Wanneer kunnen aanvullende voedingsmiddelen worden geïntroduceerd?Tegen 6 maanden past het spijsverteringssysteem van een baby die borstvoeding krijgt zich zo goed aan dat hij naast moedermelk ook ander voedsel kan verteren. Voor kinderen die op de formule groeien, komt dit moment iets eerder, namelijk vijf, vijf en een halve maand. Bovendien neemt tijdens deze periode de fysieke activiteit van de baby aanzienlijk toe - hij begint te kruipen en vervolgens te lopen. Het lichaam heeft extra calorieën, vitamines en mineralen nodig. Aanvullende voeding voorziet in deze behoeften en laat het kind kennismaken met volwassen voedsel dat dichter en meer gestructureerd is. Het wordt sterk afgeraden om vóór 5 maanden met aanvullende voeding te beginnen, omdat een kwetsbaar spijsverteringssysteem nog niet in staat is om voedsel te verteren, wat in de toekomst kan leiden tot het optreden van verschillende aandoeningen van het maagdarmkanaal.
Waar te beginnen?
De Sovjet-Unie had hier een definitief antwoord opvraag - aanvullende voedingsmiddelen begonnen met appelsap of geraspte appel na 2-3 maanden. Momenteel raden kinderartsen aan om bij het beantwoorden van de vraag hoe aanvullende voedingsmiddelen aan kinderen kunnen worden geïntroduceerd, fruit voor een later tijdstip te laten en te beginnen met groenten of granen. Als de baby niet goed aankomt of maagproblemen heeft, zijn granen de beste keuze voor de eerste voeding. Als alles in orde is met het gewicht, maar het kind lijdt aan constipatie, is het de moeite waard om te beginnen met groentepuree, die onmiddellijk wordt opgenomen en de spijsvertering kan bewerkstelligen.
Er moet aan worden herinnerd dat aanvullende voedingsmiddelen moeten worden geïntroduceerdheel voorzichtig, in kleine delen, zorgvuldig de reactie van de baby observeren. Het is de moeite waard om te beginnen met een monoproduct met een volume van een halve theelepel, en dit geleidelijk op de consumptiesnelheid te brengen. Handig is een tabel voor het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen, waarop wordt gepland op welke dag welk product moet worden geïntroduceerd. Je moet echter niet blindelings zo'n tafel volgen, omdat de smaken van zelfs zulke kinderen heel anders zijn en je klaar moet zijn, in plaats van de gehate courgette, die op de tafel aanwezig is, om de kruimels een andere groente aan te bieden: bloemkool of broccoli.
Groenten
Traditioneel, voor de eerste voeding, zoalsgroenten zoals pompoen, bloemkool, broccoli, aardappelen, later wortelen. Het basisprincipe is een zachte kleur en een niet-expressieve smaak, plus de groente moet op uw breedtegraden worden gekweekt. Als de tijd voor aanvullend voedsel is aangebroken en er nog geen seizoensgroenten zijn verschenen, kunt u uit de diepvries koken of ingeblikt voedsel gebruiken. In beide gevallen dient u de verpakking zorgvuldig te onderzoeken, zodat de houdbaarheid van het product up-to-date is. Eerst worden gekookte groenten grondig gehakt, later, wanneer de kruimels tanden hebben, is het voldoende om ze met een vork te kneden.
Hoe kunnen kinderen aanvullend voedsel in de vorm van granen introduceren?U moet beginnen met allergeenarme glutenvrije granen in water - boekweit, rijst en maïs. Het risico dat de baby negatief reageert op dergelijke granen is minimaal. Je kunt een eindproduct in dozen kopen, of je kunt zelf pap voor je baby koken door het graan op een koffiemolen te malen. Het voordeel van commerciële granen is dat ze bovendien zijn verrijkt met vitamines en mineralen, bovendien hoeven ze niet te worden gekookt. Het is voldoende om het met warm water te vullen.
Andere producten
Zuivelproducten, vlees, dooier moeten worden gegevende baby is niet eerder dan 8 maanden, omdat ze allemaal vrij moeilijk te verteren zijn en de baby op jongere leeftijd kunnen schaden. Als u weet hoe u kinderen aanvullende voeding kunt geven, kunt u in de toekomst veel problemen met de maag van een kwetsbare baby voorkomen. Haast u niet met aanvullend voedsel, omdat het kind net begint kennis te maken met voedsel voor volwassenen. Deze kennismaking zou niet gehaast en geleidelijk moeten zijn.
