Ne visi dod priekšroku sauļoties dabā. Daudzi cilvēki izvēlas sauļošanās gultu, kurā pigmentācija tiek veikta vienmērīgi. Tajā pašā laikā ir daži noteikumi sauļošanās solārijā, kas tiks aplūkoti rakstā.
Šis iedeguma iegūšanas veids ir ātrssamērā droša. Tas rada vienmērīgu šokolādes ādas toni. Sauļošanās laikā jums vairākas reizes ir jāiet uz istabu ar UV lampām. Ir svarīgi ievērot drošības ieteikumus, lai neradītu kaitējumu ādai.
Cik bieži es varu doties uz solāriju?
Solāriju miecēšana ir īpaši pieprasīta.godīgs sekss ziemā un pavasarī. Daudzas sievietes vēlas iegūt pat šokolādes krāsu un tādēļ bieži apmeklē salātu salonu. Taču jāatceras, ka šajā jautājumā nav jāsteidzas. Bieži vien notiek, ka šādas procedūras ir aizliegtas.
Lai panāktu vienmērīgu ādas toni, nepieciešams 4-6procedūras. Dermatologi solārija apmeklējumu biežumam izmanto universālu formulu: 50/48 (50 ir maksimālais seansu skaits gadā, 48 ir minimālais stundu skaits starp tām).
Par iedeguma iegūšanas principu tas irUV gaisma izraisa ādas bojājumus. Pēdējais aizsardzības veidā veido īpašu komponentu - melanīnu. Tas rada brūnu ādas toni. Ādai nepieciešams 1-2 dienas, lai nomierinātu pēc traumas.
Ādas veidi
Izvēloties piemērotu sauļošanās režīmu sauļošanās salonā, jāņem vērā ādas īpatnības. Ir četri epidermas veidi, kuriem dermatologi ir izstrādājuši noteikumus par procedūru biežumu:
- Кельтский. Этот тип примерно у 2 % европейцев.Viņiem ir gaiši balts-rozā āda, ir vasaras raibumi un sarkani mati, spilgtas acis. Pigments gandrīz nav izveidojies, tāpēc saules dēļ ir iespējami apdegumi. Ar šāda veida ādu nevajadzētu doties uz solāriju. Pie lampas atļauts ne vairāk kā 3-5 minūtes un ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.
- Ziemeļvalstu.Tajā ietilpst gaišādaini eiropieši ar zilām, pelēkām, zaļām acīm, var būt vasaras raibumi, blondi, blondi mati. Šiem cilvēkiem āda ir jutīga pret saules stariem, tāpēc viegli rodas apdegumi. Jūs varat doties uz solāriju, bet esiet uzmanīgi. Vēlams ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
- Centrāleiropas.Šī grupa ir visizplatītākā, tajā ietilpst 80% Eiropas iedzīvotāju. Šādiem cilvēkiem ir nedaudz tumša āda, nav vasaras raibumu, un matu krāsa var būt no blonda līdz brūnai. Iedegums tiek uztverts normāli, bet var rasties bronzas ādas tonis. Viņiem ir atļauts veikt procedūras 3-4 reizes nedēļā.
- Vidusjūra.Tajā ietilpst 8% no Eiropas iedzīvotājiem. Šī tipa pārstāvjiem ir tumši mati, acis, tumša āda. Viņi gandrīz nekad nedeg saulē. Iedegums notiek ātri, iegūtais tonis saglabājas ilgu laiku. Jūs varat apmeklēt solāriju regulāri, taču nevajadzētu to darīt katru dienu, pretējā gadījumā jūs varat izraisīt ādas sausumu.
Ir vēl 2 epidermas veidi - Indonēzijas un Afroamerikāņu. Pēc būtības šādiem cilvēkiem ir tumša nokrāsa, tāpēc viņiem nav nepieciešams sauļoties.
Procedūras laiks
Ja iedegumu solārijā iegūst pirmo reizi, tad tāilgumam jābūt minimālam. Pats labākais, ne vairāk kā 5 minūtes, ja derma nav īpaši jutīga pret saules stariem. Pēc tam procedūras ilgums tiek noteikts individuāli:
- Ar gaišu ādu procedūru vēlams veikt ne ilgāk kā 10 minūtes. Bet jums vajadzētu sākt ar 3.
- Ja āda ir gaiša, dažreiz apdegumus, bet var sauļoties, tad pirmais seanss ir 3-5 minūtes. Pēc tam ilgumu var palielināt līdz 10-15 minūtēm.
- Brūnmatainām sievietēm ar ne pārāk gaišu ādu vizītes ilgums 20 minūtes.
- Swarthy sesijas jāveic 20 minūtes. Viņiem ir nepieciešamas vairākas procedūras, lai iegūtu vienmērīgu toni.
Ņemot vērā šos ieteikumus, solārijā izrādīsies vislabākais iedegums. Āda izskatīsies skaista un veselīga. Piemērots sesijas laiks izslēdz kaitējumu.
Kontrindikācijas
Pirms iedeguma solārijā ir nepieciešamsnoteikt, vai tas ir pieļaujams veselības apsvērumu dēļ. Jums jākonsultējas ar savu ārstu. Vēlams apmeklēt dermatologu, onkologu un ginekologu. Ir kontrindikācijas sauļoties ar mākslīgo ultravioleto gaismu. Turklāt ir zāles, kas palielina jutību pret saules gaismu, tāpēc var rasties alerģijas.
Kontrindikācijas ietver:
- ginekoloģiskas slimības;
- nosliece uz melanomu;
- endokrīnās sistēmas un vairogdziedzera slimības;
- jaunveidojumi;
- tuberkuloze;
- bronhiālā astma.
Bērniem līdz 16 gadu vecumam šādas procedūras nav atļauts apmeklēt.Viņu āda vēl nav pilnībā izveidojusies un ir ļoti maiga, tāpēc uz tās veidojas apdegumi. Ja uz ķermeņa ir daudz dzimumzīmju un vecuma plankumu, tad šādas sesijas ir jāizslēdz.
Atlikt procedūru, jaja nesen esat apmeklējis skaistumkopšanas salonu un veicis skaistumkopšanas procedūras, piemēram, pīlingu, ādas atjaunošanu. Labāk ir pagaidīt vismaz mēnesi. Pēc epilācijas ir vēlams atteikties no mākslīgā ultravioletā starojuma iedarbības. Procedūras ir aizliegtas grūtniecības, laktācijas, menstruāciju laikā.
Jūs nevarat apmeklēt procedūras reģistratūrāantibiotikas, hormonālās zāles, antidepresanti, zāles, kas atjauno spiedienu. Ultravioletais samazina zāļu efektivitāti, turklāt var būt negatīvas reakcijas.
Kas ir nepieciešams?
Lai iegūtu pareizo iedegumu solārijā, jums ir jāsagatavojas šai procedūrai. Tam būs nepieciešami šādi priekšmeti:
- Dvielis, čības. Daudzi saloni izsniedz vienreizējās lietošanas higiēnas preces. Bet labāk tos ņemt līdzi.
- Matu lente. Ilgstoša ultravioletā starojuma iedarbība negatīvi ietekmē matus. Jūs varat tos aizsargāt ar šalli vai pārsēju. Sauļošanās studijas var piedāvāt vienreizējās lietošanas vāciņus.
- Sauļošanās krēms. Tam nepieciešama īpaša kosmētika. Klasiskie pludmales produkti nederēs.
- Brilles. Tos izsniedz solārijā, ir nepieciešams tos lietot.
- Peldkostīms. Šis atribūts ir ieteicams. Ir svarīgi nosegt sprauslas un dzimumorgānus. Dažas sievietes sauļojas kailas. Šādā situācijā dzimumorgāni jāpārklāj ar uzlīmēm uz sprauslām un biksītēm.
- Grima noņemšanas līdzeklis. Pirms salona apmeklējuma jums ir jānotīra seja no kosmētikas.
- Kosmētika pēc sauļošanās. Šādiem produktiem ir mitrinoša un nomierinoša iedarbība.
Sagatavošana
Saskaņā ar atsauksmēm, iedegums solārijā izrādīsies kvalitatīvs tikai tad, ja āda ir labi sagatavota. Ieteicams to darīt vairākos posmos:
- Ādas pīlings. Pirms procedūras jāveic viegls pīlings vai skrubis. Bet jums nevajadzētu tos darīt īpašos salonos. Vieglu pīlingu var veikt, apmeklējot dušu stundu pirms procedūras.
- Sejas dekoratīvās kosmētikas noņemšana. Šis nosacījums ir obligāts. Grims jānomazgā 2-3 stundu laikā.
- Lūpu balzama uzklāšana. Viņu āda ir maiga, plāna, tāpēc ultravioletā starojuma ietekmē tā izžūst un lobās.
- Dzimumzīmju un vecuma plankumu aizsardzība. Šim nolūkam ir piemērotas salvetes. Aizsardzība ir nepieciešama arī tetovējumiem.
Gaiša āda
Kuru iedegumu solārijā izvēlēties, vēlamskonsultējieties ar speciālistu. Ar gaišu ādu jāizmanto aizsargājoša kosmētika. Vēlams izvēlēties krēmu ar bronzeriem. Tie ir iedeguma aktivatori, bet uzrāda darbību ultravioletā starojuma ietekmē. Tāpēc procedūra nekaitēs.
Ja āda ir jutīga, jums ir jāizvēlaslīdzekļi uz augu eļļām - olīvu, sandalkoka. Šādiem pārstāvjiem reti ir nepieciešams apmeklēt solāriju, tāpēc ir svarīgi sesiju rezultātus saglabāt ilgu laiku. Šim nolūkam tiek izmantoti produkti ar D vitamīnu, arbūzu ekstraktu.
Zilgana āda
Šajā gadījumā īpašs krēms irobligāti. Tas uzlabos rezultātu, mitrinās epidermu. Jūs nevarat izmantot īpašu kosmētiku pret alerģijām un taukainu epidermu. Lai pastiprinātu dabisko tumsu, jums vajadzētu uzņemt krēmu ar bronzētāju atbilstoši jūsu krāsas tipam. Piemēroti krēmi ar paātrinātājiem un kosmētika ar tirpšanas efektu. Pēdējais paātrina asins plūsmu, ļauj īsā laikā iegūt vienmērīgu krāsu.
Bez krējuma
Dažos gadījumos jūs varat neizmantotīpašu kosmētiku, un izvēlieties augu eļļas. Tas ir saistīts ar alerģijām. Mitrinātāji tiek uzskatīti par kokosriekstu eļļu, šī sviestu, avokado, valriekstu, olīvu. Produktu var lietot tīrā veidā vai kombinācijā.
Pirms sesijas vēlams lietot eļļas.Tie tiek uzklāti uz visa ķermeņa. Kosmētiskās minerāleļļas nav piemērotas. Ar tām tiek aizsērētas poras, parādās hermētiska plēve un veidojas termisks apdegums.
Ieteikumi
Sauļošanās solārijā noslēpumi no speciālistiem palīdzēs pareizi veikt šīs procedūras. Turklāt tie kalpos kā aizsardzība pret iespējamo kaitējumu.
Tagad ir 2 veidu solārijs – horizontālais unvertikāli. Tos izmanto skaistumkopšanas salonos. Saules apdegumiem tajos ir savas īpašības. Ir ērti gulēt horizontāli un atpūsties. Ķermenis iededz gandrīz visu, arī pēdas. Bet pastāv risks, ka tās vietas, kas guļus bija krokās, netiks iedegušas. Viņi kļūs bāli. Ar horizontālu novietojumu ķermeņa augšdaļa ir miecēta. Lampas šādās kajītēs ir vājākas, tāpēc tajās būs jāpaliek ilgāk.
Vertikālā solārijā jums jāstāv parvisa procedūra. Bet tai nav jāpieskaras nevienai virsmai, kas ir higiēniskāk. Augšpuse ir pārklāta ar iedegumu labāk. Šādās ierīcēs jaudīgas lampas, tāpēc procedūra ilgst mazāk laika. Ar šo seansu āda izžūst un mazāk dehidrē.
Tādējādi ir nepieciešams ievērot visus noteikumus, lai iegūtu iedegumu. Tas ļaus iegūt vienotu nokrāsu un novērst negatīvu ietekmi uz veselību.
