Gandrīz visi sapņo par perfektu figūru.Plāns cilvēks nekad nevar saprast, cik lielas pūles cilvēki, kuri tiecas uz korupciju, tērē, lai izskatās labi. Mūsdienu pasaulē ir daudz medikamentu, diētu un daudzas citas lietas, kas vienā vai otrā veidā var palīdzēt tiem, kas cenšas uzlabot savu figūru. Līdzekļi svara zaudēšanai patiešām ir ļoti daudz, bet to, kas zaudē svaru, ienaidnieks ir tas pats, kas bija agrāk. Tas ir par palielinātu apetīti. Sakarā ar viņu sasniegt mērķus, kas noteikti cīņā pret lieko svaru, ir ļoti grūti. Ir arī vērts atzīmēt, ka palielināta apetīte, iemesli, kādēļ mēs šeit apsveram, ne vienmēr ir norma, kas nozīmē, ka mums ir jācīnās pret to. Dažos gadījumos tas var būt pat slimības vai garīgās veselības traucējumu simptoms.
Palielināta ēstgriba: cēloņi
Daži cilvēki ir izsalkušies visu savu dzīviko nevar atbrīvot ar kaut ko, bet citi ēd maz, bet laiku pa laikam kaut kas savās ķermeņās pārslēdzas, un viņi sāk ēst divus vai pat trīs. Parasti apetītes palielināšanos ne vienmēr novēro, bet tikai noteiktos laikos. Piemēram, vēlu vakarā. Protams, daudzi cilvēki tagad atcerējās, kā viņi parasti pieauga pusnakts laikā un devās uz ledusskapi, gribēdami ēst visu, kas tur ir. No rīta, protams, viss, kas notika naktī, radīja tikai neskaidrības.
Kopumā ir vērts atzīmēt, ka piesātinājuma centrs,kā bada centrs, atrodas hipotalāmā. Viņi saņem signālus no kuņģa, kas norāda, vai personai ir vajadzīga barība. Šādu signālu izraisītu traucējumu rezultātā var rasties dažādas problēmas. Šīs problēmas ir saistītas ar lielāku apetīti. Visu iemeslu dēļ, kā jau iepriekš minēts iepriekš, ir dažādi iemesli, no kuriem galvenie ir šādi:
1) Daudzām sievietēm ir palielināta apetīte.pirms menstruācijas. To var izskaidrot ar faktu, ka PMS laikā organismā trūkst hormona, ko sauc par estrogēnu. Šis hormons padara cilvēkus enerģiskus, ir atbildīgs par labu garastāvokli. Tas var arī darboties kā sāpošs līdzeklis. Ir arī vērts atzīmēt, ka pirms menstruācijas, kā arī tā laikā hemoglobīna līmenis krītas, un no tā sieviete sāk justies vājš un ar pārtikas palīdzību cenšas atgūt spēku. Nav nekas nepareizs, palielinot apetīti menstruāciju laikā.
2) Cilvēks pastāvīgi var ēst, ja tas visslaiks izjūt lielu fizisko piepūli (sports, smags darbs). Tas viss ir dabiski, jo organisms vienkārši cenšas iegūt spēku. Šādos gadījumos ieteicams ēst pārtiku, kas satur daudz olbaltumvielu.
3) Var parādīties palielināta ēstgribakas rodas no stresa, psihiska traucējuma vai smaga emocionāla stresa. Fakts ir tāds, ka ēšanas process parasti ir ļoti patīkams. Tas nozīmē, ka cilvēks maltītes laikā vienmēr ir nedaudz noņemts no realitātes. Smadzenes stāsta mums, ka ir vērts ēst nevis tāpēc, ka ķermenim ir vajadzīgas barības vielas, bet gan tādēļ, ka mēs vienkārši gribam izvairīties no problēmām, kas mums ir uzliktas vai aizmirst par kaut ko ļoti sliktu. Šajā gadījumā ieteicams meklēt palīdzību no profesionāla psihologa, jo ir pilnīgi iespējams, ka pati problēma neizzudīs.
4) Galvenajiem palielināta apetītes cēloņiemVeikt arī problēmas ar ogļhidrātu metabolismu. Ar šādu pārkāpumu cilvēki neapzināti tiek izmantoti, lai absorbētu pārtiku, kas satur daudz ogļhidrātu. Šādā gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu.
5) Pieaugušās apetītes cēlonis var būt smadzeņu audzējs.
6) Pieaugošā apetīte bērniem parasti ir saistīta ar viņu augšanu. Daudzi pieaugušie sāk uztraukties, kad viņu bērns sāk ēst visu, bet patiesībā nekas nav jāuztraucas.
Visbeidzot es vēlos teikt, ka cilvēki, kas navvar zaudēt svaru sakarā ar to, ka tos pastāvīgi mocina bads, ieteicams lietot kaut ko, kas samazina apetīti. Vieglākais veids, kā to samazināt, ir:
- dzert glāzi burkānu sulu;
- ēst putru;
- ēst greipfrūtu.
Palielināta apetīte, iemesli, kuru dēļ mēs, protams, uzskatījām, var būt liela problēma. To nevar ignorēt.
