Balneoterapijoje daugelyje pasaulio kurortų ilgą laiką irpatikimai naudojamos jodo-bromo vonios. Jų vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos yra aiškiai aprašytos, tokio tipo išorinis gydymas yra labai efektyvus daugeliui ligų. Tuo pačiu metu jie gerai veikia ne tik odą, bet ir sutvarko kraujospūdį, stimuliuoja nervų sistemą, ramina ir tonizuoja.
Naudingos jodo ir bromo savybės
Jodas jau seniai naudojamas lauko vonioms papildyti, nes jis labai teigiamai veikia visą kūną.
Jodas gerai veikia mikrocirkuliacijos procesus,stiprina kraujagyslių sieneles, pagreitina lipidų apykaitą ir pagerina kraujo savybes. Jei žmogus turi uždegimą, jo plotas sumažėja. Jodo vonios taip pat stimuliuoja gijimo procesus.
Bromas taip pat gerai veikia žmogųkūną, ypač nervų sistemą. Tai skatina smegenų žievės slopinimo procesus. Be to, bromas gerai sumažina raumenų tonusą, normalizuoja kraujospūdį, labai atpalaiduoja ir ramina kūną.
Kaip imtis
Jodo-bromo vonios netinka visiems. Indikacijos ir kontraindikacijos labai aiškiai suskirsto žmones į tuos, kuriems tai bus naudinga ir kuriems bus padaryta žala. Jei nuspręsite savarankiškai pagerinti savo sveikatą, tuomet geriau to nedaryti. Be to, namuose nėra lengva išsimaudyti. Galų gale, abi medžiagos, bromas ir jodas, yra halogenai, todėl labai blogai tirpsta paprastame vandenyje. Bet mineralinėse ir jūrinėse medžiagose šios medžiagos greitai ištirpsta. Todėl dažniausiai jodo-bromo vonios siūlomos jūrų, ežerų ir mineralų kurortuose.
Vienoje vonioje turi būti bent 5mg / l jodo ir 25 mg / l bromo. Šis santykis yra pats efektyviausias. Kursas skirtas 12-15 užsiėmimų, po 10-15 minučių. Vandens temperatūra turėtų būti ne aukštesnė kaip 37 laipsniai.
Jodo-bromo vonios: indikacijos ir kontraindikacijos, apžvalgos
Gydytojai rekomenduoja tokio tipo balneoterapiją tiems, kurie serga šiomis ligomis:
- kvėpavimo sistemos patologija;
- nervų sistemos patologijos (tai apima neurasteniją, miego sutrikimus, įvairius funkcinius sutrikimus, per didelį dirglumą, polineuropatiją, radikulitą);
- virškinimo sistemos ligos (tokios vonios ypač tinka tiems, kurie turi žarnyno ir (arba) tulžies diskineziją);
- kraujotakos sistemos darbo sutrikimai;
- kardiosklerozė;
- hipertenzija;
- aterosklerozė;
- klimakterinis sindromas;
- lėtinės dubens organų ligos;
- gimdos miomos.
Tačiau yra žmonių, kuriems toks gydymas galipakenkti. Ne visi gali maudytis jodo-bromo voniose. Indikacijos ir kontraindikacijos turi gana ilgą sąrašą. Negalite tokio gydymo taikyti šiems žmonėms:
- Tie, kurie netoleruoja jodo ar bromo.
- Žmonės, kurie kenčia nuo dilgėlinės.
- Pacientai, sergantys hemoraginiu dermatitu.
- Žmonės su padidėjusia skydliaukės funkcija.
- Nėščia.
- Pacientai, kurie kenčia nuo sunkių tirotoksikozės formų.
- Moterys, turinčios lytinių organų patologiją su hipoestrogenizmu.
- Žmonės su sumažėjusiu imunitetu.
Žmonės, kurie teisingai praėjo tokias vonias, palieka labai gerus atsiliepimus. Jie praneša apie reikšmingą sveikatos ir bendros gerovės pagerėjimą.
Kam dar skirtos šios vonios?
Taip pat jodo-bromo vonios, indikacijos irkontraindikacijos, kurios yra nustatytos kiekvienoje klinikoje, gerai tinka sergant kūno raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Jie gerai malšina sąnarių ir stuburo uždegimą. Dėl odos bėrimų ir ligų - žvynuotos kerpės, egzemos, alerginio dermatito, neurodermito - tokio tipo balneoterapija gali žymiai palengvinti ligos pasireiškimus.
Ar gali būti naudojami vaikai
Daugelį domina klausimas, ar tai įmanomapaskirti gydymą vaikams ir nuo kokio amžiaus jiems galima skirti jodo-bromo vonias. Indikacijos ir kontraindikacijos vaikams taip pat aprašytos gana aiškiai. Paprastai ši procedūra skiriama kūdikiams, kuriems jau yra 5 metai. Tuo pat metu gydytojas šią procedūrą atlieka palaipsniui, kad vaiko organizmas priprastų.
Iš pradžių jis maudosi minutę ar dvi, po 2-3 dienų šis laikas padidėja iki 5 minučių, o jei nėra nemalonių padarinių, šis laikas gali padidėti iki 10–15 minučių.
Verta prisiminti, kad vaiko kūnas kadajis patiria tam tikras apkrovas ir yra atstatytas po to, kai buvo atliktos jodo-bromo vonios. Vaikų indikacijos ir kontraindikacijos sako, kad svarbu apriboti motorinį režimą. Tada, kai baigsis procedūrų kursas, jis gali grįžti prie ankstesnio aktyvaus gyvenimo būdo.
Taip pat labai svarbu, kad jūsų kūdikis šiek tiek pailsėtų pasibaigus visoms procedūroms. Duokite vaikui keletą ramių dienų, kad vonia būtų naudingiausia.
Į kurortą!
Geriausia tokiais vonios kambariais naudotiskurortai, kuriuose yra natūralių vandens šaltinių, kuriuose yra bromo ir jodo. Tai bus šiek tiek pigiau ir daug efektyviau. Beje, reikia pažymėti, kad tokie vandenys dažnai lydi tas vietas, kur gaminamas aliejus. Rusijoje yra daug tokių šaltinių. Pavyzdžiui, vidurinėje juostoje jie yra Riazanės, Penzos, Ivanovo, Kursko, Vladimiro regionuose, Nižnij Novgorodo srityje. Rusijos šiaurės vakaruose jie yra Vologdos, Novgorodo ir Kaliningrado srityse. Jodo-bromo šaltiniai yra plačiai paplitę pietuose: Anapoje, Sočyje, Maykope. Jų yra daug Uraluose ir Sibire.
Taigi, pasirinkę kurortą su gydomosiomis spyruoklėmis, galite apsistoti jums tinkamoje klimato zonoje.
Atminkite, kad balneologija reikalaujatam tikras režimas. Negalite iš karto pradėti maudytis, turi praeiti tam tikras laikas, kad kūnas aklimatizuotųsi. Procedūrų metu patartina apsiriboti mityba, iš dietos pašalinti riebius maisto produktus, kad kūnas lengviau galėtų įveikti stresą.
Po kurso reikia duoti sau daugiaukelios dienos poilsio. Kūnas juk įkraunamas gydomosiomis medžiagomis. Net jei paskutinę vonią maudėtės prieš tris dienas, ji vis tiek jus veikia. Taigi neskubėkite palikti kurorto iškart pasibaigus procedūrai. Skirkite mažiausiai 5 dienas poilsiui.
