/ Kā ārstēt vēdera uzpūšanos grūtniecības sākumā?

Kas var izārstēt vēdera uzpulšanos grūtniecības sākumā?

Uzpūšanās grūtniecības sākumānāk progesterona - hormona, kas ir atbildīgs par mazuļa pārvadāšanu pirmajās divās vai trīs nedēļās pēc intrauterīnās attīstības. Parasti šāda izpausme nenozīmē neko sliktu, bet ir vērts uzskatīt, ka, ja nepietiekama vēdera uzpūšanās sievietei pastāvīgi skar sievieti, tad labāk konsultēties ar ārstu. Kolikas un gāze var būt toksikozes izpausme, tāpēc grūtniecei būs jādodas uz noteiktu diētu, lai samazinātu šo izpausmju biežumu.

Uzpūšanās grūtniecības sākumā
Slimība vai nē?

Dažreiz meteorisma izpausme grūtniecības laikāabsolūti nav saistīts ar olšūnas klātbūtni dzemdē. Kā jūs zināt, mazuļa attīstības pirmajās nedēļās sievietes ķermenis ir stresa apstākļos. Tas noved pie imunitātes samazināšanās un esošo slimību pasliktināšanās (ja tādas ir). Līdz ar to vēdera aizture var runāt par kuņģa-zarnu trakta slimībām. Lai pārliecinātos par to, jums ir jākonsultējas ar speciālistu un jāiziet attiecīgie testi.

Padomi, kā novērst vēdera uzpūšanos

Вздутие живота – признак беременности, который galvenokārt tas rada neērtības nākotnes mammai. Katra sieviete vēlas atbrīvoties no šādām izpausmēm. Īpaši šādi procesi traucē sabiedrībai. Vēdera uzpūšanās grūtniecības sākumā ir diezgan normāla, jo šis process ir diezgan dabisks. Protams, nākotnes mātes cenšas jebkādā veidā izvairīties vai vismaz mazināt šādu kuņģa-zarnu trakta darbības izpausmi. Šeit ir daži padomi, kā samazināt vēdera uzpūšanos grūtniecības sākumā:

Uzpūšanās ir grūtniecības pazīme
1. Ārsti iesaka maigi iemasēt vēdera lejasdaļu. Tas jādara ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā. Tādā veidā jūs novirzāt spiedienu, kamēr darbojas resnās zarnas, kas veicina gāzu izdalīšanos un dabisko izeju no ķermeņa. Arī pēc masāžas jums aptuveni jāaprēķina punkts starp krūšu kurvja apakšējo malu un nabu. Šajā vietā divas minūtes jāveic neliels spiediens.

2. Daudzas mātes uzdod sev jautājumu: "Kā ārstēt vēdera uzpūšanos?" Diezgan vienkārša un efektīva metode saka: uz vēdera jāpieliek silta drāna. Dažas sievietes izmanto kumelīšu ziedus. Tos ievieto maisiņā un silda cepeškrāsnī, un pēc tam šo karsto "kompresi" uzliek uz vēdera. Tādējādi siltuma ietekmē izdalās gāze, un kumelīšu smarža labvēlīgi ietekmē sievietes emocionālo stāvokli. Šādu sautējumu var lietot ne ilgāk kā pusstundu dienā.

3. Ēšanas laikā atteikties runāt. Zinātnieki ir pierādījuši, ka 2/3 no kuņģa-zarnu trakta gaisa iekļūst sarunas laikā ēšanas laikā. Tāpēc tagad jūsu galvenais noteikums ir ēst klusumā!

4. Mēģiniet dzert zāļu tējas. Grūtniecības laikā ir lietderīgi dzert anīsu, kumelītes, piparmētru, ķimeņu vai citrona balzamu. Šie augi nomierina ķermeni un veicina labāku gāzu izdalīšanos.

Kā ārstēt vēdera uzpūšanos
pieci. Labi samazina vēdera uzpūšanos grūtniecei ar pārtikas fermentu uzņemšanu. Tomēr jums pašiem nav jāizraksta zāles! Runājiet ar veselības aprūpes speciālistu par jogurta un citu līdzīgu pārtikas produktu lietošanu. Šādus līdzekļus labāk ņemt pirms ēšanas. Tādējādi aizkuņģa dziedzeris labāk pildīs savas funkcijas.

6. Uzpūšanos grūtniecības sākumā var mazināt, mainot uzturu. Jums būs jāatsakās no pākšaugu, kāpostu, melnās maizes, soda un pārmērīgas augļu un dārzeņu ēšanas. Šī diēta ir īslaicīga, tāpēc jums vienkārši jābūt nedaudz pacietīgam. Mēneša vai divu laikā jūsu ķermenis pierod pie hormonālā līmeņa, un problēma izzudīs.

7. Iemācieties ēst bieži, bet mazās porcijās. Ēdot, ēdiens ir labi jāsakošļā. Jo labāk pārtikas vienums ir sakošļāts un piesātināts ar siekalām, jo ​​labāk darbosies gremošanas trakts.