Solārijs: pārskati, apmeklēšanas noteikumi, priekšrocības un kaitējums

Pirms vairāk nekā pusgadsimta slavenā modes dizainere KokoŠanele teica, ka bālā seja izskatījās pēc aspirīna tabletes. Uzklausot slavena eksperta spriedumu, pagājušā gadsimta modes cienītāji sāka aktīvi baudīt dedzinošos saules starus un apmeklēt siltās valstis.

Šodien nav nepieciešams pirkt dārgu biļeti uzkūrorts, ja jūsu ādas tonis ir tuvu ziemas sniega krāsai: solārijs var viegli novērst šo problēmu. Taču cilvēks, kurš nolemj pirmo reizi doties kajītē ar mākslīgo sauli, bieži uzdod jautājumus, kā pareizi apmeklēt un cik ilgi doties uz solāriju, lai iedegtos bez kaitējuma un veselības sekām.

Rakstā iepazīsimies ar visiem mūsdienu solāriju slazdiem; Noskaidrosim, kā pasargāt ādu no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes; uzzināt par atsauksmēm no sauļotājiem; Nosvērsim plusus un mīnusus.

Kā tas darbojas?

Solārijs ir slēgta kabīne, kuras iekšpusēVisā perimetrā ir ultravioletās lampas. Atšķirībā no saules, tie nodrošina agresīvāku UV staru devu, izraisot ādas tumšumu dažu minūšu laikā.

Modernāko solāriju dizainskuru mērķis ir samazināt kaitīgo ietekmi uz ādu. Īpaši filtri novērš patogēno UV staru kaitīgo ietekmi UVC diapazonā. UVC veido 0% no kopējā dabiskā saules starojuma daudzuma, kas sasniedz Zemi: starus absorbē atmosfēras ozona slānis. Solārijā šis rādītājs arī mēdz būt nulle.

UV stari palīdz iegūt tūlītēju iedegumu.diapazons B (UVB). UVB veido ne vairāk kā 0,16% no dabiskās saules gaismas, un solārijā šis rādītājs palielinās līdz 25 reizēm un sasniedz 3,6%. UVB nav tik bīstams kā UVC, taču var izraisīt arī apdegumus, tāpēc tas tiek kombinēts ar UV A (UVA) stariem pareizā proporcijā.

Krievijā solārija lampas arUVB diapazons no 0,1% līdz 3,6%. Loģiski, ka jo lielāks procents, jo ātrāk veidojas iedegums. Taču šādu UV staru kaitīgā ietekme uz ādu nav atcelta.

Kontrindikācijas

Daba ir parūpējusies, lai viss dzīvaisplanētas organismi saņēma ierobežotu ultravioletā starojuma daļu. Kā jau minēts, sauļošanās kabīnē UV staru deva palielinās līdz pat 25 reizēm, salīdzinot ar dabisko saules starojumu. Tas ir galvenais solāriju bīstamības un kaitējuma iemesls.

Katra cilvēka ķermenis ir individuālsuztver palielinātu ultravioletā starojuma devu. Vieni ik gadu nododas mākslīgajam iedegumam un par veselību nesūdzas, bet citi jau pēc pirmā seansa var nonākt reanimācijā.

Lai izvairītos no sliktām sekām, pirms došanās uz solāriju pirmo reizi, jums jāpārliecinās, vai nav kontrindikāciju, un tās ir:

• Kurmju pārpilnība. Ārsti stāsta, ka ultravioletā starojuma ietekmē dzimumzīmes var deģenerēties par vēža audzēju.
• Fotodermatīts. Šis termins attiecas uz alerģiju pret sauli. Pēc solārija apmeklējuma var veidoties tulznas un apsārtums.
• Ādas slimības. Solārijs pastiprinās iekaisumu un/vai niezi.
• Grūtniecība un laktācija. Ultravioletā starojuma ietekme palielina ķermeņa slodzi, kas var ietekmēt mātes un mazuļa veselību.
• Hormonālā nelīdzsvarotība. Pastāv risks, ka hormonu līmenis var būtiski palielināties/samazināties.
• Hroniskas slimības. Solārijs veicina slimības saasināšanos.

Nesteidzieties satraukties, ja jums irir viena vai vairākas kontrindikācijas. Lai sāktu, pierakstieties pie ārsta. Varbūt viņš atļaus apmeklēt solāriju, ievērojot īpašus ieteikumus.

Par ultravioletā starojuma bīstamību

Ja jums ir pagājušas kontrindikācijas, tas nenozīmē, ka sauļošanās ar intensīvu ultravioleto staru iedarbību ir pilnīgi droša procedūra.

Ārsti bieži atgādina par solāriju radītajām briesmām.Lielākā daļa medicīnas aprindu ir pārliecināti, ka izteikta sauļošanās var izraisīt ādas vēža attīstību pat pilnīgi veselam cilvēkam. Tiesa, šāda pārliecība ir hipotētisks ārstu pieņēmums, kam nav simtprocentīga apstiprinājuma. Viena lieta ir skaidra: ja jūsu ģimenes anamnēzē ir nopietnas slimības, ultravioletā starojuma iedarbība var palielināt jūsu ģenētisko noslieci uz šo slimību, ja tāda ir.

Taču kaislīgi ātrā sauļošanās cienītāji ir pārliecināti, kaka reta solārija apmeklējums (ne vairāk kā 2 reizes nedēļā) nevar izraisīt nopietnu slimību attīstību: saņemtā starojuma deva ir pārāk niecīga.

Gan ārsti, gan apmeklētāji apliecina:UV stariem ir nelabvēlīga ietekme uz vispārējo ādas stāvokli. Elastības pasliktināšanās, sausums, novecošanās procesa paātrināšanās - tas ir tas, no kā vispirms vajadzētu uzmanīties. Taču no blakusparādībām var izvairīties, izmantojot solāriju aizsarglīdzekļus, par kuriem uzzināsim nedaudz vēlāk.

Par solārija priekšrocībām

Gan dabīgā, gan mākslīgā saules enerģijaVannas jālieto ļoti izmērītās devās. Tad ultravioletais starojums neradīs kaitējumu veselībai, bet, gluži pretēji, dos daudz prieka un pat labumu.

Ziemā mūsu ķermenim vairāk nekā jebkad ir nepieciešama daļa saules gaismas. Solārijs ne tikai kompensēs iztrūkumu, bet arī dos papildus spēku un vairos možumu.

Solārija priekšrocības:

• endorfīnu, tā saukto “laimes hormonu” ražošana, kā rezultātā uzlabojas garastāvoklis un pazūd depresija;
• imunitātes palielināšanās novājināta ziemas sezonā;
• D vitamīna ražošana, kas palīdz stiprināt kaulus;
• Palīdz cīņā pret pūtītēm un pūtītēm.

Kā izvēlēties “pareizo” solāriju

Esiet atbildīgs, izvēloties mākslīgās saules avotu. Tā var būt gan specializēta studija, gan skaistumkopšanas salons.

Izvēloties, nevilcinieties ar zemām cenām vaipastaigas attālumā no mājas. Ieteicams izmantot savu draugu vai radinieku pozitīvo pieredzi un izlasīt viņu atsauksmes. Solārijam jābūt ne tikai labai reputācijai, bet arī pastāvīgiem klientiem. Ja viņu vidū ir jūsu draugi, tā ir ļoti labvēlīga zīme.

Neticiet visam, par ko raksta internetāpar šo vai citu solāriju: atsauksmes var atstāt salona īpašnieki vai darbinieki. Šo paņēmienu bieži izmanto, lai palielinātu apmeklētāju skaitu un attiecīgi arī peļņu.

Ja jums nav draugu, kas mīlpalutini sevi ar mākslīgo sauli, tad nesteidzies satraukt. Izmēģiniet šo mazo triku. Zvaniet administratoram un uzdodiet visus iespējamos jautājumus. Ja otrā tālruņa galā viņi nevēlējās sazināties ar jums, lai ātri pārtrauktu sarunu, aizmirstiet par šīs vietas apmeklējumu. Saziņas kultūra, pat pa telefonu, ir garantija, ka uzņēmums parūpēsies par katra klienta komfortu un drošību.

Svarīgas detaļas

Kāpēc ir tik svarīgi izvēlēties pareizo solāriju? Galu galā no pirmā acu uzmetiena šķiet, ka sauļošanās kabīnes visur ir vienādas. Bet tā nepavisam nav taisnība. Un tāpēc.

Higiēna

Ne visiem solāriju īpašniekiem tas rūptīrība Vienā dienā solāriju var apmeklēt aptuveni 50 cilvēki. Un solāriju dezinfekcija un tīrīšana ir administratora pienākums. Ja viņš nedomāja sazināties ar jums pa tālruni, tad pastāv iespēja, ka viņam ir tāda pati pieļaujama attieksme pret tīrību. Tomēr jums vienmēr ir tiesības lūgt, lai kabīne tiek iztīrīta jūsu klātbūtnē. Ja dzirdat atteikumu, nekavējoties dodieties uz citu solāriju.

Savlaicīga lampu nomaiņa

Šāds prieks ir ļoti dārgs, jonegodīgie solāriju īpašnieki slēpj problēmas faktu. Bojātas lampas nozīmē bez rezultātiem un naudas izšķiešanu. Jums ir tiesības pieprasīt žurnālu, kurā ierakstīts pēdējās nomaiņas datums. Solārija lampu vidējais kalpošanas laiks ir 500-800 stundas (2-4 mēneši). Ja pēdējo reizi nomaiņa notika, piemēram, pirms sešiem mēnešiem, uzdodiet administratoram precizējošu jautājumu.

Pieklājīgi

Pieklājīgajiem darbiniekiem par to jāpaziņo visiemsolārija apmeklētājs par neseno lampu nomaiņu. Jaunie lukturi darbojas ar pilnu jaudu, kas nozīmē, ka ievērojami palielinās iespēja gūt apdegumus. Laipnā administratore pateiks, ka ar jaunajām lampām jāsamazina sauļošanās laiks. Atkal, nepalīdzīgs personāls pat nedomās par šādu brīdinājumu, tāpēc jūs riskējat iegūt apdegumus.

Instruktāža

Ja neko nezini par solārijiem un noteikumiemsauļošanās, tā nav tava problēma. Administratoram ir pienākums par jums rūpēties un atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem. No viņa nevajadzētu dzirdēt frāzes “Es nezinu”, “Es neesmu pārliecināts”, “Es nevaru pateikt”. Jautājiet par visu, kas jūs uztrauc: cik ilgi jūs varat pirmo reizi sauļoties solārijā, kā pasargāt sevi no apdegumiem, vai salonā ir iespējams lasīt Majakovska dzejoļus. Savas jomas profesionālim ir pienākums atbildēt pat uz visneērtākajiem jautājumiem.

Horizontālais vai vertikālais solārijs? Kurš ir labāks?

Nozarē parādījās horizontālais solārijsskaistums daudz agrāk nekā vertikāls. Tomēr pirmā iespēja joprojām ir pieprasīta, jo tai ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar otro. Nosvērsim plusus un mīnusus un sapratīsim, kurš solārijs ir labāks: horizontālais vai vertikālais.

Horizontālais solārijs:

• Lampas atrodas pēc iespējas tuvāk korpusam, jotie darbojas vājāk un rada vismazāko apdraudējumu ādai. Starp citu, horizontālos solārijus izvēlas tie, kas nemeklē ātru iedegumu un rūpējas par savu veselību.
• Sejai ir atsevišķas lampas, kuru jaudu var regulēt.
• Ultravioletais starojums ir vienmērīgi sadalīts visā ķermenī.
• Jūs varat apgulties un atpūsties salonā.
• Grūti dezinficēt. Tāpēc pastāv iespēja saslimt ar kādu slimību no iepriekšējā apmeklētāja.

Vertikālais solārijs:

• lampas darbojas ar pilnu jaudu, pateicoties kurām pēc pirmās sesijas parādās iedegums;
• salonā var brīvi dejot un kustēties;
• viegli dezinficēt.
• kājas iedegas sliktāk nekā horizontālā solārijā;
• seja saņem tādu pašu ultravioletā starojuma devu kā ķermenis.

Secinājums:Ja jums ir svarīgi ātri rezultāti, izvēlieties vertikālo solāriju, ja āda ir veselīga un jauneklīga, izvēlieties horizontālu. Tomēr atcerieties, ka horizontālu solāriju ir ārkārtīgi grūti uzturēt sterilu.

Vai piecas minūtes ir daudz vai maz?

Cik minūtes jāpavada solārijā, lai iegūtu dziļu iedegumu? Katrs iesācējs saskaras ar šo jautājumu. Atbildēsim uz to.

Vispirms jānoskaidro, kādam fototipam pieder tava āda.

Vismazāk veicies tiem, kuriem ir pirmais fototips, jo viņi iedeguma vietā gūs apdegumu. Solārija apmeklējums nav ieteicams.

Cilvēkiem ar otro ādas tipu jābūt īpaši uzmanīgiem. Pirmajā sauļošanās seansā jums jāierobežo sevi līdz trim minūtēm.

Trešā un ceturtā ādas fototipa īpašniecēm atļautas četras līdz sešas minūtes intensīvas sauļošanās solārijā.

Ir svarīgi zināt:

• Ja pēc sauļošanās seansa nav apsārtuma vai apdegumu, tad pēc divām vai trim dienām droši dodieties uz atkārtotu procedūru.
• Ar katru apmeklējumu palieliniet sauļošanās laiku par vienu minūti.
• Pēc desmit sesijām paņemiet pārtraukumu divus līdz trīs mēnešus.
• Uzraudzīt ādas vispārējo stāvokli. Ja uz tā parādās apdegumi, apsārtums, izsitumi vai kairinājums, pārtrauciet solārija apmeklējumu un nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
• Nelietojiet pārmērīgi izteiktu sauļošanos. Ārsti neiesaka apmeklēt solāriju vairāk kā piecdesmit reizes gadā.

Gatavošanās sauļošanās sesijai

Sagatavošanās sauļošanās solārijā jāsāk vairākas stundas pirms seansa, proti:

• neiet dušā 4 stundas pirms došanās uz solāriju;
• neizmantojiet krēmus un smaržas;
• noņemt kosmētiku;
• noņemt rotaslietas un bižutērija;
• sagatavot šalli no blīva materiāla;
• sagatavot maiņas apakšveļu (bikses) un nelielu dvieli;
• Pērciet īpašu sauļošanās krēmu no solārija un pārbaudiet to uz atsevišķas ādas zonas, lai pārliecinātos, ka nav alerģijas.

Sauļošanās sesija ir jāatliek, ja:

• dienu pirms ķīmiskā pīlinga vai matu noņemšanas (ādas apdegums tiek garantēts);
• ir sākušās menstruācijas;
• ir aizdomas par grūtniecību;
• jūs jūtaties slikti;
• ir saaukstēšanās vai citas slimības simptomi.

Neaizmirstiet iegādāties krēmu

Iesācējam ieteicams iegādāties sauļošanās līdzekli nosolāriji iepriekš. Pirmkārt, šādā veidā jūs varat ietaupīt naudu: studijas vai salona administrācija pārdod produktus par paaugstinātām cenām. Otrkārt, konsultants veikalā palīdzēs veikt inteliģentu pirkumu.

Solārija apmeklētāji dažreiz izmanto regulārisauļošanās krēms. Nesekojiet viņu piemēram, ja jums rūp jūsu veselība. Solārija krēms samazina priekšlaicīgas novecošanās risku un aizsargā ādu no lielām UV staru devām. Saules aizsargkrēms nevar lepoties ar šādu efektu: tā aizsargfunkcija ir pietiekama tikai drošai sauļošanās dabīgos apstākļos.

Kā apmeklēt solāriju

Jūs jau zināt par visām solāriju nepilnībām. Kā saka, iepriekš brīdināts ir forearmed. Tagad jums ir jāiepazīstas ar solārija apmeklējuma pamatnoteikumiem.

Pirms sauļošanās seansa neaizmirstiet paņemt līdzi somuiepriekš minētos nepieciešamos priekšmetus. Ierodoties solārijā, iegādājieties pie administratores stikini (nipeļu aizsardzības uzlīmes) un paņemiet līdzi aizsargbrilles. Sazinieties ar darbiniekiem, ja jums ir jautājumi, tostarp kabīnes pogu darbība.

Pirms sauļošanās uzklājiet bagātīgu krēma daudzumu, koncentrējotiesīpaša uzmanība tiek pievērsta sejai un delikātajām ādas vietām. Uzvelc lakatu un maiņas apakšveļu, un uz sprauslām uzlīmē stikini. Visbeidzot, uzvelciet sauļošanās saulesbrilles.

Ir svarīgi zināt:

• Ja sauļošanās laikā jūtaties slikti, pārtrauciet seansu pirms laika.
• Sauļošanās laikā nekad nenoņemiet aizsargbrilles. Tas draud ar tīklenes sadedzināšanu.
• Periodiski pārbaudiet, vai sprauslās nav stikini. Dažreiz tie nokrīt.
• Neejiet dušā uzreiz pēc sesijas.

Ko saka apmeklētāji

Miljoniem sieviešu visā pasaulē ir sasniegušas šokolādes iedegumu, izmantojot solārijus. Atsauksmes starp tām ir gan pozitīvas, gan negatīvas, lai gan pirmo ir daudz vairāk.

Galvenais negatīvo atsauksmju iemesls ir sausumsāda un ātra grumbu parādīšanās. Tomēr, godīgi sakot, ir vērts atzīmēt sekojošo: apmeklētāji, kas lieto īpašus krēmus, nesūdzas par ādas strauju izbalēšanu.

Diezgan bieži ekspressauļošanās entuziasti sūdzasapdegumiem. Taču šajā gadījumā viss ir atkarīgs no cilvēka fototipa un kajītē pavadīto minūšu skaita. Sauļošanās ir nepieciešama mērenās un ierobežotās devās. Tie, kas solāriju apmeklē gudri, nebaidās no apdegumiem un apsārtuma.

Pēdējais negatīvo atsauksmju iemesls ir solārijsizraisa atkarību un atkarību. Ar šādu apgalvojumu ir grūti strīdēties. Diezgan bieži apmeklētājiem sāk šķist, ka viņu iedegums nav pietiekami tumšs, tāpēc viņi arvien biežāk nāk uz solāriju, apdraudot savu veselību. Lai no tā izvairītos, atcerieties: bagātīgs un skaists iedegums parādās pēc septiņām līdz desmit sesijām.

Solārija apmeklētāju pozitīvās atsauksmes var uzskaitīt bezgalīgi:

• ļauj īsā laika periodā iegūt skaistu iedegumu;
• palīdz noslēpt dažus ādas defektus;
• uzlabo garastāvokli;
• mazina pūtītes un pinnes utt.

Sauļojieties solārijā, ievērojot visus drošības noteikumus, un tad jūsu atsauksme noteikti būs pozitīva.