Als een baby zes maanden oud wordt, wil elke moeder weten of het tijd is om iets lekkers en gezonds aan het dieet van haar kind toe te voegen.
Begin met aanvullende voeding
Er zijn veel vragen met betrekking tot het nieuwe menu, bijvoorbeeld hoe u allergieën, buikproblemen en meer kunt voorkomen.
Kinderartsen in alle landen raden aan om niet eerder dan zes maanden met aanvullende voeding te beginnen. Alleen tegen die tijd kan het spijsverteringssysteem van het kind ander voedsel verteren.
Nogmaals, alles is hier individueel, omdat elke kruimel zich op verschillende manieren ontwikkelt. Als de baby regelmatig ziek, zwak of te vroeg is geboren, moet het begin van aanvullende voeding eenvoudig worden uitgesteld.
Maar als het kind gezond is, sinds de geboorte meer dan verdubbeld in gewicht, dan is er geen reden om het toevoegen van nieuwe gerechten aan zijn dieet uit te stellen.
District kinderarts in detail observerenzal u vertellen waar u uw baby moet voeden. Tegenwoordig adviseren experts op het gebied van babyvoeding om te beginnen met groenten en granen. En pas dan sappen toevoegen. De zuren en suikers in fruit zijn aangenaam voor de baby vanwege hun heldere smaak. En pap geeft energie en levendigheid. Ga dan verder met vruchtensappen en puree.
Beginnend met appelsap, bied de baby 2-3 druppels op de eerste dag, een halve theelepel op de tweede dag, breng geleidelijk aan op 25 ml.
Algemene regels voor het starten van aanvullende voeding:
- Let elke dag op je baby. Allergieën, malaise, koorts - elk van deze symptomen is een reden om het introduceren van nieuw voedsel te onderbreken en een arts te raadplegen.
- Ook mag het begin van aanvullende voeding niet samenvallen met de periode van preventieve vaccinaties (drie tot vijf dagen voor en na vaccinatie).
- 37-38 graden - de optimale voedseltemperatuur.
- Nieuwe maaltijden moeten vóór de hoofdmaaltijd worden gegeven.
- En nog belangrijker: aanvullende voeding is een geleidelijke introductie van nieuwe gerechten, we voeden de baby er niet mee. De kruimel smaakt alleen en het belangrijkste voedsel is moedermelk of flesvoeding.
Door deze eenvoudige regels te volgen, bespaart u het gevoelige spijsverteringssysteem van uw kind.
Eerste voeding. Waar te beginnen en hoe verder?
Dus de baby groeit, de behoefte aan ander voedsel ontstaat geleidelijk, melk levert niet langer alle noodzakelijke voedingsstoffen. Het kind ontwikkelt zich, het heeft kracht nodig om te groeien en te spelen.
Er is een begin gemaakt, nu is het zaak om de menukaart niet te overladen met een grote variatie aan gerechten.
Pompoen, appel, banaan, wortel, courgette, courgette zijn de allereerste groenten, bessen en fruit in het dieet van de baby. Boekweit, gierst en rijstepap - vanaf zes maanden. Later beginnen we cottage cheese, eigeel te geven.
Het is belangrijk om te onthouden dat exotische groenten en fruit niet als eerste levensmiddel mogen worden geconsumeerd. Een kind kan eten wat groeit in het gebied waarin u woont.
Aanvullende voeding begint. Nog enkele praktische tips:
- Begin met het geven van groentepuree vanaf een kwart theelepellepels, dagelijks het volume met ongeveer 1,5-2 keer verhogen, waardoor het binnen een week op de leeftijdsnorm wordt gebracht. Bekijk tegelijkertijd de huid van het kind, voor zijn stoel.
- Nadat u het volume van de ene soort groente op 50-100 ml hebt gebracht, gaat u verder met de volgende. Een nieuw product moet eens in de één tot twee weken worden geïntroduceerd, niet vaker.
- Denk er bij het introduceren van groenten aan dat u geen twee nieuwe soorten kunt mengen! Alleen monopuur.
- Zout of zoet het voedsel van het kind niet, gebruik ook geen kruiden.
- Een paar maanden na het begin van de aanvullende voeding kunnen plantaardige oliën, vooral lijnzaadolie, aan groentepurees worden toegevoegd.
Om problemen zoals obstipatie, diarree,allergieën, diathese en anderen, u moet zo voorzichtig mogelijk zijn om nieuwe gerechten in het dieet van de baby te introduceren. Onthoud dit! En laat uw kind gezond en energiek opgroeien!
