Kartais tai netgi netgi sveiki žmonėssuteikite savo sveikatai šiek tiek daugiau dėmesio. Mažas vartojimas grubus maistas, švieži vaisiai ir daržovės, kuriuose yra daug skaidulų, gryno vandens pakeitimas įvairiais gėrimais sukelia "indėlių" kaupimąsi žarnyne. Dėl to jo darbas nepavyksta, dėl to atsiranda įvairių ligų vystymasis. Valymo klizma čia veikia kaip katalizatorius: pašalina kenksmingus indus, dujas, toksinus, suteikia galimybę gliukozės ląstelėms dirbti, o tai pagerina bendrą žarnyno darbą ir normalizuoja maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto. Ši procedūra atkuria lipidų apykaitą, pagerina veido spalvą ir padeda sumažinti svorį.
Dažnai naudojama valymo klizmaSvorio mažinimo sportininkai, šou verslininkai ir menininkai, kurie visada turi aktualų svorio kritimą. Šis metodas yra laikomas saugiausiu būdu spręsti papildomų svarų. Pasibaigus procedūrai, stovint ant svarstyklių, galite įsitikinti, kad buvo išmesta pora kilogramų. Nereikia nė sakyti, kad vaikščiojant į sveiką mitybą, reikia periodiškai atlikti žarnyno valymą.
Priešai yra skirtingi:mitybos, medicinos ar medicinos (aliejus, valymas ir sifonas). Valymo klizma yra įdedama į tam tikrą metodą, pagal kurį žarnos yra išvalomos tokiu būdu penkias savaites. Tai atliekama tokiu būdu: klizma uždedama pirmąją savaitę kiekvieną dieną, antroje - po dienos, trečioje - per dvi dienas, ketvirtą - tris dienas, penktą kartą - tik vieną kartą. Paprastai paskutinė klizma yra pagaminta iš išrūgų iš kefyro, kuri prisideda prie mikrofloro restauracijos žarnyne.
Žinoma, nenoriu eiti į gydytojusatlikdami šias procedūras, lieka išsiaiškinti, kaip namuose valyti klizmą. "Esmarco" puodelis yra pakabintas ant gvazdikėlio arba kabyklos pakabos arba galite jį laikyti savo rankose, kad prireikus galėtumėte greitai jį pakelti arba nuleisti. Įvedę vandenį į šildytuvą, atidarykite šildytuvo čiauką, kad iš anksto išleistumėte orą iš vamzdžio, o tada, kai eina vandens purkštukas, uždarykite jį.
Jūs galite atlikti žarnyno valymąį šias padėtyse: gulėti kairėje pusėje, kai keliai yra traukti iki skrandžio ar padėtyje ant alkūnių ir kelio, taip pat stovėti ant riešo su delnimis ant kelių arba tiesiog gulėti ant nugaros.
Lėtai nuplaunamas ir kreminis galasįveskite anusą, tada atidarykite karšto vandens butelio maišytuvą. Jei antgalis yra tepamas vazelinu, jis turi būti laikomas visą laiką. Kartais vanduo neleidžia tekėti, tada perkelkite galą, padidinkite spaudimą ar matote, ar skylė yra užblokuota.
Valymo klizma neturėtų būti skausminga.Skausmas yra signalas, kad žarnos yra ištempiamos. Tada jums tiesiog reikia sumažinti vandens slėgį ir šiek tiek palaukti, kol vanduo bus tolygiai pasiskirstęs ir skausmingi pojūčiai. Skausmas neišnyksta, tai reiškia, kad laikas pasibaigti, net jei nenaudojamas visas vandens kiekis. Šiuo atveju dar geriau uždaryti klizmą, tačiau negalima to padaryti jėga ir ištverti skausmą.
Geriausias valymas gaunamas, jeipalengvinimo pratimai pilvui, kuriuos galite ištraukti, kiek įmanoma, žarnyne. Jei tai atliksite dvi ar tris minutes, vanduo gali patekti į dvitaškį.
Valymo klizma yra geriausia suvirinto vandens, geriausia kambario temperatūroje. Jei jus vargina vidurių užkietėjimas, tada vanduo dažniausiai naudojamas šiltas. Šaltas vanduo yra ne tik nemalonus, bet ir kupinas mėšlungio. Klizma su 6% actu, citrina yra labai efektyvi. Išspauskite sultis iš pusės vidutinės citrinos arba šaukšto 6% acto viename litre vandens. Tirpalas gali labai sušvelninti net daugiametes suspaustas atliekas.
Jūs negalite įdėti klizma, jei turiteišangės ūminės uždegiminės ligos, taip pat dezintegracijos stadijoje augantys navikai, kraujavimas iš hemorojus, skrandžio ir žarnyno kraujavimas, ūminis kolitas.
