Daugelis žmonių jau jaunystėje pradedarankos nutirpsta. Ar šis reiškinys turėtų kelti susirūpinimą, ar tai nėra didelė problema? Galų gale, jei jūs apie tai paklausite savo gydytojo, jis atsakys, kad rankų tirpimas nėra dažniausias sveikų žmonių skundas. Straipsnyje sužinokite, kodėl, jei sutrinka pirštai, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Pirma, svarbu suprasti, kad yrakūno dalis tampa nutirpusi, tai rodo, kad nervų tiekimas į šią sritį buvo nutrauktas. Neretai miegant pirštai nutirpsta: miegant suspaudžiamas nuo kaklo iki rankos bėgantis nervas. Gera kraujotaka yra pagrindinis sveikos nervų sistemos veikimas.
Jei nervą spaudžia,Kraujo tiekimas nutrūksta, nervas ilgainiui kenčia nuo deguonies bado ir taip pat dėl maisto medžiagų trūkumo. Jei kraujo tiekimas netrukus bus atkurtas, panašu, kad atleidus slėgį nervas vėl pabunda. Tačiau užsitęsęs deguonies badas, susijęs su deguonies trūkumu, silpnina nervą: beje, jis šiek tiek pažeidžiamas kiekvieną kartą, kai trūksta deguonies.
Pirštai sustingsta: priežastys
Kas sukelia tirpimą? Kokia jo prigimtis?Ar bet kurios rankų dalies tirpimas kelia pavojų sveikatai? Juk kodėl nutirpsta pirštai? Panagrinėkime šį reiškinį išsamiau. Rankų mėšlungį ar tirpimą gali sukelti kažkas normalaus, pavyzdžiui, miegojimas netinkamoje padėtyje gali blokuoti kraujotaką. Tačiau, kita vertus, jei jūsų rankos nutirpsta ne tik sapne, tai nebūtinai yra susiję su jūsų kūno padėtimi. Šis nemalonus pojūtis, kuris kartais pasireiškia kitose kūno vietose, gali reikšti rimtų ligų vystymąsi.
Mūsų rankose yra vieni jautriausiųsensoriniai receptoriai visame kūne. Visi šie jutimo receptoriai yra susiję su mūsų centrine nervų sistema, tai yra smegenimis. Net jei vienas iš šių nervų (arba tam tikra nervų dalis) yra kažkokiu būdu sugniaužtas ar pažeistas, mūsų smegenys nustoja gauti visą jutiminę informaciją, kurią siunčia mūsų rankose esančios nervų galūnės.
Tai yra sąveikos nutraukimo rezultatastirpimas atsiranda tarp nervų galūnių ir smegenų. Taigi, pavyzdžiui, jei kairė ranka tampa nutirpusi, tada suspaustas nervas, vedantis iš smegenų į ranką. Žinoma, šį reiškinį gali lemti laikinas nervo kraujo tiekimo nutraukimas, kurį sukelia, pavyzdžiui, nervo suspaudimas miegant. Tačiau tirpimas taip pat gali rodyti sudėtingų ligų vystymąsi.
1 priežastis: gimdos kaklelio (stuburo) stenozė arba artritas
Populiariausia ir dažniausia priežastiskodėl ranka tampa nutirpusi - gimdos kaklelio arba, kaip dar kitaip vadinama, stuburo stenozė. Be to, tirpimą dažnai sukelia kaklo stuburo kaulų artritas. Reikalas tas, kad dėl skeleto struktūros pažeidimo suspausti nervai, taigi ir jų sveiko funkcionavimo problemos.
Jei sapne dešinė ranka nutirpsta, to priežastis yranaktį kaklą radę netinkamoje padėtyje. Įdomu tai, kad kaklo apykaklė miegui padės atsikratyti šio reiškinio nakties poilsio metu, o tai padės kaklui užimti optimalią padėtį.
2 priežastis: krūtinės ląstos išleidimo sindromas
Krūtinės angos sindromas yra puikuspečių srities nervų sutrikimas. Ši liga yra įprasta ir jau įprasta šiuolaikinių kompiuterių vartotojų problema, nes dauguma žmonių naudodamiesi kompiuteriu nestebi savo laikysenos. Dėl to petys ir galva išsikiša į priekį - tai veda prie nervo suspaudimo. Tiesą sakant, būtent ši liga paaiškina, kodėl ranka nutirpsta.
3 priežastis: riešo tunelio sindromas
Gydytojai teigia, kad vienas iš labiausiaiDažna rankų tirpimo priežastis yra riešo kanalo sindromas - būklė, kai vidurinis nervas, jungiantis dilbį ir ranką, užspaudžiamas rieše. Tai dažnai nutinka žmonėms, kurie daug laiko praleidžia dirbdami prie kompiuterio.
Ypač pavojinga yra tos rankos padėtis, kurioje tuuždėkite riešą ant stalo krašto arba ant kieto paviršiaus, pavyzdžiui, kai rašote ar naudojate pelę. Bet koks kitas rankinis darbas taip pat gali perkrauti riešus: naudojant žirkles, įrankius, siuvant - visa tai gali sutrikdyti sveiką rankos nervinių galūnių veiklą.
Svarbu pažymėti, kad riešo kanalo simptomaiapima vieno ar daugiau pirštų, ypač nykščio, rodyklės ir vidurio, patinimus ar dilgčiojimą. Atitinkamai, jei, pavyzdžiui, dešinės rankos smilius nutirpsta, priežastis gali būti paslėpta riešo kanalo sindrome. Ekspertai rekomenduoja naudoti paprastus riešo atramas - tai bus puiki rankų tirpimo prevencija.
4 priežastis: teniso alkūnė
Tarp tenisininkų ir kitų sporto šakų mėgėjųsportuojant, kuriems reikia pakartotinio ir aktyvaus rankos sukimo riešo ar alkūnės srityje, yra didelė rizika susirgti „teniso alkūne“. Tai siejama su alkūnes apgaubiančių sausgyslių nusidėvėjimu ar susilpnėjimu. Vėlesniuose vystymosi etapuose „teniso alkūnė“ linkusi į skausmą alkūnėje ar dilbyje.
Ankstyvieji ligos požymiai yra rankų tirpimas ardilgčiojimas. Jei po fizinio krūvio pastebite rankų tirpimą, treniruotėse turite padaryti trumpą pertrauką ir būtinai apie tai pranešti savo gydytojui.
5 priežastis: skydliaukės liga
Tai gali būti ne pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, betskydliaukės sutrikimas iš tikrųjų gali sukelti rankų tirpimą. Sutrikusi skydliaukės veikla arba hipotirozė gali pakenkti nervams, perduodantiems informaciją iš jūsų smegenų ir nugaros smegenų į likusį kūną.
Atkreipkite ypatingą dėmesį į veikimąSkydliaukė yra verta, jei be to, kad, pavyzdžiui, mažieji rankų pirštai nutirpsta, atsiranda ir kitų skydliaukės ligų simptomų: padidėja svoris arba jūs nuolat jaučiate peršalimą.
6 priežastis: cistos
Ganglioninės cistos nėra vėžiniai navikai.Jie gali formuotis bet kurioje žmogaus kūno vietoje, tačiau linkę atsirasti sąnarių srityje. Ir jei ant riešo susidaro cista, tada tirpimas yra dažnas šio reiškinio simptomas.
Kartais šios cistos praeina savaime. Jei taip neatsitinka, o jų vystymąsi lydi skausmas, tirpimas, būtina chirurginė intervencija. Dažniausiai tai yra aspiracijos procedūra.
7 priežastis: Guillain-Barré sindromas
Jei dešinė ranka ir koja nutirpsta - priežastis gali būtislėpdamasis Guillain-Barré sindromu. Tai yra autoimuninis sutrikimas, kai žmogaus imuninė sistema klaidingai puola nervus, padarydama jiems žalą, o tai savo ruožtu gali sukelti rankos tirpimą.
Dauguma tyrimų sieja sindromąGuillain-Barré su dengės karštine ir kai kuriomis kitomis virusinėmis infekcijomis. Jei sirgote kokia nors infekcija ir dabar jaučiate rankų ar kojų silpnumą, dilgčiojimą ar tirpimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
8 priežastis: priklausomybė nuo alkoholio
Neuropatologai sako, kad tai ilgalaikisgausus alkoholio vartojimas gali sukelti „alkoholinę neuropatiją“ arba nervų pažeidimą. Jei jūsų dešinė ranka nutirpsta, priežastis gali būti per didelis alkoholio vartojimas.
Apie 50% žmonių, piktnaudžiaujančių alkoholiukamuoja rankų ar kojų tirpimas, taip pat keistas galūnių „adatų“ pojūtis, raumenų silpnumas ir spazmai. Stenkitės vengti alkoholio. Iškart pastebėsite, kaip galūnių „sustingimas“ išnyksta arba tampa daug retesnis.
9 priežastis: Laimo liga
Ar jūsų dešinė ranka ar kitos galūnės sustingsta?Tikėtina, kad tai yra Laimo liga, liga, perduodama per erkių įkandimą. Iš tikrųjų Laimo ligos simptomai taip pat yra didelis nuovargis, odos bėrimai ir į gripą panašūs simptomai (karščiavimas, šaltkrėtis ar kūno skausmai). Sąnarių skausmas ir tirpimas rankose ar galūnėse gali reikšti pažengusias Laimo ligos stadijas.
Priežastis Nr. 10: išsėtinė sklerozė
Įdomu, kas būtų, jei kairė ranka nutirptų - priežastisgali apimti išsėtinę sklerozę. Šiai ligai būdinga tai, kad žmogaus imuninė sistema atakuoja riebalinę medžiagą, saugančią centrinės nervų sistemos nervines skaidulas. Tai savo ruožtu gali sukelti rankų tirpimą.
Svarbu suprasti, kad išsėtinė sklerozė gali apimti žmogų bet kuriame amžiuje. Be to, moterys šia liga serga dvigubai dažniau nei vyrai.
11 priežastis: insultas
Taip pat neturėtumėte atmesti galimybės, kuriojetirpimas ar dilgčiojimas rankose gali būti susijęs su insultu. Žinoma, kartu su galūnių sutrikimu atsiranda ir kitų insulto simptomų, pavyzdžiui, kreiva šypsena, neaiški kalba, galvos svaigimas ir neryškus matymas.
Verta paminėti, kad insultas gali paveiktiasmuo, net jei jis yra jaunas. Taigi, apie 10% visų ligos aukų yra jaunesnės nei 45 metų. Taip pat atminkite, kad sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas negarantuoja, kad nėra insulto pavojaus.
12 priežastis: nesveika mityba ir nesveikas gyvenimo būdas
Antsvoris, mankšta,valgymo sutrikimai ar valgymo sutrikimai gali sukelti kojų ir rankų patinimą. Taigi skysčių susilaikymas organizme gali sukelti galūnių dilgčiojimą ir tirpimą.
Vitamino B trūkumas gali sukelti dažnąrankų tirpimas. Neteisinga mityba ir vitaminų trūkumas apskritai gali sukelti nuovargį, mieguistumą, blyškią odą, jausmą, kad patiriate tachikardiją.
13 priežastis: diabetas
Daugelis žmonių žino, kad dažnas noras naudotis tualetu,per didelis troškulys ir didelis cukraus kiekis kraujyje yra visi prediabeto požymiai - arba būklė, kai diabeto išsivystymo rizika yra per didelė. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Svarbu pažymėti, kad visapusiškos plėtrosII tipo cukrinis diabetas gali sukelti dažną rankų tirpimą. Jei jūsų dešinė ranka nutirpsta, tikėtina, kad ją sukelia nervų pažeidimai dėl diabeto.
Svarbu prisiminti tą paprastą rankų tirpimąnaktį - tai gali nekelti didelio pavojaus, tačiau jei vis dažniau pastebite šį reiškinį savo galūnėmis, tuomet nedelsdami kreipkitės į specialistą. Rankų tirpimą dažnai ignoruoja gydytojai, kurie nėra skeleto ir raumenų gydymo ekspertai, tačiau į tai žiūri rimtai ir išsiaiškina, kokia yra pagrindinė priežastis.
Kairė ranka, dešinė ranka ar kojos nutirpsta - visa taikaip nurodyta pirmiau, gali reikšti rimtų ir pavojingų ligų vystymąsi. Taigi, net paprasčiausiai sugniaužtas nervas gali susilpninti ar prarasti jautrumą dėl nervų galūnių ar nuolatinio pečių, alkūnių ir rankų skausmo. Svarbu laiku suteikti pacientui pagalbą, kitaip gali prireikti atlikti operaciją.
Rankos tirpimas: kaip kovoti
Ar įmanoma išgydyti liaudies rankų tirpimąreiškia? Žinoma, jei nejautros priežastis yra netinkama mityba, nesveikas gyvenimo būdas ar per didelis krūvis, tai šie metodai gali padėti sumažinti diskomfortą.
- Prieš miegą išgerkite šaukštą linų sėmenų aliejaus.Medicininiai tyrimai rodo, kad tai veiksmingas priešuždegiminis agentas, turintis ypatingą poveikį galūnėms. Reguliariai naudojant, jis gali sumažinti diskomfortą arba visiškai pašalinti tirpimą rankose.
- Atlikite rankų mirkymo peršalimo procedūrągėlo vandens. Į vonią įpilkite keletą ledo kubelių, kad gydymas būtų daug efektyvesnis. Kaip tai padės, jei, pavyzdžiui, kairės rankos pirštai sustings? Ši terapija palengvins spaudimą ir uždegimą, pagerins nervų funkciją ir sumažins skausmą. Atlikite procedūrą prieš miegą. Pastebėsite, kad tai labai palengvins jūsų būklę.
- Sumažinkite druskos kiekį arba laikinai pašalinkiteją iš tavo dietos. Venkite aštraus maisto, taip pat maisto produktų, kurie yra draudžiami padidėjus skrandžio rūgštingumui. Jie padidina uždegimą ir skausmą - geriausia jų atsikratyti.
- Išgerkite mažiausiai du litrus vandens per dieną:jei jūsų kairės rankos pirštai nutirpsta, vandens balanso palaikymas yra vienas iš svarbiausių gydymo taškų. Pavyzdžiui, galite pasigaminti artišoko gėrimą: jis turi daugybę diuretikų ir valomųjų savybių bei padeda išvengti skysčių susilaikymo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išvirti kelis artišokus vandenyje, vėliau juos išfiltruoti. Tada sumaišykite su sultimis iš pusės citrinos.
- Dietą būtinai praturtinkite vitaminu B.Tunuose, bulvėse, bananuose ir visose kitose lapinėse žaliose daržovėse yra daug šio nepakeičiamo vitamino. Be to, nepamirškite vaistinių ar sveiko maisto parduotuvių papildų, kurie taip pat gali papildyti jūsų mitybą ir padaryti jus sveikesnius.
- Jei turite atlikti monotonišką vadovądirbdami rankas ir riešus kelias valandas, būtinai dėvėkite kompresinę apyrankę. Tai suteiks rankos sričiai pakankamą spaudimą, kad apsaugotų jūsų nervus ir sąnarius ir padės išvengti perkrovos.
Be abejo, jei kenčiate nuo to, ką turitekairės rankos ar net visos rankos pirštai nutirpsta, o liaudies gynimo priemonės ir pirmiau minėtos procedūros kančių nepalengvina, tuomet būtina kreiptis į specialistą. Galų gale yra daugybė nutirpimo priežasčių, o tikrąją gali nustatyti tik profesionalas.
Išvada
Rankų tirpimas paprastai sukelia traumą,rankos ar riešo vieno iš nervų ar nervų šakų dirginimas ar suspaudimas. Tokios ligos kaip diabetas, dažniausiai pažeidžiančios periferinius nervus, taip pat gali sukelti tirpimą. Nors sergant šia liga, tirpimas dažniausiai prasideda kojose.
Labai retais atvejais tirpimas gali būtisukeltas sutrikus centrinės nervų sistemos veiklai, nors tokiais atvejais atsiranda ir silpnumas ar rankų atsisakymas. Tirpimas dažnai siejamas su potencialiai gyvybei pavojingais sutrikimais, tokiais kaip insultas ar navikai.
Jūsų gydytojui reikės daugiau informacijos apiejūsų simptomai diagnozuoti galūnių tirpimo priežastį, todėl prieš eidami pas specialistą atidžiai išstudijuokite tirpimo pobūdį, išanalizuokite savo gyvenimo būdą, mitybą ir įpročius. Atminkite, kad prieš pradėdami gydymą turite išsiaiškinti ligos priežastis.
