Katram no mums ir vismaz reizi dzīves laikāaizsargāt diplomu. Šis notikums mūsu dzīvē rada daudz stresa un bezmiega naktis. Kā sagatavoties kādam, kam ir deguna diploms? Kas ir nepieciešams, lai pārsteigtu auditoriju, un jo īpaši - komisiju? Apskatīsim to.
Tātad, jums ir jūsu darbs pie rokas.Tu to rakstīji pats? Labāk, ja atbilde ir pozitīva. Es uzskatu, ka nav iespējams saukt šādu klases pētījumu, kurā tiek pasūtīti un atpirkti esejas, eksāmeni, kursi un pat tezē. Tas nav pētījums. Bet mēs satriekti. Tātad, jūs rakstījāt darbu, un jūs to pazīstat gandrīz sirdī. Ir diploma aizsardzība. Kā zināms, šis process aizņem apmēram desmit minūtes, un šobrīd viena standarta lapa drukātā teksta diez vai būs piemērota. Tas ir nepieciešams saspiests. Jūs zināt, ko saka darbs, kāds pētījums tika veikts, kādi secinājumi tika izdarīti. Tas ir tas, kas jums jāpasaka. Vispirms jums jāpaziņo par izvēlētā tēmas atbilstību, pēc tam pastāstiet par paveikto darbu un izmantotajām metodēm. Bet galvenais jūsu ziņojuma elements ir praktiskā daļa un secinājumi. Šeit ir jāaplūko vairāki jautājumi, kas nozīmē diploma aizsardzību. Prezentācija būs tikai veids.
Bet ko darīt, lai kāds, kam ir gaidāmā diploma aizstāvība, rada patiesu šausmu, jo baidās runāt ar auditoriju? Šeit pieredzējušie psihologi iesaka:
- iepriekš sagatavoties izpildei, uzmanīgimēģināt uzrunāt iespējamos jautājumus; ja jums ir diplomu aizstāvēšana angļu valodā, tad kā „izvilkt” šo valodu vairāk vai mazāk pienācīgas sarunvalodas līmenī;
- lai samazinātu ietekmi uz ķermeniadrenalīns, kas tajā iestājas stresa laikā, ir nepieciešams, lai citi varētu saspiest jebkādus muskuļus, piemēram, uz muguras vai kājas, lai saglabātu pozu;
- Apmierinātība ir lielisks risinājums, bet ne vienmēr efektīvs: šeit eksperti iesaka runāt ar sevi un pārliecināt, ka nekas nebaidās, un viss ir labi.
Bonusa konsultācijas - prakse.Vienā runā (neatkarīgi no tā, vai tā ir diploma aizstāvība vai projekta prezentācija, vārds vecāku sapulcē vai kāzu galdā) nav iespējams kļūt par labu runātāju. Mēģiniet „runāt ar auditoriju” biežāk - un viņa pamazām iemācīs, kā rīkoties.