Krioterapija nesen ir iekļuvusi sarakstāmedicīniskās un kosmētiskās procedūras, kaut arī saldēšanas efektu zinātniskās fantastikas rakstnieki izmantoja ilgi pirms paša aparāta izgudrošanas. Mūsdienās tas kļūst arvien populārāks un tiek izmantots ne tikai medicīniskiem nolūkiem fizioterapijas procedūrās, bet arī kosmetoloģijā un sporta medicīnā, kriosaunā. Norādes un kontrindikācijas procedūrai norāda, ka īslaicīga aukstuma iedarbība labvēlīgi ietekmē ķermeni.
Kriosaunas pamatprincips irīslaicīga iedarbība uz īpaši zemu temperatūru (līdz -180 grādiem) uz ādas, kas stimulē organisma hormonālo un imūnsistēmu un veicina izdalīšanos endorfīni, dopamīns, serotonīns - laimes hormoni. Sesija ilgst no vienas līdz trim minūtēm fizioterapeita uzraudzībā.
Kriosauna: indikācijas un kontrindikācijas krioterapijas procedūrai ķermeņa vispārējai veselības uzlabošanai
Īslaicīga zemas temperatūras iedarbība,papildus ādas atjaunošanās efektam, palielinot tā tonusu, mazina sāpes balsta un kustību aparāta slimībās, kā arī palīdz bronhiālās astmas, alerģiju (izņemot alerģiju pret saaukstēšanos), cukura diabēta un tā seku, rētu pēc operācijām ārstēšanā, apdegumus. Kriosaunas sesijas palīdz cīnīties ar neirozēm un depresiju, atjauno vīriešu potenci un normalizē ikmēneša ciklus sievietēm. Ārsti iesaka apmeklēt krioterapijas sesijas cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega, ādas slimībām, vielmaiņas traucējumiem.
Tiesa, pirmās sesijas var izraisīt saasinājumudažu hronisku slimību dēļ ārsti kategoriski neiesaka kriozaunu tiem, kas pārcietuši sirdslēkmi vai insultu, cieš no trombozes vai citām asinsvadu slimībām, tuberkulozes un akūtām vīrusu infekcijām, kā arī ir bijuši vēzis.
Krioterapija ir ļoti spēcīgs līdzekliscīņā pret lieko svaru. Tā kā aukstums dramatiski palielina vielmaiņas ātrumu, svara zaudēšanai izmanto kriosaunu. Tomēr, lai panāktu ilgstošu un noturīgu svara zaudēšanas efektu, ir nepieciešams pabeigt pilnu 25-30 procedūru kursu, un, lai konsolidētu rezultātu, ir ieteicams veikt vairākus kursus ar pārtraukumu mēnesī. 20 sesiju laikā jūs varat atbrīvoties no 3 līdz 10 kilogramiem, ja procedūras apvienojat ar fiziskām aktivitātēm (dejas, aerobika, pilates). Kriosaunas sesijas palīdz atbrīvoties no celulīta, jo, pakļauti mākslīgam aukstumam, asinsvadi paplašinās un uzlabojas asinsrite.
Kontrindikācija krioterapijai svara zaudēšanai ir nieru un virsnieru slimības, kā arī alerģija pret aukstumu.
Kriosauna: norādes un kontrindikācijas krioterapijai sporta medicīnā
Sportistu informēšanai kriozaunu nekad nevajadzētu apmeklēt pirms sacensībām, jo ķermeņa reakcija ir tāda, ka sporta rezultāti būs zemāki, nekā gaidīts.
Cenas mainās atkarībā no ilgumaprotams, tomēr ar kriozaunas priekšrocībām procedūras izmaksas ir pilnībā pamatotas. Vidēji viena procedūra maksās 800-1000 rubļu un vairāk.
