Moterys mėgsta atsipalaiduoti su masažu.Taip pat populiarios procedūros, pašalinančios celiulitą, dėl kurio kūnas tampa tonas. Tačiau kai kurios silpnesnės lyties žmonės nežino, ar menstruacijų metu reikia masažuoti. Iš tiesų, kraujavimo laikotarpiu atsiranda hormoninis organizmo pakeitimas, pasikeičia psichologinė būklė. Kai kurioms moterims kasdieninis režimas yra visiškai sutrikdytas, jie gali jaustis blogai. Pabandykime išsiaiškinti, ar menstruacijų metu galima atlikti masažą ir kokios yra procedūros pasekmės.
Kas yra pavojingas masažas menstruacijų metu?
Ar galiu menstruacijų metu atlikti masažą?Dauguma ekspertų mano, kad tokios manipuliacijos neturėtų būti atliekamos. Pageidautina pasirinkti laiką ciklo viduryje. Kas yra toks pavojingas masažas menstruacijų metu? Procedūros pasekmės gali būti tokios:
- sunkus kraujavimas;
- nepakeliamo skausmo atsiradimas pilvo apačioje;
- bendras sveikatos pablogėjimas;
- sumažėjęs hemoglobino kiekis;
- alpimas ir sąmonės netekimas, silpnumas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- uždegiminis procesas.
Atpalaiduojantis gydymas: standartinis masažas
Ar menstruacijų metu leidžiama atlikti nugaros masažą?Jei klausiate ginekologo šiuo klausimu, neabejotinai gausite neigiamą atsakymą. Kodėl ne masažas menstruacijų metu? Gydytojai mano, kad nugaros, pilvo ir sėdmenų yra pavojingos masažavimo vietos kraujavimo metu. Per manipuliaciją kraujas skubėja į apdorotą plotą, kraujagyslės plečiasi, kūno apkrova didėja. Netgi atpalaiduojantis masažas moterims. Pelenų srityje sukauptas kraujas sustingsta, gimdos pilnas, atsiranda skausmas. Visa tai gali ne tik pabloginti sveikatos būklę, bet ir sukelti uždegimą arba ginekologinių patologijų vystymąsi.
Yra priešinga nuomonė.Kai kurie ginekologai teigia, kad su moters gerove galima manipuliuoti. Jei anksčiau neturėjote menstruacinio skausmo, hormoninių sutrikimų ir ginekologinių ligų, nedvejodami praleiskite atpalaiduojančią nugaros masažą. Tačiau būtina stebėti savo gerovę manipuliavimo metu ir po jos.
Anticeliulitinis masažas moterims
Ar galiu padaryti masažą menstruacijų metu, jei jissiekiama kovoti su celiulitu ir antsvoriu? Gydytojai turi mišrią nuomonę apie tai. Kai kurie gydytojai draudžia tokias procedūras. Galų gale, anticeliulitinis masažas yra gana skausmingas. Jis padidina kraujotaką, šildo kūną. Be to, jums gali būti siūlomi vyniojimo ir apdorojimo vakuuminiai įrenginiai. Visa tai yra gana pavojinga, nes manipuliavimas sukelia kraujavimą.
Медики, хоть немного разбирающиеся в массаже, jie jums pasakys, kad anticeliulitinių procedūrų atlikimas menstruacijų metu neveiks. Faktas yra tai, kad kas mėnesį padidėja skysčio kiekis. Daugelis moterų praneša apie kojų, rankų, veido patinimą. Šiuo atveju anticeliulito masažas neturės jokio poveikio. Iš tiesų, pasibaigus kraujavimui, perteklinis skystis paliks jūsų kūną. Jūs tiesiog praleidžiate pinigus ir jėgas veltui.
Akupresūra
Kinijos gydytojai sukūrė atskiras sistemaspoveikis organizmui, padedantis atsipalaiduoti ir susidoroti su skausmu. Ar galiu menstruacijų metu atlikti masažą? Manipuliacijos, turinčios įtakos biologiškai aktyviems kūno taškams, atsipalaiduos ir sumažins skausmą. Svarbu patys atlikti atpalaiduojančią ar anestetinę procedūrą. Galų gale, tik jūs galite, kaip ir visi kiti, atidžiai išklausyti savo jausmus.
Такие биологически активные точки находятся в keliose vietose. Kinijos šaltiniai praneša, kad yra pilvo zona (trys pirštai žemiau bambos žiedo). Be to, taškas yra kulkšnies srityje. Švelniai spauskite nurodytą sritį 3-6 kartus. Stebėkite savo jausmus.
Saugus masažas
Kas masažas moterims kraujavimo laikotarpiulaikomi saugiais? Ekspertams leidžiama atsipalaiduoti kaklo, galvos, kojų, rankų gydymui. Visos šios manipuliacijos padės sumažinti skausmą, atsisakyti savo problemų ir patirties, normalizuoti kvėpavimą ir nervų sistemą.
Безопасным будет и самомассаж.Įgyvendinimui galite naudoti rankas, pvz., Teniso kamuoliukus. Įdėkite juos po apatine nugara ir pradėkite žiedus. Šis pratimas sumažins nugaros smegenis ir sumažins skausmą. Kaip elgtis su pilvo srityje? Ar galiu menstruacijų metu atlikti masažą? Čia leidžiami šviesos smūgiai. Dėl to šiluma atsipalaiduos raumenims, pagerins kraujo tekėjimą. Manipuliavimas padeda normalizuoti miegą ir pagerinti emocinę būseną.
Baigiamajame darbe
Apibendrinkime šiek tiek. Kada aš galiu gauti masažą kraujavimo metu? Čia pateikiamos pagrindinės sąlygos, leidžiančios manipuliuoti:
- normalios moterų gerovės ir skausmo nebuvimo;
- uždegimo proceso ir kraujotakos sistemos ligų pašalinimas;
- savęs poveikis organizmui;
- saugios zonos apdorojimas.
Jei per masažą pajutotedar blogiau, tada jums reikia sustabdyti manipuliavimą iki menstruacijų pabaigos. Netgi banalus galvos svaigimas turėtų jus įspėti. Atminkite, kad prieš atliekant bet kokį masažą pasitarkite su gydytoju. Sėkmės!
