Kas yra geras vitamino E (naudojimo instrukcijos) kapsulėse

Vitaminas E arba tokoferolis yra platusir dažniausiai naudojamas kaip antioksidantas. Stresas, nuovargis, stresinis gyvenimo būdas silpnina žmogaus kūną. Kompetentingas vitamino E vartojimas suteiks kūno stiprybei priešintis išoriniams veiksniams, saugo, užkerta kelią oksidaciniams procesams ir apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų, taip sulėtina senėjimo procesą.

Vitamino savybės ir jo perteklius organizme

Vitaminas E linkęs kauptiskūno, todėl pirmą kartą jūs negalite pastebėti jo trūkumo. Esant tokoferolio trūkumui, sausai odai, plaukų bliznumui, gali atsirasti pigmentacijos dėmių. Tokiu atveju nereikia užsiimti savigyda, nes neriboto tokoferolio kiekio priėmimas gali pabloginti situaciją. Pernelyg didelis vitaminas E gali sukelti intoksikaciją organizme, todėl svarbu žinoti, kaip vartoti vitamino E kapsules.

Только врач может грамотно подобрать дозировку, в kuris turėtų vartoti vitamino E. Vartojimo instrukcijos (kapsulėse, tablečių ar ampulių vaistinėje, nesvarbu) teigiama, kad dozavimo režimas pacientams gali skirtis, visa tai priklauso nuo jų gerovės. Vitamino trūkumo organizme užpildymas reikalauja integruoto požiūrio: vartoja augalinės ir sintetinės kilmės vitaminą.

Indikacijos. Vitaminas E: naudojimo instrukcijos

Kapsulėse vaistas vartojamas kartu su:

• vyrų lytinis disfunkcija;
• raumenų distrofija;
• aterosklerozė;
• fotodermatozė ir trofiniai odos pokyčiai;
• grasino abortui;
• menstruacinio ciklo pažeidimas.

Vitaminų trūkumo simptomai

Su vitamino E trūkumu pažymėtina sąlyga:

• negalavimas;
• nuovargis;
• mažas lytinis potraukis;
• apatija.

Vaistinės parduoda 200 mg, 100 mg arba 400 mg vitamino E (kapsulės). Jei reikia, galite pasirinkti norimą dozę.

Suaugusiesiems leidžiama vartoti iki 4 kapsulių per dieną. Perdozavus, nustatomas viduriavimas, galvos svaigimas, pykinimas, galvos skausmas, regos sutrikimai.

Kai dozė nėra laiku sumažinta, gali pasireikšti vitamino A trūkumas, medžiagų apykaitos sutrikimai ir kraujavimas.

Dozavimo režimas. Vitaminas E: naudojimo instrukcijos

Kapsulėse, priklausomai nuo amžiaus, tokoferolis yra nustatytas:

• vaikai iki vienerių metų - 0,5 mg / 1kg;
• suaugusieji - 0,3 mg / 1 kg.

Galima padidinti dozę sunkios fizinės jėgos, kūno stresinės būklės ar nėštumo metu. Tik gydytojas apskaičiuos tinkamą dozę kiekvienu atveju.

Kontraindikacijos. Vitaminas E: naudojimo instrukcijos

Vitamino E kapsulės, tabletės ir ampulėsskystina kraują, todėl jį reikia vartoti labai atsargiai vartojant antikoaguliantų. Kalbant apie tokoferolio ir kitų vitaminų derinį, jį galima sėkmingai derinti su vitaminu A, todėl jis apsaugo jį nuo oksidacijos ir pagerina absorbciją. Jis taip pat yra suderinamas su folio rūgštimi. Tokoferolio kompleksinis vartojimas su geležies turinčiais preparatais yra nepageidautinas.