Jūs droši vien zināt šādu garšīgu produktu kāmedus Pareizi, tas tiek uzskatīts par vienu no vecākajiem pārtikas produktiem uz planētas, jo tas ir tikpat liels kā bites. Zinātnieki uzskata, ka bites parādījās pāris tūkstoši gadu agrāk nekā cilvēks, tāpēc viņu produkts ir vecāks par visu cilvēci. Šajā sakarā ir pilnīgi iespējams teikt, ka medus, kuru ieguvumi un kaitējums jau sen ir zināms, cilvēki ir novērtējuši kopš seniem laikiem. Tas tika ne tikai ēst, bet arī lietots kā zāles dažādu slimību ārstēšanai. Visa šī produkta noslēpums ir tā sastāvā. Tā satur aptuveni 80% cukuru, piemēram, glikozi un maltozi, saharozi un levulozi. Viena piektdaļa medus ir parasts ūdens, un divi procenti ir dažādu minerālu vielu kopums. Šīs vielas ir ļoti vērtīgas mūsu ķermenim.
Medus, kuru priekšrocības un kaitējums ir viņasastāvā, ir neticama enerģijas vērtība. Viens kilograms šī produkta satur vairāk nekā 3000 kilokalorijas. Šī iemesla dēļ daudzi zinātnieki sauc par medus enerģijas dopingu ķermenim. Tas ir ieteicams lietošanai cilvēkiem, kuriem ir ievērojama fiziska slodze, kā arī slimību ārstēšanas laikā. Atbilstoši medus uzturvērtībai ieguvumi un kaitējums, kas ir acīmredzams, ir pielīdzināms sieram. Var droši teikt, ka gandrīz viss periodiskais galds ir koncentrēts medū. Šis vērtīgais produkts palīdz cilvēka organismam absorbēt kalciju un magniju, palīdz atgūt, normalizēt miegu un stiprina imūnsistēmu.
Galvenais ieguvums ir tiem, kas atrodasmedus mikroelementu sastāvs un fermenti, kas nepieciešami cilvēku uzturēšanai audos un orgānos. Šīs saldās delikateses ietvaros ir daudz joda, fosfora, kālija, dzelzs, kalcija, magnija un citu vielu. Ne tik sen zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēka asinis un medus satur apmēram tādu pašu daudzumu mikroelementu. Šis produkts satur lielu daudzumu vitamīnu, piemēram, B2 un B6, kas tiek uzskatīti par biogēniem stimulantiem, kā arī organiskām skābēm - pantotēnskābes un folijskābes.
Medus, kura ieguvumus un kaitējumu nepārtraukti pēta,ir arī baktericīda iedarbība, ko apstiprina daudzi pētījumi. To pat uzskata par dabisku antibiotiku. Senie grieķi un romieši gaļu turēja medū, lai tā nepasliktinātos. Medus ir gandrīz vienīgais produkts, kurā neveidojas pelējums, tajā mirst jebkādas sēnītes. Pastāv termins - medicīniska ārstēšana, šādas procedūras nozīmē, ka pieaugušais dienā patērē 100-200 gramus medus, bet bērns - ne vairāk kā 30. Šāda ārstēšana ilgst divus līdz trīs mēnešus.
Protams, ne visi saprot, ka medus, labums un kaitējumskas detalizēti aplūkoti šajā rakstā, jāizmanto tīrā veidā vai dzert karstu tēju (jūs varat sajaukt ar siltu ūdeni). Bet nav iespējams atšķaidīt medu ar karstu ūdeni, jo tas noved pie tajā esošo vitamīnu un derīgo vielu iznīcināšanas. Ar to jūs varat veiksmīgi ārstēt klepu un aukstumu. Regulāri lietojot, tā var noteikt gremošanas sistēmu. Ļoti garšīgs medus šūnās, kuru priekšrocības ir tikpat lielas. Tas ir lielisks antioksidants, lielisks līdzeklis cīņā pret anēmiju, kā arī cukura diabēts kā saldinātājs. Tas tiek uzskatīts par dabisku antiseptisku līdzekli, tāpēc brūces sadzīst ātrāk. Arī medus lieliski saskaras ar šādu kopīgu bērnu problēmu kā stomatīts. Ja nepieciešams, varat to izmēģināt pats.
Nesen medus ir kļuvis ļoti populārs.sastāvdaļa, ko izmantoja, lai kļūtu skaistāka. Parasti to izmanto sievietes tā sauktajiem iesaiņojumiem un masāžām, kas ļauj zaudēt svaru un atbrīvoties no šāda kaitinoša celulīta. Tagad, kad sākas vasaras sezona, šī problēma kļūst īpaši aktuāla daudziem. Ir daudz medus masāžas receptes, kuras meitenes novērtēs.
Bet ko medus muca var darīt bez karotesdarva? Šajā gadījumā mēs runājam par šī produkta kaitīgajām īpašībām. Tāpat kā jebkurš produkts, medus var būt kaitīgs. Medus kaitējums sastāv no glikozes un fruktozes, tas ir, ātru cukuru klātbūtnes tajā. Ja to ēdat pārmērīgi, tas var izraisīt diabētu un aptaukošanos. Pēc tās lietošanas ir nepieciešams izskalot mutes dobumu, jo tas spēj piestiprināties pie zobu emaljas, kas dažkārt noved pie tā iznīcināšanas. Dažreiz medus izraisa alerģiju, tas attiecas uz cilvēkiem, kas ir tam jutīgi. Tāpat nav ieteicams ēst medu daudzos, kas cieš no sirds slimībām.
Neuzkrājiet medu turpmākai izmantošanai, uzglabājiet to bezvērtības zudums var būt tikai gads, un tad vitamīni un cukuri sāk sadalīties, un skābe kļūst daudz vairāk. Lai iegūtu maksimālu labumu no šī produkta, jums tas ir jāatceras. Vislabāk ir iegādāties svaigu medu, tāpēc jums ir noderīgas vielas.
Izmantojiet to kopā ar visu ģimeni un esiet veselīgi!
