Katra sieviete viņu gaida ar satraukumu un satraukumunākamās brīvdienas. Daiļā dzimuma pārstāvji, atšķirībā no vīriešiem, sāk gatavoties atvaļinājumam ilgi pirms tā. Pirmkārt, dāmas pielāgo savu figūru un mēģina zaudēt šīs papildu mārciņas. Pēc tam viņi atjaunina savu garderobi.
Jāatzīmē, ka pārējais ne vienmēr notiek šādikā plānots. Gadās arī tā, ka ir sākušās menstruācijas jūrā. Šis raksts jums pateiks, kā rīkoties šajā gadījumā. Jūs iepazīsities ar pamata padomiem un ieteikumiem. Jūs varat arī izdomāt, kā neapnikt, ja menstruācijas sākas jūrā.
Menstruācijas un atpūta: cikla pielāgošana
Daudzas sievietes konsultējas ar savām draudzenēm unsaki viņiem: “Es dodos uz jūru, man ir sākušās mēnešreizes. Ko darīt?" Pieredzējušas sievietes zina, kā pareizi pielāgot ciklu tā, lai asiņošana notiktu pirms vai pēc plānotās atpūtas.
- Ja lietojat perorālos kontracepcijas līdzekļus,ar viņu palīdzību jūs varat diezgan viegli atgriezties vai samazināt menstruāciju par nepieciešamo dienu skaitu. Pirms to izdarīšanas neaizmirstiet konsultēties ar savu ārstu.
- Pētersīļu buljons un liels daudzums C vitamīna kopā ar karstu vannu var tuvināt menstruāciju sākšanos par vairākām dienām.
- Citrona miza ar mīkstumu izraisa nelielu kavēšanos.
Atcerieties, ka visas šīs metodes ne vienmēr irdarbs. Dažu sieviešu ķermenis nepielāgo nekādas korekcijas, un menstruācijas sākas īstajā laikā. Ja jūsu periods iestājas jūrā, ko darīt? Apskatīsim praktiskos pamata padomus.
Izmantojiet pareizos higiēnas līdzekļus
Ko darīt, ja menstruācijas sākas jūrā?Vispirms jums vajadzētu rūpēties par savu veselību. Asiņošanas laikā maksts un dzemdes iekšējā dobums kļūst ļoti neaizsargāts. Ja peldēšanas laikā tur nokļūst jūras ūdens, tas var izraisīt smagu iekaisumu. Neskatoties uz lielo sāls saturu un ūdens spēju dziedinoši iedarboties, jūrā ir liels skaits baktēriju. Īpaši daudz no tām brīvdienu sezonā ir publiskās pludmalēs.
Peldēšanas laikā izmetiet spilventiņus.Izmantojiet tamponus. Ja jūs neesat seksuāli aktīvs un esat jaunava, izvēlieties vismazākos izmērus, kas jums ir piemēroti. Jūs varat arī dot priekšroku maksts kausam. Tas ne tikai neļauj menstruālajām asinīm izplūst, bet arī neļauj jūras šķidrumam iziet cauri.
Bieži mainiet tamponus un spilventiņus
Ko darīt, ja menstruācijas sākas jūrā?Papildus pareizo higiēnas līdzekļu izvēlei jums jāiemācās arī pareizi tos lietot. Tampons jāievieto maksts tieši pirms peldēšanās. Ieteicams uzturēties ūdenī ne ilgāk kā 15 minūtes. Pēc tam jūras ūdens sāk uzsūkties kokvilnas pamatnē.
Kad pametat jūru, jums nekavējoties jāapmeklētualete. Noņemiet tamponu un uzlieciet spilventiņu. Šis modelis jums jāievēro katru reizi, kad vēlaties peldēties. Neaizmirstiet izskalot dzimumorgānus pēc higiēnas līdzekļu nomaiņas vai izmantot mitras salvetes savai intīmajai vietai.
Organizējiet pareizo dienas režīmu, atpūšoties
Ko darīt, ja menstruācijas sākas jūrā?Jums nevajadzētu slēgt viesnīcas istabā un sēdēt tur visu šo periodu. Ja jums nav ginekoloģisku slimību vai ļaundabīgu jaunveidojumu, tad ir pilnīgi iespējams apmeklēt pludmali. Tomēr saules apdegumus vajadzētu izmest.
Lieta ir tā, ka menstruāciju laikāmelanīna ražošana samazinās. Šī viela nodrošina ādu ar skaistu bronzas iedegumu. Ar asiņošanu, īpaši pirmajās dienās, jūs riskējat smagi saules apdegumi. Pastāv arī iespēja, ka jūsu iedegums nokrāsosies. Mēģiniet veikt gaisa un sauļošanās vannas pēcpusdienā vai pēc pieciem vakarā. Tieši šajos periodos saule nav tik dedzinoša.
Paņemiet hemostatiskos savienojumus
Ko darīt, ja menstruācijas sākas jūrā?Ja asiņošana ir ļoti bagātīga, tad varat lietot īpašas koriģējošas zāles. Tie ietver "Tranexam", "Dicinon", ūdens piparu tinktūru un tā tālāk.
Lielāko daļu šo zāļu var lietottikai pēc trešās asiņošanas dienas. Preparāti samazina atdalīto asiņu daudzumu un tuvina menstruāciju beigas. Ir vērts atcerēties, ka šādām zālēm ir daudz kontrindikāciju. Pirms uzņemšanas noteikti izlasiet tos. Ir stingri aizliegts lietot šādus preparātus, ja rodas problēmas ar asins recēšanu. Ir ļoti bīstami lietot šādus medikamentus patstāvīgi.
Alternatīvi veidi, kā izklaidēties jūrā, ja ir sākusies cita asiņošana
Ja nu pēkšņi sāktos jūramenstruācijas? Jūs varat izvēlēties alternatīvus izklaides veidus, kas palīdzēs garlaikoties. Ja jums nav atļauts peldēties vai baidāties no infekcijas, izmantojiet šādas metodes.
Dodieties ekskursijā.Mūsdienās katra pludmale piedāvā laivu braucienus un aizraujošus ceļojumus. Ja jums ir jūras slimība, varat dot priekšroku izjādēm ar zirgiem. Apmeklējiet delfināriju vai citas interesantas vietas. Izvēlieties pielāgotu ceļojumu. Ja atrodaties ārzemēs, noteikti apmeklējiet interesantas neaizmirstamas vietas. Iespējams, jūs interesē šīs valsts māksla. Šajā gadījumā apmeklējiet muzejus. Protams, jūs atradīsit kaut ko interesantu un noderīgu sev.
Secinājums
Jūs esat uzzinājis, kā rīkoties, ja mēnešreizes irsākās jūrā. Lielākajai daļai sieviešu ir regulārs menstruālais cikls. Tāpēc skaistās cilvēces puses pārstāvjiem parasti ir viegli aprēķināt brīdi, kad sāksies nākamā asiņošana. Apmeklējiet ārstu un izvēlieties piemērotu shēmu cikla pielāgošanai. Tas palīdzēs izvairīties no pārsteigumiem, uzturoties jūrā. Lai jums jaukas brīvdienas!
