Prikorm ir ēdiens, kas tiek piedāvāts bērnam.sasniedzot noteiktu vecumu. Ieviesti produkti papildina krūts pienu, ļaujot bērnam iegūt lielāku barības vielu, vitamīnu un minerālvielu klāstu. Pirmajā dzīves gadā ir ļoti svarīgi izveidot pareizu un sabalansētu uzturu, jo tieši šajā laikā tiek likti bērna veselības pamati. Visi vecāki ir nobažījušies par jautājumu, kad barot bērnu ar krūti papildināt pārtiku, kādus produktus bērnam piedāvāt saskaņā ar shēmu. Šajā rakstā mēs centīsimies atbildēt uz visiem šiem svarīgajiem jautājumiem.
Kad barot bērnu ar krūti: sešu mēnešu bērnu ēdienkarte
Krievu pediatri iesaka ieviest pirmobarojot ar krūti barotu bērnu, kad tas sasniedz sešu mēnešu vecumu. Pirmā pusgada beigās viņš izveidoja gatavību pieņemt pārtiku, kas nav piens. Bērna spiežot mēles refleksu, tas nozīmē, ka bērns var norīt kaut ko ēdamam, ko piedāvā karoti. Līdz tam laikam bērns iemācās sēdēt, saliekt karoti un novirzīt ķermeni, parādot nevēlēšanos ēst. Kopumā bērns kļūst aktīvāks un elastīgāks, tāpēc viņa darbība sāk prasīt nopietnāku "barošanu". Sešus mēnešus veci bērni jau izrāda interesi par pārtiku: viņi skatās vecāku maltīti un parāda vēlmi izmēģināt savu pārtiku. Tiek uzskatīts, ka 6 mēnešus vecs mātes piens vairs neatbilst 100% augošā organisma vajadzībām. Neskatoties uz to, pat ja pamanāt vairākas pazīmes, kas liecina par gatavību izmēģināt jaunus produktus Jūsu bērnam, jums vajadzētu apspriest barošanas sākšanu ar zīdīšanu ar pediatru. Ārsts jums pateiks, kurš produkts ir piemērots bērna pirmajai barošanai, un kad tas ir īpaši nepieciešams, lai sāktu bagātināt bērna uzturu. Tātad, mēs uzskatījām, kad, ieviešot zīdīšanu, ir jāievieš papildu pārtikas produkti. Seši mēneši ir vecums, kas, pēc Krievijas Pediatru savienības domām, ir vispiemērotākais pirmā barības ievešanai. Tomēr visi bērni ir individuāli, un jūsu speciālists pateiks precīzāku laiku jaunu pārtikas produktu testēšanai.
Kad jāievada barošana ar krūti un kā to darīt? Pamatnoteikumi bērna iepazīšanai ar jaunu produktu
Sestajā dzīves mēnesī bērns tiek barots 5 reizesdienā, uzturot maltītes 3,5 stundas. Nakts pārtraukums ir 10 stundas. Ir ieteicams piedāvāt pirmās piedevas pusdienlaikā (12-13 stundas) vai citā laikā, papildus rīta un vakara stundām. Jaunais produkts tiek piedāvāts pirms zīdīšanas, tas palielina iespēju, ka bērns kļūs ieinteresēts pārtikā un norīt to ar lielu entuziasmu. Sāciet lure ar ļoti mazu devu - pusi tējkarote putra vai dārzeņu biezeņa. Nākamajās 10 dienās devu pakāpeniski ieviesīs bērnam nepieciešamajam tilpumam (apmēram 150 g). Pārtikas ieviešanai ir jāiegādājas īpašs mīksts silikona karote, samazinot nejaušas traumas iespējamību. Piedāvā pārtiku ir ļoti uzmanīgs un pacients, nekādā gadījumā nevar izdarīt spiedienu, uzstāt un piespiest bērnu. Pēc tam, kad jums ir izdevies ievadīt vienu produktu, sāciet to „atšķaidīt” ar jauna veida dārzeņiem vai putrām. Piemēram, pēc 10 dienām jūs varat sākt barot ar skvoša biezeni, pievienojiet tai pusi ēdamkarotes ziedkāposti. Un pakāpeniski palielināt ziedkāposti, vienlaikus samazinot skvoša biezeņa daudzumu. Nedaudz vēlāk būs iespējams dārzeņiem pievienot augu eļļu - olīvu, saulespuķu utt.
Krūts barošana ar krūti, ko iesaka krievu pediatri
Papildu pārtikas produktu ieviešanai ir divas galvenās iespējas:
- papildu pārtikas produktu ar monokomponentu glutēnu nesaturošu putraimi sākums uz ūdens - rīsi, griķi, kukurūza;
- sākums papildu pārtikas produktiem ar viena veida dārzeņiem (zaļā vai baltā krāsā) - cukini, ziedkāposti, zirņi, brokoļi, zaļās pupiņas.
Dārzeņu ievešanai ieteicams sākt bērnampazīmes, kas liecina par rickets, pārtikas alerģijas, anēmija. Zīdaiņiem ar zemu ķermeņa masu, kā arī bieži atdzimstošus bērnus var piedāvāt putru kā pirmo produktu, kas papildina pārtiku. Ir vērts atcerēties, ka visi graudaugi tiek vārīti ūdenī vai izmantojot mātes pienu. Veselas govs piens nav vēlams lietot līdz astoņu mēnešu vecumam. Laba alternatīva pašgatavošanai ir vārīti graudaugi. Tie ir izgatavoti no augstas kvalitātes izejvielām un bagātināti ar dažādiem vitamīniem un mikroelementiem. Pirmo reizi putra atšķaida līdz ļoti šķidrajam stāvoklim un pēc tam pakāpeniski padara to biezāku, liekot šķidra krējuma konsistenci. Pakāpeniski var pievienot sviestu.
Kad iepazīstināt ar barošanu ar krūti papildinošiem ēdieniem: bērnu ēdienkarte septiņu mēnešu laikā
Pēc iepazīšanās ar pirmo iespējamo produktu veidudodieties uz diētas paplašināšanu. Nākamais solis būs "brokastu" prototipa izveidošana - desmit stundu barošanas aizstāšana ar citiem produktiem, izņemot mātes pienu. Ja sākumā ēdat bērnus dārzeņus pusdienām, tad nākamais rindiņā ir putra. Pirmā graudaugu izvēle ir atkarīga no bērna: ja bērnam ir aizcietējums, ieteicams sākt ar griķiem, ja notiek diatēze - no rīsiem vai kukurūzas. Labība tiek ieviesta tāpat kā dārzeņi: sākot ar pusi tējkarote brokastīm un pakāpenisku partijas tilpuma palielināšanu līdz 150 g. Pirmajā ēdienreizē tie bija graudaugi, 7 mēnešus bērnam ir jāpiedāvā dārzeņi. Arī šajā laikā dzeltenums tiek injicēts (vistas ola tiek vārīta cietā veidā). Sāciet iekļūšanu dzeltenumā ar dažiem graudiem, līdz ar to kopējais produkta tilpums ir 1 gab. divas reizes nedēļā. Dzeltenumu var sasmalcināt ar mātes pienu vai sajaukt ar putru vai dārzeņu biezeni.
Kā un kad barot bērnu ar krūti? Gaļa un piena produkti
Astotajā dzīves mēnesī ir pienācis laiks ieviestJūsu bērnam ir gaļas produkti. Gaļas biezenis pēc analoģijas tiek piedāvāts ar graudaugiem un dārzeņiem, sākot ar 1/2 tējkaroti, nedēļas laikā tilpums tiek noregulēts līdz 40-50 g. Laba alternatīva mājas gatavošanai ir rūpnieciski monokomponentu gaļas konservi - bez sāls, garšvielas vai citas nevajadzīgas piedevas. Pirmajai iepazīšanai ar gaļu piemērota liellopu gaļa, tītara, trusis. Tātad jebkura produkta ieviešana notiek saskaņā ar vienu shēmu. Pirmkārt, bērnam tiek piedāvāts ļoti mazs pārtikas daudzums, viņa reakcija tiek rūpīgi uzraudzīta. Ja viss iet labi, pārtikas apjoms pakāpeniski palielinās. Pēc graudaugu, dārzeņu un gaļas ieviešanas bērna uzturā no 9. dzīves mēneša sākas piena produkti (biezpiens, kefīrs) un maizes izstrādājumi. Un no 10. mēneša - augļu biezeņi un sulas (ābolu, bumbieru, plūmju uc). Pēc 11 dzīves mēnešiem jūs varat piedāvāt bērnam zivis. Līdz ar to līdz pat gadam izveidojas pilnvērtīgs uzturs un uzturs, un bērns ir piestiprināts pieaugušo pārtikai, ēdot dažādus un efektīvus.
