Paprastai tarsi klausia, kaip tinkamainuplaukite, mergaitės pasakoja savo motinoms. Bet dėl kokios nors nežinomos priežasties daugelis mūsų pamiršta apie tokias taisykles iki tos pačios akimirkos, kai atsiranda labai nemalonių intymių ligų.
Todėl kiekviena mergina ir moteris turėtų žinoti, kaip plauti. Taip pat svarbu nepamiršti, kokius įrankius geriausiai naudoti.
Kaip plauti?
Iš viso yra keletas patarimų, po kurių galėsite palaikyti intymią higieną reikiamu lygiu:
Koks yra geriausias šios procedūros įrankis? Idealus sprendimas yra gelis, specialiai sukurtas intymiai higienai, kuriame yra optimalus (neutralus) rūgštingumo lygis.
Tokie geliai neužšąla subtilias zonas,išlaikyti rūgštingumą tinkamu lygiu ir apsaugoti genitalijas nuo kenksmingų bakterijų reprodukcijos. Be to, beveik visi intymios higienos geliai linkę sudrėkinti makšties gleivinę. Prieš klausdami, kaip plauti, supraskite, kad neturėtumėte tai daryti paprastu muilu, nes tai veda prie jūsų genitalijų natūralios aplinkos pažeidimo ir sukuria šarminę aplinką, kurioje bakterijos labai aktyviai padaugintos. Jei plaunate sau įprastą muilą, sąmoningai sukuriate sąlygas, kuriomis gali atsirasti lytinių organų infekcija.
Подмывание должно осуществляться только с помощью šiltas vanduo ir tik puikiai švarios rankos. Galų gale daugelį metų kaupiasi nešvarumai, bakterijos ir kiti dalykai, todėl galite tik įsivaizduoti, kad galite netyčia pridėti prie savo kūno. Todėl dar kartą: prieš nuplaunant rankas reikia kruopščiai išplauti.
Šaltas vanduo netinka tokiai procedūrai. Priešingu atveju lengva uždirbti gana rimtą uždegimą. Ir tai, kaip žinote, reikės labai nemalonaus ir ilgo gydymo.
Kaip plauti moterį?Tik kryptimi nuo priekio iki galo, ty nuo pubio iki išangės. Priešingai, bet kuriuo atveju negalite padaryti! Nenorite užsikrėsti nuo išangės?
Nesiųskite vandens srauto tiesiai įmakšties Toks veiksmas lems tai, kad nuplauksite apsauginę paslaptį, kurią kūnas turi tiek daug. Tai leis infekciniams agentams patekti į genitalijas.
Patyrusios moterys gali prieštarauti, nesatlikite keletą makiažo procedūrų - tiesiogiai plaukite makštį. Bet jums nereikia lyginti šių dviejų procedūrų. Galų gale, pastarasis yra skirtas gydymui, todėl net tada, kai problema pasireiškia. Be to, došavimas atliekamas naudojant vaistinius junginius, o ne tekančiu vandeniu. Ir paskutinė priežastis: ją paprastai skiria ginekologas. Ir net dabar vis daugiau gydytojų mano, kad tokios procedūros reikėtų atsisakyti vien dėl to, kad ji nuplauna reikiamą apsaugą.
Niekada nenaudokite skalbdamipapildomos priemonės, tokios kaip kempinės ir skalbiniai (taip, ir nutinka!). Patikėkite, jūsų rankos puikiai atliks procedūrą. Ta pati skalbinių servetėlė gali labai smarkiai pažeisti trapią gleivinę, o tai sukels daugybės kenksmingų bakterijų patekimą į organizmą. Jei negalite padėti, pavyzdžiui, prieš naudodamiesi skalbiniais, prieš pašalindami plaukus, pabandykite bent jau viską padaryti atsargiai, neliesdami lytinių organų.
Jūs turėtumėte turėti specialų rankšluostį, skirtą intymiai higienai. Ir pasirūpinkite, kad jis visada būtų kuo švaresnis ir minkštesnis. Galų gale, kietasis audinys smarkiai pažeidžia švelnias vietas.
Valydami netrinkite intymiaivietas, bet tik švelniai jas nubraukite. Rankšluostis visada turi būti švarus, todėl plaukite jį kuo dažniau ir būtinai išlyginkite karštu lygintuvu. Tik atlikdami tokias procedūras galite apsisaugoti nuo bakterijų patekimo į jūsų organizmą.
Čia yra keli paprasti patarimai, paaiškinantys, kaip nusiprausti.
