties optreden tijdens de zwangerschap. Daarom moet u in dit geval de volgende dag metingen uitvoeren en als de indicatoren weer laag zijn, moet u een arts raadplegen. Daarnaast is het aan te raden om overdag aanvullende metingen te doen en deze te vergelijken met de ochtendindicatoren.
Als artsen een laag niveau diagnosticerenprogesteron, de vrouw wordt voor onderhoud in het ziekenhuis opgenomen. Soms duidt een afname van BT op foetale bevriezing. In dit geval vervult het corpus luteum zijn functies niet meer. Een diagnose kan echter niet alleen op basis van de grafiek worden gesteld, aangezien de temperatuur soms zelfs bij een bevroren zwangerschap hoog blijft. Dit benadrukt nogmaals het feit dat alle gegevens door een specialist moeten worden geanalyseerd, en deze moeten worden gecontroleerd met de resultaten van onderzoek en laboratoriumtests.
In plaats van af te sluiten
Als je je lichaam beter en beter wilt leren kennenbegrijp de processen die daarin plaatsvinden, dan raden we elke vrouw aan om BT-metingen uit te voeren. Slechts 4-5 maanden regelmatige metingen geven u een schat aan materiaal op basis waarvan u een toekomstige zwangerschap kunt plannen of effectiever kunt voorkomen.
