Bumbas uz kājas netālu no lielā pirksta ir problēmadaudzi. Un tas nav tikai estētisks trūkums. Patiešām, šāda veidojuma parādīšanās parasti ir saistīta ar pēdas locītavu un kaulu deformāciju, ko attiecīgi papildina diskomforts. Tāpēc šodien daudzus cilvēkus interesē jautājumi par to, kāpēc parādās šādi izciļņi un kādas ārstēšanas metodes piedāvā mūsdienu medicīna.
Kas ir lielā pirksta izciļņa?
Noteikti sasitums uz kājas netālu no lielā pirkstavar būt dažādas izcelsmes. Piemēram, pietūkums un sāpīgums locītavas zonā var norādīt uz iekaisuma procesa attīstību vai artrīta sākumu. Turklāt mazu izmēru veidošanās var pārstāvēt parasto kalu (varžacis).
Bet vairumā gadījumu izciļņi uz kājām (foto)norāda tā saukto hallux valgus (medicīnā lieto arī terminu Hallux valgus). Šī kaite ir ārkārtīgi izplatīta sieviešu vidū, kas lielākajai daļai pētnieku asociējas ar neērtu apavu valkāšanu. Bet vīriešiem bumbu kājās var redzēt ārkārtīgi reti - tikai 2% gadījumu.
Trieciens kājā netālu no lielā pirksta: tā veidošanās iemesli
Faktiski ir daudz faktoru, kas var izraisīt hallux valgus attīstību:
- Vispirms ir vērts atzīmēt šīs slimības ģenētisko noslieci.
- No otras puses, locītavas ass izliekums bieži ir saistīts ar pastāvīgu neērtu apavu valkāšanu ar augstiem papēžiem un šauriem pirkstiem.
- Šķērsvirziena plakanās pēdas var attiecināt arī uz riska faktoriem, jo ar šādu patoloģiju mainās slodzes sadalījums staigāšanas laikā.
- Liekais svars ir arī potenciāli bīstams, jo papildu mārciņas ir papildu slodze pēdas kaulu aparātam.
- Dažos gadījumos deformācija attīstās pēc traumas, piemēram, pēc smaga ziluma vai pēdas kaulu lūzuma, dislokācijas utt.
Izspiedumi uz kājām: fotogrāfijas un simptomi
Hallux valgus attīstības pazīmes ir atkarīgasno slimības attīstības stadijas. Parasti sākotnējos posmos pacienti pamana ātru nogurumu un smagumu kājās. Pamazām uz locītavas pie īkšķa sāk parādīties izliekums.
Pieaugot pumpuram, var atzīmēt izmaiņaslielā pirksta stāvoklis - tas novirzās uz pārējiem pēdas falangiem. Paralēli tam rodas diskomforts, kas palielinās ar ilgstošu staigāšanu, stāvēšanu vai fizisku piepūli. Daudzi cilvēki arī ziņo, ka sāp viņu kāja. Un, ja sākotnēji sāpīgums parādās tikai laiku pa laikam, tad, kad deformācija progresē, tā kļūst gandrīz nemainīga. Āda virs kaula var uzbriest un apsārtties.
Slimības attīstības stadijas
Sāpes kājā pie lielā pirksta var izskatīties citādi, jo ārējie simptomi tieši ir atkarīgi no slimības stadijas. Mūsdienu medicīnā ir ierasts izdalīt trīs deformācijas fāzes:
- Pirmajā slimības stadijā izciļņiem ir mazsizmēri. Šo periodu reti pavada stipras sāpes - visbiežāk diskomforts rodas ar ilgstošu staigāšanu vai fizisku piepūli. Tikai īkšķis novirzās no parastās ass.
- Otrajā posmā pamaniet patoloģijas klātbūtni jau tagaddaudz vieglāk. Galu galā kaula izmērs pamazām palielinās - pacienti, kā likums, vairs nevar staigāt parastajos apavos. Šajā posmā tiek deformēts ne tikai lielais, bet arī otrais pirksts.
- Trešo posmu pavada pastāvīgs diskomforts. Galu galā lieli izciļņi traucē staigāt, un deformācija stiepjas līdz pārējiem pirkstiem.
Jebkurā gadījumā ir vērts atcerēties - ja pamanāt, ka uz kājām ir parādījušās pumpas, pēc iespējas ātrāk dodieties pie ortopēda, jo sākotnējie posmi ir viegli pakļauti konservatīvai ārstēšanai.
Kādas ir ar šo slimību saistītās komplikācijas?
Bumbu pie kājas pie lielā pirksta vairākumspacienti sākotnēji tiek uztverti kā estētisks defekts. Tas, protams, ietekmē cilvēka dzīvi, radot tajā emocionālu diskomfortu. Bet tas nebūt nav sliktākās sekas.
Kā jau minēts, ja navatbilstoša ārstēšana, deformācija progresē. Pakāpeniski tas noved pie locītavas un pēc tam visas pēdas mobilitātes ierobežošanas. Galu galā savīti falangas traucē normālu staigāšanu, katru kustību pārvēršot par īstu spīdzināšanu.
No otras puses, mainot formu un atrašanās vietupirksts apgrūtina apavu izvēli - lielākā daļa pacientu ar šo diagnozi sūdzas par pastāvīgu kāju un nobrāzumu parādīšanos uz kājām. Vēl viena izplatīta komplikācija ir nagu ieaugšana, ko papildina arī sāpes, iekaisums un bieži vien strutošana.
Neaizmirstiet, ka deformētās locītavas bieži kļūst iekaisušas, kas arī ir ārkārtīgi nepatīkami un pat bīstami.
Diagnostikas pamatmetodes
Faktiski hallux valgus diagnozereti rada grūtības, it īpaši, ja runa ir par tā progresēšanas posmu. Lai apstiprinātu diagnozi, pacientam ir jāveic pēdu rentgena starojums trīs projekcijās - tie ļaus ārstam redzēt metatarsālo kaulu novirzes un pirkstu falangu izliekumu.
Dažreiz tiek noteikti papildu pētījumi.Piemēram, datorizēta plantogrāfija var radīt precīzu nospiedumu, kas ļauj spriest par kaulu slodzes traucējumu pakāpi. Agrīnā stadijā slimību var diagnosticēt, izmantojot datora podometriju (pētījums palīdz noteikt raksturīgas gaitas izmaiņas), kā arī biomehāniskos pētījumus.
Bump pie lielā pirksta: konservatīva attieksme
Patiesībā zāles, kuras var pārtrauktjau izliekto kaulu turpmāka deformācija un izlīdzināšana nepastāv. Tādēļ šīs slimības ārstēšanai visbiežāk tiek izmantotas dažādas fizioterapijas metodes. Labu efektu sniegs arī regulāra masāža un īpaši izvēlēti vingrošanas vingrinājumi.
Ja deformāciju pavada stipras sāpes,iekaisums un ādas apsārtums, pacientam var izrakstīt nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus - vairumā gadījumu tās ir ziedes un želejas ārīgai lietošanai.
Kaut kas līdzīgs šajā izskatīsies kā terapijagadījumā, ja jums ir sitiens uz kājas netālu no lielā pirksta. Ārstēšana šajā gadījumā ir ilgs un sarežģīts process. Terapijas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no tā, cik precīzi pacients ievēro ārsta norādījumus, tāpēc neatstājiet novārtā speciālistu ieteikumus.
Ortopēdiskās ierīces deformācijas novēršanai
Ja jums ir izciļņi uz kājām, tad visvairāklaiks meklēt palīdzību pie ortopēdiskā ārsta. Mūsdienās ir daudz dažādu ierīču, kas palīdz apturēt turpmākās deformācijas procesu, un dažreiz pat izlīdzina jau saliektās locītavas.
Pacientiem ar sākotnējo slimības stadiju ārstiem patīkParasti kurpēm, kājas balstiem, kā arī veltņiem, kas novietoti starp pirkstiem, ieteicams izmantot īpašas zolītes. Šādi produkti nodrošina pareizu slodzes sadalījumu, kā arī samazina diskomfortu, kas rodas staigājot.
Pirksti tiek uzskatīti arī par diezgan populāriem.korektori ir īpašas ierīces, kas novietotas uz lielajiem pirkstiem, turot tos normālā stāvoklī. Parasti korektorus valkā naktī.
Ir vēl viena konstrukcija, ar kuras palīdzībutiek apstrādāts sasitums uz kājas pie lielā pirksta. Fotoattēlā redzama īpaša ortopēdiska šina, kas nofiksē pirkstus normālā stāvoklī, neļaujot tiem novirzīties no parastās ass. Starp citu, ir modeļi, kurus var piestiprināt pie apaviem, kas arī ir ļoti ērti.
Deformācijas novēršanas ķirurģiskās metodes
Diemžēl konservatīvi konservatīvi līdzekļi pret izciļņiemkājas ne vienmēr ir efektīvas. Ar ortopēdisko ierīču, masāžu un vingrošanas palīdzību var novērst turpmākas deformācijas attīstību, bet tikai sākotnējos posmos. Smagākos gadījumos nepieciešama radikāla ārstēšana. Ķirurģiskā operācija ļauj gandrīz pilnībā atbrīvoties no slimības, izlabot kaulu slīpumu, novērst sāpes un diskomfortu.
Patiesībā pirmās ķirurģiskās procedūrasizņemšana parādījās diezgan sen. Operācijas laikā ārsts vienkārši nozāģēja vai pilnībā atņēma metatarsālā kaula daļu. Protams, šī procedūra radīja daudz komplikāciju, jo īpaši pēdu atbalsta zaudēšanu.
Mūsdienu darbības praktiski ļaujpilnībā atbrīvoties no deformācijas bez nopietnām sekām. Procedūras laikā ārsts izspiež cīpslas un maina leņķi starp falanga kauliem, kas ļauj veidot pareizu pēdas arku. Parasti pēc dažām dienām pacients var normāli pārvietoties, izmantojot īpašus ortopēdiskos apavus.
Ir arī smagāki gadījumi, kad iepriekš minētieprocedūra pilnībā nenovērš izciļņus uz kājām. Operācija šādiem pacientiem izskatās citādi - falangas kauli tiek fiksēti ar īpašu medicīnisku skrūvju palīdzību. Šī ir sarežģītāka procedūra, tāpēc rehabilitācijas periods ilgst no 4 līdz 6 nedēļām.
Bet jāsaprot, ka pat pēc ķirurģiskas operācijas ir vērts veikt profilaktiskus pasākumus.
Vai mājās ir iespējams atbrīvoties no kamola?
Protams, jūs varat uzlabot pēdu stāvoklimājas apstākļi. Piemēram, ārsti iesaka regulāri veikt siltas kāju vannas, izmantojot jūras sāli. Turklāt jūs varat novērst turpmāku deformāciju ar pēdu masāžas palīdzību - to varat viegli izdarīt pats. Visas šīs metodes palīdzēs uzlabot asinsriti un audu uzturu.
Mūsdienās daudzus interesē jautājumi parvai ir alternatīva terapija, kas ļauj atbrīvoties no tādas nepatīkamas parādības kā bumbas uz kājas netālu no lielā pirksta. Kā līdzīgu slimību ārstēt ar tautas līdzekļiem? Instrumentu, protams, ir daudz.
Piemēram, daži tautas medicīnas vīrieši iesakakatru vakaru ieeļļojiet ādu ap kaulu ar nelielu daudzumu joda. Svaigu kāpostu lapa tiek uzskatīta par diezgan efektīvu, kas jāieeļļo ar medu un jāpielieto skartajā zonā. Uz konusa jūs varat uzklāt nedaudz uzsildītu bišu vasku. Bet visi šie līdzekļi palīdz novērst sāpes un iekaisumu - tie nevar atbrīvoties no izliekuma.
Profilaktiskās pamatmetodes
Ir daudz vieglāk izvairīties no hallux valgus nekātad mēģiniet no tā atbrīvoties. Tāpēc ārsti iesaka ievērot piesardzības pasākumus. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir ģenētiska nosliece uz šo slimību.
Protams, pirmā lieta ir rūpētiespar apaviem, kuriem jābūt ērtiem un, vēlams, ar ortopēdiskām zolītēm vai zolēm. Regulāra vienkāršu vingrošanas vingrinājumu veikšana pozitīvi ietekmēs arī pēdu stāvokli. Ārsti arī iesaka kontrolēt ķermeņa svaru, jo papildu stress uz kāju locītavām var izraisīt deformācijas attīstību. Laiku pa laikam veiciet masāžu. Un, protams, kad parādās pirmie simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Vingrošana kājām
Protams, ārkārtīgi svarīgi ir īpaši vingrinājumi pēdām. Šeit ir vienkāršākie un efektīvākie:
- potītes locītavas pagarināšana un locīšana;
- pēdu nolaupīšana uz iekšu un āru;
- pirkstu locīšana un pagarināšana;
- mest nelielu priekšmetu (piemēram, zīmuli) uz grīdas un mēģināt to pacelt ar pirkstiem;
- paņem nelielu papīra gabalu un iemācies to saburzīt, izmantojot pirkstus;
- mēģiniet pārvietot pirkstus atsevišķi.
Šie vingrinājumi ir ļoti vienkārši - tos var viegli izdarītuzstāties pat sēžot pie sava galda. Tomēr regulāru vingrinājumu priekšrocības ir vienkārši nenovērtējamas. Tas ne tikai palīdz paātrināt dziedināšanas procesu un atjaunot pirkstu kustīgumu, bet arī novērš hallux valgus attīstību.
