Prakaitavimas kelia daug problemų.Vieną dieną, kai kas naktį, tai trikdo. Tai yra faktas, kad pernelyg intensyvus kūno prakaitavimas žiemą gali pasireikšti beveik taip pat stipriai kaip vasarą. Ji visada sukels problemų ir nepatogumų. Taip, šis reiškinys nėra malonus.
Naktinis prakaitavimas
Jos priežastys gali būti skirtingos. Nedelsiant pastebime, kad jis pasireiškia įvairiais būdais vyrams, moterims ir vaikams. Žinoma, yra bendrų priežasčių.
Apskritai gali kilti nakties prakaitavimasbet kokią endokrininę ligą. Tai yra hipertirozė. Priežastis taip pat gali būti visų rūšių hormoninės ligos. Tokiu atveju žmogaus būklė gali būti normalizuota naudojant specialius preparatus. Rizika yra tuberkuliozės pacientai.
Žmonės dažnai prakaituoja, nes kambaryje tvanku. Žinoma, miegoti galima su atvirais langais, tačiau sau gali tai leisti tik tie, kurių imunitetas stiprus. Turime sugalvoti kompromisinį variantą. Pavyzdžiui, prieš miegą galite gerai išvėdinti kambarį. Tai patartina daryti bent valandą.
Naktinis prakaitas gali atsirasti dėl stiprių vaistų vartojimo. Pavyzdžiui, antidepresantai. Jų veiksmai gali būti labai specifiniai.
Ar maistas gali sukelti naktinį prakaitavimą? Taip galbūt. Prieš miegą neturėtumėte valgyti riebaus, aštraus maisto. Venkite česnako, svogūnų ir negerkite nieko alkoholio.
Naktinis prakaitavimas gali atsirasti dėl įvairių psichologinių ir neurologinių sutrikimų, kurie sukelia miego problemas, košmarus ir haliucinacijas.
Naktinis vidutinio amžiaus vyrų prakaitavimas paprastai atsiranda dėl emocinio nestabilumo, taip pat dėl nuolatinio slėgio kritimo.
Naktinio prakaitavimo problema nėra retapriešmenopauzinio amžiaus moterų susiduria. Priežastys šiuo atveju gali būti labai konkrečios. Esmė ta, kad šiuo laikotarpiu kūno temperatūra visada būna šiek tiek pakilusi - tai yra naktinio prakaitavimo priežastis.
Prieš menopauzę moterys organizme visada turi mažai estrogenų ir daug hormonų, reguliuojančių antinksčių veiklą. Čia gali padėti speciali terapija, kurią paskiria gydytojas.
Naktinis moterų prakaitavimas gali atsirasti nėštumo metu. Priežastis - hormoniniai organizmo pokyčiai. Tokiu atveju galite rekomenduoti kuo dažniau nusiprausti po dušu.
Vaikams prakaitavimas gali atsirasti dėlinfekcijos. Tokiu atveju išsiskiria prakaitas, valantis kūną. Dėl netinkamos kalcio apykaitos vaikai gali prakaituoti naktį. Be to, priežastys gali būti ir vegetacinės sistemos pokyčiai.
Vaikai greitai auga, viskas organizme pasikeičia,ir tai ne visada keičiasi vienu metu. Gali kilti kažkokie paradoksai ir nenuoseklumai. Tai nėra pavojinga, tačiau gali sukelti tokių problemų kaip prakaitavimas.
Naktinis prakaitavimas: gydymas
Yra daug būdų ir priemonių, kaipatsikratyti šio negalavimo. Daugelis metodų atrodys nereikšmingi, tačiau jie tikrai padeda. Visų pirma patariame, kad jis būtų švarus. Ne tik kūnas, bet ir linai, drabužiai ir kiti daiktai. Šiltas dušas prieš miegą yra būtinas. Jei problema rimta, apatinius keiskite kas savaitę.
Odą galima įtrinti obuolių sidro actu, sultiniuąžuolo žievė. Tai padės sutraukti poras ir laikinai palengvinti prakaitavimą. Nustokite vartoti vaistus (jei įmanoma) arba pereikite prie silpnesnių. Stebėkite, ką valgote, nustokite vartoti alkoholį. Gerkite mažiau vandens.
Gydytojo apžiūra niekada neskauda. Tai ne tik apie tuos atvejus, kai per didelis prakaitavimas, bet ir apie visus kitus. Stebėkite, kaip miega jūsų vaikai - dėl prakaitavimo naktį jie gali blogai miegoti.
