Kaip rodo neseniai atlikti tyrimai, yratiesioginis ryšys tarp žarnyno mikrofloros ir viso organizmo sveikatos. Žarnyne esanti pusiausvyra neturėtų būti sutrikdyta: mikroflora yra pusiausvyros dėl bakterijų, kurios išvalo toksinus ir šlakus. Kai tik įvyksta gedimas, atsiranda daug sveikatos problemų.
Pagal tyrimus žarnyneapie 500 rūšių mikrobų. Neseniai gimusiam vaikui naudingų bakterijų skaičius yra maždaug 96%, o suaugusiam asmeniui idealiai turėtų būti daugiau nei patogeninės, tačiau dažniausiai yra apie 12%, kartais yra atvejų, kai šis procentas sumažėja iki 1.
Нарушение микрофлоры кишечника приводит к sunkių žmonių sveikatos problemų. Gali pasireikšti anemija, hipopolivitaminozė arba distrofijos požymiai. Be to, šis sąrašas toli gražu nėra baigtas. Kiekvienas asmuo, turintis tokių problemų, kelia riziką susirgti daugeliu ligų. Žinoma, dabar sunku susitikti su žmonėmis, turinčiais idealią kūno būklę, tačiau mikrofloros pažeidimas neigiamai veikia žmogaus raidą ir sukelia daugelio ligų atsiradimą.
Dažnai pats asmuo tampa priežastimitoks glitch. Kadangi vartojant šiuos ar kitus vaistus, nesilaikant dietos ir nesilaikydami sveiko gyvenimo būdo, mes keliame pavojų sau. Dažniausias veiksnys, sukeliantis žarnyno mikrofloros pažeidimą, yra antibiotikų priėmimas. Šie vaistai kartu su patogeniniais mikroorganizmais sunaikina ir naudingi. Taip pat tarp pagrindinių priežasčių, dėl kurių atsirado rizikos veiksnių sąrašas, yra rūkymas, alkoholio vartojimas, aštrus ir riebus maistas, saldainiai.
Jei valgote maisto, į kurį įeinatai nėra pakankamai pluošto, jis gali sukelti žarnyno mikrofloros pažeidimą. Faktas yra tai, kad tai yra būtinos naudingų bakterijų mitybos priemonės.
Hormoniniai vaistai ir streso hormonai, kurie gaminami mūsų organizme per stiprią nervų pertrūkį, turi neigiamą poveikį. Jie provokuoja mums reikalingų bakterijų mirtį.
Laktobacilai, kurie yra naudingižarnyno mikroflora, gyvena ne tik žarnyne. Jie apsaugo makšties gleivinę nuo ligų sukeliančių grybų ir bakterijų. Dėl jų pusiausvyros sutrikimų atsiranda nemalonus išsiskyrimas, kurį moterys gali išgydyti kelis mėnesius.
Naudinga žarnyno mikroflora susideda išlaktobacilai ir bifidobakterijos. Tai yra anaerobiniai elementai, dauginantys be deguonies. Pieno rūgšties bakterijos gamina pieno ir acto rūgštį, kuri padeda išlaikyti žarnyno pH lygį įprastu intervalu. Kitų naudingų medžiagų vystymas padeda sumažinti cholesterolio kiekį, kovoti su virškinimo trakto infekcijomis, taip pat skatina žarnyno judrumą.
Если необходимо восстановить микрофлору žarnyną, turite tai daryti nedelsiant. Norėdami tai padaryti, turite praturtinti savo mitybą bifidobakterijomis, vartojant specialius vaistus ar biologinius papildus. Tik gydytojas, kuris ištyrė jūsų ligą ir jos priežastis, gali pasakyti savo vardus. Savęs gydymas neigiamai paveiks jūsų sveikatą.
Nedaug žmonių žino, kad yra sutrikusi mikroflora.žarnynas padidina kūno svorį. Faktas yra tai, kad probiotikai (naudingos bakterijos) padeda normalizuoti virškinimą ir riebalų pokyčių asimiliacijos ir nusodinimo procesą. Todėl išlaikant reikalingą šių medžiagų pusiausvyrą sumažėja kūno svoris.
Kadangi 80% imuninės sistemos yra koncentruota žarnyne, būtina išlaikyti mikrofloros pusiausvyrą kiekvienam asmeniui.
Todėl, jei norite būti sveiki ir gyviilgą gyvenimą, neskubėkite gydyti tabletėmis ir antibiotikais. Galbūt pirmiausia turėtumėte patikrinti žarnyną ir gydyti ją. Tai padės atsikratyti daugelio problemų.
