Mainot vides parametrusmainās arī cilvēks, šajā gadījumā mikroklimats, viņa termiskais stāvoklis. Ja kāds no apstākļiem pārkāpj ķermeņa siltuma līdzsvaru, tad nekavējoties rodas reakcijas, kas to atjauno.
Cilvēka ķermeņa termoregulācija ir processsiltuma regulēšana, veicinot nemainīgu ķermeņa temperatūru, kas ir tuvu 36,5 grādiem. Nosacījumus, kas pārkāpj cilvēka normālo termisko režīmu, sauc par neērti. Nosacījumi, kādos ķermeņa metabolisms ir normāls, nav saspringta situācija ar siltuma apmaiņu, ko sauc par komfortu. Arī viņi ir optimāli. Zona, kas pilnībā likvidē ķermeņa radīto siltumu, kurā nerodas termoregulācijas sistēmas spriegums, ir komforta zona.
Ir trīs veidi, kā tiek veikta ķermeņa termoregulācija:
- Bioķīmiskā metode.
- Asinsrites intensitātes izmaiņas.
- Sviedru intensitāte.
При первом способе, биохимическом, изменяется ķermenī notiekošo procesu intensitāte. Piemēram, samazinoties apkārtējās vides temperatūrai, rodas muskuļu trīce, kas palielina siltuma veidošanos. Šādu cilvēka ķermeņa termoregulāciju sauc par ķīmisko vielu.
При втором способе, организм самостоятельно regulē asins plūsmu, kas šajā gadījumā tiek uzskatīta par siltuma nesēju. Tā transportē siltumu no iekšējiem orgāniem uz ķermeņa virsmu. Kad tas notiek, nepieciešamo asinsvadu sašaurināšanos vai paplašināšanos. Ja apkārtējā temperatūra ir augsta - kuģi paplašinās, palielinās asins plūsma no iekšējiem orgāniem un zemā temperatūrā notiek pretēja. Kuģi tiek sašaurināti, samazinās asins plūsma, izplūst mazāk siltuma.
Kad gaisa temperatūra samazinās,siltuma pārneses, svīšanas, ādas virsmas mitruma samazināšana, tādējādi samazinot iztvaikošanu, ķermeņa siltuma pārnešana samazinās. Lieli mitruma zudumi var būt bīstami cilvēkiem.
Otrajā un trešajā gadījumā notiek fiziska cilvēka ķermeņa termoregulācija.
Mikroklimats būtiski ietekmē valsticilvēks, viņa sniegums. Dzīves apstākļu un aktivitāšu komfortu ietekmē gaisa gāzes sastāvs, optimālie laika apstākļi. Mikroklimata parametri nodrošina ķermeņa siltuma apmaiņu ar vidi. Tā ir cilvēka termoregulācija.
Dabiskos apstākļos šie parametri svārstāsievērojamās robežās. Kad viņi mainās, tas nav tāds pats kā agrāk un cilvēku labklājība. Piemēram, apkārtējā gaisa pārnesamība ir atkarīga ne tikai no temperatūras, bet arī no mitruma un gaisa ātruma. Pierādīts, ka, ja apkārtējā temperatūra pārsniedz 25 grādus, veiktspēja samazinās. Jo lielāks ir mitrums, jo ātrāk organisms pārkarst, jo mazāk sviedru iztvaiko. Izolācija ir ķermeņa izsmelšana. Tajā pašā laikā viņš zaudē daudz vitamīnu, mikroelementu, minerālvielu.
Ilgstoša iedarbība uz ķermeni ir augstatemperatūra kopā ar augstu mitruma temperatūru var pieaugt līdz 39 grādiem. Šo stāvokli sauc par hipertermiju. Tas var būt dzīvībai bīstams.
Zemas gaisa temperatūras ir arī bīstamas. Tie nav mazāk bīstami nekā augstie. Ir dzesēšana un hipotermija, ko sauc par hipotermiju. Un kā rezultātā - auksti ievainojumi.
Cilvēka ķermeņa termiskā kontrole notiek visos veidos. Bet laiku pa laikam viens no viņiem ir iesaistīts mazāk, un daži ir daudz vairāk.
