Motinos pieno išsiskyrimas yra vienas išsvarbiausi kiekvienos slaugančios mamos įgūdžiai. Tai būtina įvairiais atvejais: dėl motinos krūties patinimo, poreikio maitinti kūdikį, žindymo laikotarpiu. Pieno gamyba priklauso ir nuo motinos, ir nuo kūdikio. Tačiau ne visiems pavyksta greitai maitinti. Todėl būtina kompetentingai pasirengti šiam procesui. Kaip teisingai išsiskirti motinos pieną, paaiškinta šiame straipsnyje. Moters sveikata ir kūdikio mitybos išsamumas priklauso nuo teisingos išraiškos technikos.
Kada reikšti pieną
Yra keletas situacijų, kai žindyti neįmanoma neišreiškiant:
- Priešlaikinis gimdymas.Neišnešiotas kūdikis dar neturi krūtų reflekso. Tokie vaikai nemoka žįsti, tačiau jiems tikrai reikia maitinti krūtimi, nuo to gali priklausyti jų gyvenimas ir sveikata. Skirtingai nuo komercinės formulės, motinos piene yra didžiausias maistinių medžiagų kiekis, kuris pagreitina kūdikio vystymąsi. Todėl pumpavimas šiuo atveju laikomas vieninteliu teisingu variantu.
- Silpnas čiulpimo refleksas.Daugelis kūdikių gimsta su neišsivysčiusiu čiulpimo refleksu. Jie čiulpia labai lėtai ir ilgą laiką, todėl patys negraužia. Dažniausiai tai trunka tik pirmąją savaitę po gimimo, tada kūdikis pripranta prie kasdienių pastangų. Bet jei tai tęsis toliau, verta atmesti rimtų kūdikio ligų galimybę susisiekus su gydytoju. Bet kokiu atveju negalima nutraukti maitinimo, tereikia išmokti teisingai išsitraukti motinos pieną ir pradėti maitinti kūdikį iš buteliuko.
- Prasta laktacija.Kai pieno gaunama labai nedaug, visos priemonės jo gamybai yra geros. Žinojimas, kaip rankomis ištraukti motinos pieną, gali padėti padidinti pieno tekėjimą. Nuolatinis pumpavimas pagerina laktaciją, nors dėl to kūdikio režimas yra nestabilus.
- Gydymo metu.Daugelis vaistų maitinančioms motinoms yra draudžiami dėl jų patekimo į pieną, o tai gali pakenkti kūdikio sveikatai. Bet būna, kad jų kolegos nesusitvarko su gydymu. Kad nenustotų žindyti, prieš vartojant vaistus, pienas išsiskiria ir užšaldomas kūdikiui pamaitinti gydymo laikotarpiu. Reguliariai išreiškus, negalima nutraukti žindymo gydymo metu. Krūtinė ir toliau gamina pieną, net jei ne kūdikis.
Kaip normalizuojasi laktacija
Laktacijos nustatymas laukia kiekvienos pagimdžiusios moters.Todėl būtina žinoti motinos pieno išpilstymo techniką. Pirmosiomis minutėmis po kūdikio gimimo motinos krūtyse gaminasi priešpienis. To negalima vadinti pienu, tačiau naujagimiui tai jau visavertė mityba. Tik po dviejų ar trijų dienų krūtis užpildoma pienu. Kūdikis negali iš karto išsiurbti šių didelių porcijų, todėl būtina išsiskirti motinos pieną. Kada ir kiek pieno turi būti išsiskyręs, lengva nustatyti pagal kūdikio apetitą. Laiku neišgėrus pieno iš abiejų krūtų, gali kilti rimtų sveikatos problemų.
Retkarčiais išreikšti per šį laikotarpį leisnormalizuoti laktaciją. Iš krūties iš karto išspausti viso pieno yra neįmanoma, kai tik jis liečiasi, reikia pumpuoti. Pieno srautas palaipsniui prisitaikys prie kūdikio maitinimo, todėl pumpuoti gali nebereikėti.
Pasiruošimas išreikšti pieną
Teisingai išsiskirti motinos pieną ypač sunku toms moterims, kurios turi pirmagimį. Tačiau tinkamai pasiruošus, procesas bus kuo patogesnis. Nuo ko pradėti:
- Gerkite karštą atpalaiduojančią arbatą 15 minučių prieš išsiskirdami.
- Gerai sušilti krūtinę, nueiti į dušą ir tada uždėti krūtinę šiltu rankšluosčiu.
- Jei jūsų kūdikio nėra šalia, pagalvokite apie jį užmerktomis akimis.
- Lengvai masažuokite krūtis rankomis.
Tai užbaigia pasirengimą pumpuoti.Svarbiausia - nesinervinti ir nesijaudinti. Prieš skirdami motinos pieną rankomis, turite nusiteikti geram rezultatui. Tada viskas vyks natūraliai lengvai. Rimtesnė procedūra turėtų būti atliekama esant laktostazei. Su juo krūtinėje atsiranda sąstingis, kurį reikia pašalinti specialiu masažu ir trynimu.
Išspausdamas pieną rankomis
Reiškiant motinos pieną rankomis, vertaprisimink apie higieną. Prieš pradėdami procedūrą, turite kruopščiai nusiplauti rankas ir sterilizuoti indus. Norėdami išreikšti, jums reikės plataus pagrindo, pavyzdžiui, gilaus indo ar puodelio. Talpyklė turėtų būti dedama į krūtinę, kad būtų patogiau pumpuoti. Tada turite laikytis šios technikos:
- Suimkite areolą pirštais, didžioji turėtų būti viršuje, o likusi dalis - apačioje. Pirštai turi būti suglausti šonkaulių kryptimi ir priminti C raidę.
- Toliau reikia sukti pirštus link spenelio. Judesiai turėtų būti lėti, bet ritmiški ir pasitikintys savimi.
- Norėdami aktyviau išreikšti, pirštus galite judinti areolės apskritime. Bet jūs negalite paleisti odos ar išeiti už areolės.
- Iš pradžių pienas lašės, bet paskui liejasi srovelėmis.
Vienai krūtinei išreikšti reikia maždaug 15 minučių. Tačiau iš pradžių tai gali užtrukti iki pusvalandžio. Po kelių procedūrų technika pagerės, o procesas žymiai sumažės.
Rankinio siurbimo taisyklės
Kad šis procesas nesukeltų skausmo ar diskomforto, verta apsvarstyti keletą motinos pieno išsiskyrimo taisyklių:
- Išreikšdami, nemasažuokite, nespauskite ir nespauskite krūtų. Skausmingi pojūčiai, sukeliantys diskomfortą, tik sumažins pieno gamybą.
- Pirštai turi būti nuolat ant areolės. Negalite jų nuplėšti nuo krūtinės ir iš naujo išspausti odą.
- Pirštai turi nuolat judėti perimetrą. Taigi visi pieno latakai bus maksimaliai išdirbti.
- Krūtinę reikia keisti kas 5-7 minutes.
- Netraukite spenelio, tokie veiksmai gali sukelti sausumą, žaizdas ir įtrūkimus.
- Krūtinės išraiška turėtų būti neskausminga, jei atsiranda diskomfortas, tada pažeidžiama technika.
- Moteris turėtų būti patogioje padėtyje, maksimalus atsipalaidavimas prisideda prie geros laktacijos.
- Prieš pirmąją pieno išpilstymo procedūrą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Pliusai ir minusai rankiniu būdu pieno išpūtimu
Kaip ir atliekant bet kokią procedūrą, rankiniu būdu išskiriant motinos pieną, yra privalumų ir trūkumų sąrašas. Iš šio metodo privalumų galima pažymėti:
- Nėra kontraindikacijų maitinant krūtimi.
- Tam nereikia investuoti lėšų.
- Moteris gali pati reguliuoti visą kūdikio maitinimo procesą, net nepakildama iš lovos.
- Jokių sužalojimų nebuvimas.
- Išreikšti rankiniu būdu nėra skausminga, kaip ir naudojant krūties pompą.
- Kontaktas su oda skatina gerą laktaciją.
- Pieno liaukas galite gerai stimuliuoti tik savo ranka.
- Rankinio siurbimo metu nėra šalutinio poveikio.
Taip pat yra keletas trūkumų:
- Ilgą laiką išsiskirti motinos pienui.
- Moteris turėtų kruopščiai pasiruošti ir griežtai laikytis pumpavimo technikos.
- Ne visiems pavyksta tolygiai ištuštinti krūtis, tai sukelia pieno sąstingį.
Išreikšti krūtinės pompa
Krūties pompos yra nuolatiniai visų pagalbininkaislauganti mama. Jie leidžia greitai ir saugiai išpurkšti pieną. Yra daugybė jų variantų, padalytų iš sąnaudų, gamintojo ir veikimo būdo. Žinodama kiekvieno modelio pranašumus, moteris gali pasirinkti sau patogiausią prietaisą.
Krūtų siurbliai yra suskirstyti į dvi dideles grupes:mechaniniai ir elektriniai. Norėdami nustatyti modelį, turite žinoti, kaip veikia šie du įrenginių tipai. Vykdydami instrukcijas galite sužinoti, kaip teisingai dirbti su bet kuriuo iš jų.
Mechaniniai krūtų siurbliai
Šie prietaisai dažniausiai vadinami rankiniaiskrūtų pompos. Jie tinka toms moterims, kurios retai išsiskiria pienu, pavyzdžiui, kai žindymas normalizuojamas iškart po gimdymo arba trumpai išsiskyrus su kūdikiu. Mechaniniai įtaisai yra suskirstyti į keletą tipų, padalyti iš veikimo būdo.
- Siurblys.Šis krūties siurblio modelis yra lengviausias naudoti. Jį sudaro piltuvas ir kriaušės formos guminis siurblys. Motinos pienas išsiskiria tokio tipo krūtų siurbliu, kai siurblys spaudžiamas rankomis. Prietaiso viduje sukurtas vakuumas išprovokuoja pieno išsiskyrimą.
- Švirkštas.Pats prietaisas atrodo kaip švirkštas. Pieno siurblį sudaro du cilindrai: vidinis ir išorinis. Vidinis uždedamas ant krūtinės, o išoriniai - atliekami vertimo judesiai.
- Stūmoklis.Šiame aparate yra krūtinės tvirtinimo elementas, pieno puodelis ir svirtis. Norėdami ištuštinti pieno liaukas, prie areolės turite pritvirtinti piltuvą ir nuolat spausti svirtį. Iš visų mechaninių modelių patogiausi yra stūmokliniai krūtų siurbliai. Jie neišprovokuoja pieno stagnacijos ir yra labai lengvai valdomi.
Elektriniai krūtų siurbliai
Šie modeliai taip pat sukuria vakuumą spenelių srityje,bet jų variklis yra ne rankinis, o akumuliatorinis arba tinklo variklis. Norėdama pradėti pumpuoti, moteris tiesiog turi uždėti pientraukį ant krūtinės ir paspausti mygtuką. Elektriniai prietaisai labai supaprastina pieno išgavimą, nesukelia nepatogumų, taip pat nereikalauja daug laiko procedūrai. Kiek išleisti motinos pieno, moteris nusprendžia pati, dėka prietaiso režimų koregavimo. Išreikšta tokiu krūtinės pompa, krūtinė tampa minkšta, o pieno tekėjimas teka. Tai geras sėkmingo pumpavimo ženklas.
Motinos pieno laikymas
Kiekviena moteris turėtų žinoti taisyklesišreikšto pieno laikymas. Jei jų nepaisys, pienas ne tik praras visas naudingas savybes, bet ir gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą. Sugedusiame motinos piene vystosi bakterijos ir patogenai. Kad taip neatsitiktų, pienas turi būti išspausdintas ir laikomas higieniškai. Kambario temperatūroje pienas laikomas ne ilgiau kaip 3 valandas. Ištraukus motinos pieną reikia laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 4 dienas. Jei pieną išleidžiate atsargoje, turite iš anksto pasirūpinti pajėgumu. Perpilti labai nerekomenduojama, todėl reikia išsiskirti tiesiai į maišelį ar šaldiklio indą.
Ką laikyti motinos pieną
Nusprendęs, kaip teisingai išreikštimotinos pieno, reikia rasti tinkamą laikymo vietą. Renkantis indą pienui, verta atsižvelgti į galiojimo laiką, taip pat į jo reikiamą kiekį. Rekomenduojama laikymo talpa:
- Paprasti kūdikių buteliukai tinka vienkartiniam šėrimui.
- Elektriniai krūtų siurbliai turi specialius konteinerius pienui laikyti. Jie užsideda čiulptuką ir iškart pradeda maitinti.
- Laikant 2-3 dienas ar ilgiau, naudokite specialius plastikinius indus motinos pienui. Jie yra sterilizuoti ir gali būti laikomi šaldiklyje.
- Taip pat patogu laikyti pieną stiklainiuoseKūdikių maistas. Jie gali būti sterilizuojami kartu su dangčiais namuose, tačiau tokių talpyklų negalima laikyti šaldiklyje. Stiklas sulūžta esant nulio temperatūrai.
- Pramoniniai paketai. Jie turi vietą pažymėti ir pumpavimo datą. Tokias pakuotes labai patogu užšaldyti.
Kaip užšaldyti motinos pieną
Šaldantis motinos pienas - tikrasmoterų išganymas. Žindymas gali bet kada nutrūkti dėl streso, miego trūkumo, poilsio trūkumo ir daugelio kitų priežasčių. Atsižvelgiant į tai, kad šaldytą pieną šaldiklyje galima laikyti iki šešių mėnesių, kiekviena mama gali išvengti šio netikėto nuostolio, periodiškai papildydama pieną šaldiklyje. Prieš užšaldydami leiskite jam gerai atvėsti. Tai galima padaryti tiek kambario temperatūroje, tiek šaldytuve. Neverta pilti pieno iš vieno indo į kitą, net jei pastebima sterilizacija.
Užšaldymo režimas turi būti nedelsiant įjungtasįdėjus indą į šaldiklį. Šiuo tikslu turėsite skirti atskirą lentyną, kurioje kiti produktai nebus laikomi. Išaiškinimo datos turi būti pažymėtos ant pieno dėžutės. Taip pat turite nurodyti užšalimo datą. Šios laikymo taisyklės yra labai svarbios, nes pieno negalima laikyti ilgiau nei tam skirtas laikotarpis.
Kaip pašildyti pieną iš šaldytuvo
Prieš maitindami kūdikį pienu iššaldytuvas, jis turi būti pašildytas specialiame butelių šildytuve. Tai galite padaryti ir vandens vonioje arba sušilti po karštu vandentiekio vandeniu. Prieš pašildant pieną iš šaldiklio, šaldytuve jis turi būti skystas. Tik ištirpus, jį galima išimti ir pašildyti įprastu būdu.
Nekaitinkite pieno mikrobangų krosnelėje,orkaitę arba verdantį vandenį. Šie metodai gali sunaikinti tik visas naudingas motinos pieno medžiagas. Toks maistas ne tik nebus naudingas kūdikiui, bet ir gali pabloginti jo sveikatą. Pieno negalima užšaldyti, nesunaudotus likučius reikia išmesti.
Kaip žindyti ir išreikštipieno, išsamiai paaiškino ligoninėje. Tačiau kiekviena moteris ir jos vaikas yra atskiras, unikalus atvejis. Todėl verta gauti asmeninę rekomendaciją dėl maitinimo būnant namuose, patogioje aplinkoje.
