/ Strijas uz ķermeņa: mēs atbrīvojamies un novēršam

Izstiepjas zīmes uz ķermeņa: atbrīvošanās un brīdināšana

Strijas uz ķermeņa ir vienas no visvairāknepatīkami estētiski trūkumi. Šī kosmētiskā defekta cēlonis ir elastīna un kolagēna trūkums zemādas slānī. Ar pēkšņām svara izmaiņām var rasties smaga zemādas šķiedru stiepšanās, kam seko plīsums. Tukšumi, kas parādās plīsuma vietā, laika gaitā tiek piepildīti ar saistaudiem. Bieži striju cēloņi ir grūtniecība, hormonālas slimības un iedzimta nosliece.

strijas uz ķermeņa

Strijas uz ķermeņa var parādīties cilvēkiem ar jebkurupat ļoti plānās. Sievietes ir visvairāk pakļautas šāda trūkuma parādīšanās, lai gan vīriešiem un pat bērniem ar aptaukošanos ir strijas.

Visbiežāk strijas lokalizējas uz gurniem,krūtīs, vēderā, rokās, sēžamvietā. Striae, kas parādījās salīdzinoši nesen, ir rozā vai bordo-violetā krāsā, tas ir saistīts ar asinsvadu klātbūtni audos, kas aizpilda pārtraukumus. Laika gaitā strijas kļūst par stabilu gaiši rozā vai baltu krāsu. Ādā, kurā ir šie defekti, nav pigmenta, tāpēc šāds defekts pat nevar paslēpt saules apdegumu.

Strijas uz ķermeņa: ārstēšana

Šodien ir daudz salonu procedūru,

strijas uz ķermeņa ārstēšanas
kuru mērķis ir atbrīvoties no defekta.

Šīs procedūras ietver:

  • ķīmiskais pīlings;

  • skābes pīlings;

  • lāzera atjaunošana;

  • mezoterapija;

  • akupunktūra;

  • vakuuma un manuālā masāža;

  • jūraszāļu ietīšana kombinācijā ar ultraskaņas terapiju.

Strijas uz ķermeņa var novērst arī mājās:

  1. Svarīgs nosacījums cīņā pret strijām irveselīgs ēdiens. Ikdienas ēdienkartē jābūt fermentētiem piena produktiem, svaigiem augļiem, dārzeņiem, zivīm, jūras veltēm, pilngraudu graudaugiem, liesai gaļai (mājputniem, teļa gaļai). Svarīga ir arī pietiekama šķidruma uzņemšana, tas var būt tīrs minerālūdens, zāļu un zaļā tēja.

  2. Ir vērts pievērst pietiekamu uzmanību nodarbībāmsports. Vingrinājumi, piemēram, skriešana vai peldēšana, palīdzēs zaudēt svaru, savukārt ķermeņa izstiepšana tonizēs muskuļus un savelk ādu.

  3. Ikdienas kontrasta duša ne tikai palīdz atbrīvoties no strijām, bet arī uzlabo ādas elastību, samazina celulīta izskatu.

  4. Ikdienas pašmasāža palīdzēs novērst strijas. 20 minūšu laikā jums jāmasē problemātiskās ādas vietas un pēc tam jāpieliek mitrinošs piens vai ķermeņa eļļa.

Striju novēršana

ķermeņa stiepšanās vingrinājumi

Striju novēršana ietver visus šosmetodes kā jau parādījušos trūkumu ārstēšanā. Tomēr striju novēršana ir daudz vienkāršāka nekā esošo novēršana. Pirmkārt, jums jāuzrauga jūsu svars, izvairoties gan no straujas ķermeņa masas palielināšanās, gan no samazināšanās, jā normalizē uzturs un jāveic kosmētikas procedūras salonos vai mājās. Esiet uzmanīgs pret savu ķermeni grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā, maksimāli pievēršot uzmanību visneaizsargātākajām vietām (vēderam, krūtīm, augšstilbiem).

Ja jūs ievērojat visus iepriekš minētos ieteikumus, tad strijas uz ķermeņa vispār neparādīsies, un esošās drīz izzudīs.