Personas integumentārā sistēma ir orgāni, kas veido ķermeņa iekšējo un ārējo aizsargapvalku. Lielākajam no cilvēka orgāniem ir pārsteidzoši sarežģīta struktūra.
Cilvēka integumentārā sistēma: struktūra un funkcija
Āda ir ķermeņa ārējais slānis, kas pasargā to no mitruma zuduma, infekcijas un mehāniskā šoka. Tās virsmas laukums ir vidēji 1,7 m2. Āda nav tikai robeža starp ārējo un iekšējo vidi, tā ir pilnīgs orgāns. Cilvēka dzīve un veselība ir tieši atkarīga no tās pareizas darbības.
Ādas struktūra
Epiderma ir pirmais ādas ārējais slānis.Sastāv no stratificētas epitēlija. Epitēlijas iekšējās daļas šūnas pastāvīgi dalās un pavairojas, bet ārējais ir keratinizēts un nokrīt. Šis process ir nepārtraukts, kā rezultātā katru nedēļu tiek pilnībā atjaunota stratum corneum. Pigmenta melanīns no epidermas iekšējā slāņa nosaka ādas krāsu.
Epidermaņa robeža uz dermas ar plānu plāksni -pamatnes membrāna. Ārējais papilārs slānis veido redzamus izvirzījumus un rievas uz ādas. Dziedzeros ir caurumi, no kuriem sviedri plūst no rievām un mitrina ādu. Ar dermas palīdzību cilvēka integumentārā sistēma uz pēdām un pēdām veido individuālu modeli, kas laika gaitā neatkārtojas vai nemainās.
Atbildīgs par stingru, elastīgu un blīvu āduacu slānis, kas sastāv no elastīgu, kolagēna un muskuļu šķiedru saišķiem. Šajā ādas slānī atrodas matu saknes un dziedzeri (tauku un sviedri).
Zemādas pamatne ir vaļīgi saistaudi ar tauku nogulsnēm. To apjoms ir atkarīgs no daudziem faktoriem:
- vecums;
- grīdas;
- ķermeņa iezīmes;
- iedzimtība;
- Dzīvesveids;
- diēta;
- fiziskie vingrinājumi.
Zemādas pamatne ar taukaudiem slikti vada siltumu, tāpēc ļoti plāni cilvēki biežāk sasalst nekā cilvēki ar lieko svaru.
Slepenie dziedzeri
Sviedri, piena un tauku dziedzeri irādas atvasinājumi. Integrālā sistēma var saturēt līdz 3 miljoniem sviedru dziedzeru! Normālos apstākļos tie rada nedaudz vairāk par puslitru sviedru, paaugstinātā ārējā temperatūrā vai aktīvā fiziskā darbā - līdz 3. Ūdens veido lielāko daļu sviedru (98%), pārējie 2% ir amonjaks, urīnviela, sāļi, urīnskābe utt.
Tauku dziedzeri ir izplatīti gandrīz visācilvēka ķermeņa virsma, izņemot pēdu un plaukstu zoles. Īpaši liela to koncentrācija ir sejas un galvas zonā. Cauruļvadi sebumu, kas sastāv no vaska, taukiem un ogļūdeņražiem, iztukšo tieši matu folikulās.
Naglas un mati
Nagi ir īpašas epidermas šūnas,izveidota cietā plāksnē, kas aizsargā pirkstu un pirkstu galus. Viņi aug lēni, un ātrums nemainās visas dzīves laikā. Vienveidīgā nagu rozā krāsa norāda uz tā pilnīgu uzturu un asins piegādi. Mainot krāsu, jums jāpārskata sava ikdienas ēdienkarte, bagātiniet to ar vitamīniem un minerālvielām.
Mati pārklāj visneaizsargātākās daļascilvēka ķermeņa keratinizētas epidermas šūnu šķiedras. Mati sastāv no smadzenēm, garozas un apvalka. Garozas slānī ir pigmenti, kas ir atbildīgi par matu nokrāsu. Matu folikuli, kas satur saknes, ir aprakti dziļi dermā. Visi matu folikuli veidojas dzemdē. Dzīves laikā jaunas spuldzes neveidojas. Matu augšanas process ir viļņains. Aktīvās izaugsmes posmu aizstāj ar atpūtu un otrādi. Cilvēka matu vidējais augšanas ātrums ir 0,1-0,3 mm dienā.
Ādas un tās atvasinājumu galvenās funkcijas
Šeit atrodas pieskārienu un citu reakcijas funkciju receptori.
- Aizsardzība ir pirmā un galvenā funkcija, kuraidarbojas visa cilvēka integritārā sistēma. Orgānus no jebkādas ārējas ietekmes aizsargā uzticams vairogs. Nervu galus uz ādas brīdina par briesmām. Tieši viņi liek mums strauji pavilkt roku pēc pieskāriena verdošajam ūdenim. Mehanoreceptori ir jutīgi pret pieskārienu, spiedienu un vibrāciju. Termoreceptori pasargā mūs no hipotermijas un apsaldējumiem. Nocireceptori ir atbildīgi par sāpju sajūtām. Taukaudi aizsargā iekšējos orgānus no smagiem mehāniskiem bojājumiem. Melanīns, kas ultravioletā starojuma ietekmē veidojas ādas bazālajā slānī, aizsargā ādas dziļākās struktūras.
- Termoregulācija. Āda daudzos veidos uztur optimālu ķermeņa temperatūru: svīšana, asinsvadu sašaurināšanās un paplašināšanās, tauku slāņa uzkrāšanās, zosu izciļņi.
- Absorbcija. Integrālajai sistēmai ir spēja absorbēt mitrumu. Dažādas vielas molekulu veidā iekļūst epidermā un caur asinsvadiem nonāk cilvēka asinīs. Pateicoties šai iespējai, cilvēks aktīvi lieto krēmus, želejas, maskas, balzamus.
- Atlase. Bieži vien ķermenim steidzami jāatbrīvojas no nevēlamām vielām, šajā gadījumā to palīdz cilvēka integumentārā sistēma. Sekrēcijas orgāni spēj tos noņemt no ķermeņa līdz epidermas virsmai kopā ar sviedriem. Un sebums, atdalīts ar tauku dziedzeriem, mitrina, ieeļļo ādu un matus un uztur to veselīgu izskatu.
- D vitamīna ražošana Tas veidojas, kad āda tiek pakļauta saules gaismai, un caur asinsvadiem nonāk asinīs. D vitamīns organismam nepieciešams, lai uzturētu normālu skeleta sistēmas darbību. Tas palīdz organismam absorbēt kalciju pareizajā daudzumā. Spēcīgi kauli ir jebkura veselīga ķermeņa pamats.
Cilvēka integumentārā sistēma - vecuma īpatnības
Pamanāmākā cilvēka ar vecumu saistītā iezīme irmatu krāsa mainās uz gaišu. Tas ir tāpēc, ka matu folikuls ar vecumu ražo mazāk melanīna. Vispirms balina matu augšanas līnija uz tempļiem, pakāpeniski sirmi mati izplatās pa visu galvu, pēc tam visā ķermenī. Neviena zāle, vitamīni, piedevas nevar apturēt procesu, ja tas jau ir sācies.
Laika gaitā ļoti mainās arī naglu izskats. Viņi zaudē caurspīdīgumu un elastību, kļūst izturīgi, trausli un blāvi.
Pēc 30 gadiem visas ādas struktūras mainās:
- elastīgās šķiedras tiek iznīcinātas;
- parādās sausums, sasprindzinājuma sajūta;
- grumbas kļūst dziļākas un pamanāmākas;
- āda kļūst arvien plānāka un uzbudināmāka.
Integrālā sistēma nemainās uzreiz, tāilgs fizioloģisks process, kas ir neatgriezenisks. Jūs varat tikai uz laiku apturēt tā ārējās izpausmes, rūpīgi kopjot ādu.
- izvairieties no tiešiem saules stariem;
- pārāk ilgi neņemt vannu;
- regulāri nelietojiet pulveri, pamatu;
- mitrina epidermu ar krēmiem, tonizējošiem līdzekļiem, losjoniem, maskām.
Un tad jūsu āda ilgi priecēs jūs ar savu veselīgo un ziedošo izskatu.
