Labai ypatinga, stebuklinga būsenamoters kūnas - nėštumas - apima svarbių kasdienio gyvenimo taisyklių laikymąsi. Dabar daugelis dalykų yra uždrausti, nes jei anksčiau galėtumėte, pavyzdžiui, rūkyti cigaretę, jūs gerai žinojote, kad jūs tik kenkiate savo kūnui, bet jūs padarėte sąmoningą pasirinkimą. Ir dabar mažas trapus gyvenimas viduje verčia mus galvoti apie kiekvieną žingsnį, padaryti kiekvieną mažą dalyką, atsižvelgiant į būsimą kūdikį. Būtina teisingai nustatyti prioritetus, o pagrindinis - būsimasis kūdikis. Pasirodo, kad yra daug kontraindikacijų nėštumo metu ir niekur eiti - jūs turite juos laikytis. Kai kurios ateities motinos kartais jas ignoruoja, manydamos, kad jos nėra rimtos praeities liekanos. Tuo tarpu, net jei iš karto po gimimo kai kurie moterų pažeidžiami tabu jokiu būdu nepaveiks kūdikio, problemos gali ateiti vėliau, o tada moteris suvokia savo klaidas, bet jas bus sunku ištaisyti.
Mes siūlome Jums visuotinai pripažintas kontraindikacijas nėščioms moterims.
Alkoholis - pagrindinis dalykas, kurį reikėtų skirtigriežtas draudimas nėščioms moterims. Negalima klausytis įtikinamų draugų ar pažįstamų. Net nedidelis stiklas alaus ar vyno gali sukelti patologiją - vaisiaus alkoholizmo sindromą. Be to, iki šiol mokslininkai nenustatė dozės, dėl kurios tai daroma. Ne rizikuokite negimusio vaiko sveikata.
Nereikia nė sakyti, kad bet koksnarkotikų ir medžiagų. Tai taip pat taikoma lengviausiems - pavyzdžiui, kanapėms. Net jei moteris, būdama padėtyje, „tik vieną kartą“ užima narkotiką, tai gali sukelti įvairių naujagimio defektų atsiradimą. Stiprus vaistas sukelia persileidimą arba vaiko neurologinius sutrikimus.
Nenutrūkstamos kontraindikacijos nėštumo metu yra rūkymas. Tai sukelia aštrių laivų susiaurėjimą. Iš to laukiama motina pakelia spaudimą, o vaikui nėra pakankamai deguonies.
Занятия спортом, особенно в первом триместре, galioja, jei gydytojas to nedraudžia. Be to, apkrova turi būti ribojama. Dėl hormonų, gaminamų nėštumo metu, raumenys tampa vangūs ir trapūs, todėl dabar yra daug didesnė tikimybė kristi ir nutraukti ranką ar koją. Nerekomenduojama nardymas, nardymas, plaukimas po vandeniu. Tačiau pėsčiomis ir tiesiog plaukimas bus labai naudingas. Didelė fizinė įtampa, kuri jums buvo visiškai įmanoma prieš nėštumą, kartais sukelia rimtų problemų: kraujavimas ar net persileidimas.
Приём солнечных ванн также имеет противопоказания nėštumo metu. Gydytojai primygtinai rekomenduoja mažiau būti saulėje, plaukti atviruose tvenkiniuose. Temperatūros pokyčiai nėščioms moterims netinka.
Pabandykite valgyti mažiau sūraus maisto, leiskitejūsų maistas bus šiek tiek mažiau sūdytas. Druska prisideda prie skysčių susilaikymo organizme, kuris gali sukelti edemą, o nėščios moterys yra linkusios joms be jos.
Kontraindikacijos nėštumo metu turi viskąkurios gali sukelti net lengvas ligas. Tai per šaltas gėrimas, grimzlė, nevalytos daržovės ir vaisiai. Vaistai dažnai kenkia vaisiaus vystymuisi.
Seksualiniai santykiai turėtų tapti atsargesnibent jau pirmuosius tris mėnesius. Šiuo metu vaisius vis dar nėra tvirtai laikomas ant gimdos sienų, ir dar kartą nereikia jo trikdyti - gydytojas netgi gali rekomenduoti susilaikyti kelias savaites. Be to, jei gydytojas nedraudžia, galite atnaujinti lytinį gyvenimą.
Kai kurių tipų masažai, šaltas dušas, elektroforezė, vonia arba sauna nėra rekomenduojami.
Visos išvardytos kontraindikacijosnėštumas yra bendras, ir pasikalbėkite su savo ginekologu apie individualius apribojimus po testavimo. Atminkite, kad atsisakydami savęs, parodysite meilę ir rūpinimąsi būsimu kūdikiu.
Jei daugelis pirmiau minėtų yra dalissavo gyvenimą, be kurio jūs negalite įsivaizduoti sau, prisiminkite: tai yra kontraindikacijos nėštumui, ir, nusprendusi tapti motina, jūs turite kruopščiai paruošti ir keisti savo gyvenime.
