Kā slavenā saka:"Kamēr pērkona negaiss paliks, zemnieks nekristos." Šis uzskats labi atbilst mūsu attieksmei pret mūsu pašu veselību. Mēs pievēršam uzmanību mūsu veselībai tikai tad, ja slimība liek sevi izjust. Tas pats attiecas uz zobiem. Bet šeit, kad, kā saka, "pripechet" mēs sākam domāt par to, kā stiprināt zobus. Līdz brīdim, kad mēs sajutīsim diskomfortu, kad košļājamies vai sāpēsim mutē, un nedomājat redzēt ārstu. Protams, zobu speciālisti zina daudzus veidus, kā nostiprināt zobus, taču tie ne vienmēr ir tik pievilcīgi. Patiesībā, nav nepieciešams tērēt daudz naudas ārstēšanai, zobus var pastiprināt mājās, lai novērstu problēmu.
Tātad, kā stiprināt zobus, neatstājot mājas, mēs mācāmies šajā rakstā.
- Pirmkārt, piens. Tas ir lielisks līdzeklis zobu emaljas stiprināšanai. Tomēr pienam jābūt dabīgam, nevis pulverim vai pievienotajām ķimikālijām.
- Otrkārt, tējas koka eļļa.To pārdod jebkurā aptiekā. Lietošanas metode: uz 1 glāzi ūdens - 3 pilienus eļļas. Šo šķīdumu un izskalojiet muti. Instruments ir lieliski, lai tiktu galā ar mikrobiem un atsvaidzinātu elpu.
- Treškārt, bišu propoliss. Tās ikdienas gabaliņi ir košļājamās gumijas vietā.
- Ceturtkārt, ir lietderīgi sakļaut citronu lapas. Tie satur kalciju un fosforu, šie elementi ir svarīgi zobiem.
- Piektkārt, apvalks palīdzēs jums nostiprināt zobus.riekstkoks. Brew vienā glāzē verdoša ūdens, tējkarote sasmalcinātu zaļo riekstu čaumalu. Šo šķīdumu ieteicams izskalot pēc zobu tīrīšanas.
- В-шестых, жвачка из пчелиного воска.Tas tiek darīts šādi: 100 grami bišu vasku izkausē, tad pakāpeniski pievieno tam 3 pilienus piparmētru eļļas, 10 pilienus svaigi spiestas citronu sulas, 50 gramus medus sajauc homogēnā masā. Atdzesē un apžilbina mazās bumbiņas. Viņiem ieteicams košļāt 3-4 reizes dienā.
- Septītā, propoliss.Tas ievērojami stiprinās zobus un pasargās no periodonta slimībām. Lai stiprinātu zobu emalju, jums ir jāt košļājiet propolisa gabaliņus, bet nelietojiet to, izmantojiet ne vairāk kā 2 gramus propolisa dienā.
- Astotais, mārrutki. Mārrutki, kā arī wasabi kavē patogēnu baktēriju augšanu mutē.
- В-девятых, соль.Lai stiprinātu zobus un smaganas, jūs varat notīrīt zobus ar sāli. Lai to izdarītu, puse glāzi sāls ielej aukstu, bet vārītu ūdeni. Maisiet šķīdumu, līdz sāls ir pilnīgi izšķīdis. Izņemiet putas. Izmantojot zobu suku, samaisiet sāli no stikla un notīriet zobus, un ar tā saukto „marinējumu” izskalojam muti.
Joprojām ir viena ļoti noderīga recepteefektīvs maisījums, kas palīdzēs izārstēt zobus un stiprināt tos. Mēs ņemam glāzi silta vārīta ūdens, pievienojiet pusi tējkarotes sāls, pusi tējkarote sodas un pusi tējkarote baltā māla. Šajā maisījumā "iemērc" zobu suku un notīriet zobus. Tas samazinās zobu jutīgumu pret karstu, skābu un aukstu, zobi vairs nebūs zobakmens un kariesa.
Lai stiprinātu zobus, jums uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur kalciju un fluorīdu, kā arī patērē vairāk ābolu un burkānu.
Немаловажную роль в укреплении зубов играет и zobu pasta. Viņas izvēle jāpieiet ļoti atbildīgi. Tam vajadzētu saturēt fluorīdu un kalciju. Zobu tīrīšana patiesībā ir ne tikai noderīga un nepieciešama zobiem, bet suku tīrīšanas laikā notiek arī smaganu masāža, kas tos stiprina.
Таким образом, следуя нашим советам и соблюдая pamata higiēnas noteikumus, jūs varat pasargāt sevi no zobu slimībām. Jums nav jādomā par to, kā stiprināt zobus vai tos izārstēt, kā arī sēdēt milzīgās rindās zobārstniecības kabinetos. Pazudīs jautājums par to, kā stiprināt zobus. Viņi būs veseli un skaisti, jums vienkārši par tiem jārūpējas!
