Šis straipsnis išryškins klausimą, kaipnamuose atliekamas išvaržų diskų gydymas namuose. Daugelis mūsų amžininkų turi problemų su stuburu. Net labai jauni žmonės staiga pradeda jausti stiprų nugaros skausmą, kreipiasi į gydytoją ir, atlikę diagnostinį tyrimą, nustemba sužinoję, kad skausmingus pojūčius sukelia išvaržos tarpslanksteliniai diskai. Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra pradėti save gydyti, naudojant kai kurias liaudies priemones ir mankštą.
Ar galima gydyti tarpslankstelinę išvaržą be operacijos?
Ar įmanoma išgydyti tokią sunkią ligąkaip išvarža stubure, be operacijos? Ekspertai teigia, kad jei liga yra pradinėje stadijoje, tada iš esmės galima atlikti tarpslankstelinės išvaržos gydymą be operacijos.
Bet šiuo atveju jums reikės pasiruoštiilga atkakli kova dėl stuburo sveikatos. Greitų stebuklų nereikia laukti. Jei esate pasirengęs kasdien dirbti su savimi, įveikdamas tingumą, o kartais ir skausmą, perskaitykite mūsų straipsnį toliau ir išstudijuokite savigydos metodus.
Medus ir mumija
Galite išbandyti išvaržų diskų gydymą namuose naudodami mumiją ir gydomąjį medų. Štai kaip paruošti vaistą:
1. Imame natūralų medų (5 g, ne daugiau).
2. Medų ištirpinkite vandeniu (1 valgomasis šaukštas).
3. Sumaišykite medaus vandenį su mumija (4 šaukštus).
4. Viską kuo kruopščiai išmaišykite.
5. Gautą vaistą įtriname į stuburo vietą, kur buvo nustatyta išvarža.
6. Įtrynę patepkite alyvuotą vietą šiltu.
Ši procedūra turėtų būti atliekama kasdien, geriausia tai padaryti prieš miegą.
Kaip gali padėti įprastas molis
Juosmens stuburo dalies tarpslankstelinės išvaržos gydymas namuose gali būti atliekamas naudojant molio terapiją. Tam tinka ir raudonas, ir baltas molis.
1. Išmatuojame molį - 1 valgomasis šaukštas.
2. Imame šviežius, ką tik nupjautus iš augalo, Kalanchoe lapus (50 g).
3. Lapus perkiškite per mėsmalę.
4. Masė, kurią gavome, sumaišoma su moliu.
5. Priemonę tepkite išvaržos srityje maždaug tris valandas.
Po savaitės kasdienių molio procedūrų sergantis žmogus jaučia palengvėjimą. Svarbu: panaudoto molio negalima pakartotinai naudoti!
Norėdami sustiprinti molio terapijos efektą, galite naudoti lygiagrečius šiltus kompresus iš stipraus pelyno nuoviro arba iš rūgpienio.
Išvaržos gydymas raudonų plytų milteliais
Yra įdomus alternatyvus tarpslankstelinės išvaržos gydymas naudojant miltelius, gautus iš susmulkintų raudonų plytų arba iš senų raudonų plytelių.
Imame miltelius (1 valgomasis šaukštas), baltąjį smilkalą (1 dec. L.)), 2 vištienos kiaušinių baltymai, vynuogių vynas (1/2 puodelio), viską sumaišykite, kol gausite vienalytę košę. Tepame ant marlės (nepamirškite sulankstyti keliais sluoksniais), o tada viską tepame ant sergančio stuburo išvaržos vietoje. Geriausia plytų kompreso viršų uždaryti celofanu - be to galite stipriai dėmėti drabužius ar linus.
Kita gera priemonė yra arklio taukai.
Dabar patikrinkite, kaip atlikti gydymąnamų tarpslankstelinės išvaržos sąlygos naudojant arklio riebalus. Manoma, kad ši priemonė labai efektyviai išgydo išsikišimą. Turite elgtis tokia seka:
1. Imame celofaną ir žirklių pagalba išpjauname 10 x 4 cm juostą.
2. Užtepkite ploną arklio riebalų sluoksnį ant celofano juostos. Atkreipkite dėmesį, kad jis būtų taikomas tolygiai.
3. Užtepkite kompresą ant mūsų ilgai kenčiančios nugaros išvaržos srityje, uždenkite jį viršuje flanelio gabalėliu ir pritvirtinkite tinku.
4. Šios priemonės trukmė yra 48 valandos, tada kompresas pašalinamas.
Tarpslankstelinė stuburo išvarža - mumijos, medaus ir eglės aliejaus gydymas
Pirmiausia turėsite gaminti patysgydomasis tepalas. Tam paimame mumiją (1 lentelė) ir ištirpiname skystame meduje (1/2 puodelio), negailime jėgų viską kruopščiai išmaišyti - dabar stebuklinga medžiaga yra pasirengusi veikti.
Turite pritaikyti šį įrankį taip:pirmiausia imamas eglišakių aliejus, kuriuo tepama probleminė sritis, o jau ant jo tepamas tepalas iš mumijos ir medaus. Tada jūs turite šiek tiek padirbėti ir apie penkias minutes masažuoti stuburą. Tai daroma taip: uždėkite delną ant pateptos vietos (dėl medaus jis iškart prilimpa prie odos) ir staigiai nuplėškite. Tokiu atveju kyla gana skausmingi pojūčiai, reikia ištverti, tai naudinga. Pasibaigus masažo procedūrai, servetėle nuvalykite tepalą ir šiltai apsivyniokite.
Cinquefoil tinktūra
Dabar laikas pasakyti, kaip namuose gydyti tarpslankstelinę išvaržą naudojant sabelnik tinktūrą:
1. Imame kardą (300 g).
2. Supilkite jį į stiklinį litro indą.
3. Ten užpilkite degtinę (iki kraštų).
4. Mes reikalaujame visko 21 dieną;
5. Paruošta infuzija geriama tris kartus per dieną po šaukštą.
6. Kai visas stiklainis bus sunaudotas, turite padaryti 1 mėnesio pertrauką, tada viską pakartokite.
Ornithogalum
Ar žinote, kas yra ornithogalum?Tai yra Indijos lankas. Ir juos taip pat galima gydyti. Mums reikia vieno svogūno, tegul jis būna tokio pat dydžio kaip įprastas vištienos kiaušinis. Dar viena būtina sąlyga: šiame svogūne turėtų būti pora 15–20 cm lapų, ornitogalą perduodame per mėsmalę, į košę įmaišome medų (4 šaukštus) ir, kaip įprasta, įtriname produktą į probleminę vietą.
Gimnastikos gydymas
Kryžkaulio stuburo tarpslankstelinės išvaržos gydymasstuburas su įvairiais kompresais turi būti derinamas su paprasta namų pratimų terapija. Žemiau pateiktais pratimais į pažeistą stuburo sritį patenka daugiau deguonies, o tai pašalina spazmus ir sumažina skausmą.
Be to, jei gimnastika atliekama reguliariai,tai prisideda prie laipsniško normalios slankstelių veiklos. Svarbu: jūs negalite daryti pratimų, įveikdami stiprų skausmą! Kiekvieno priėjimo pabaigoje daroma privaloma ilga pauzė.
1.Atsigulame ant pilvo, kojos šiek tiek išsiskyrusios ir sulenktos, pėdos „žiūri“ į lubas. Rankas atitraukiame atgal, apvyniojame jomis aplink kulkšnis ir lėtai traukiame link galvos. Reikia jausti, kaip tempiamas stuburas.
2. Atsigulkite ant pilvo suglausdami kulnus.Lėtai pakeliame viršutinę kūno dalį į viršų, remdamiesi rankomis, atlenkiame galvą atgal. Jei turite kaklo tarpslankstelinę išvaržą, gydymas šiuo pratimu vyks daug greičiau.
3.Pradinė padėtis tokia pati kaip ir ankstesniuose pratimuose, rankos ištiestos į priekį. Lėtai kelkite klubus nuo grindų, tada pakelkite galvą, rankas ir viršutinę kūno dalį; stengiamės kuo labiau pasilenkti. Apatinei stuburo daliai ši poza tinka labai gerai.
4. Atsistokite ant kelių, klubai lygiagrečiai grindų paviršiui. Tada pasilenkiame į priekį ir padedame galvą bei rankas ant grindų. Laikykitės šios pozos, pajuskite stuburo ir raumenų tempimą.
5. Gulime ant nugaros, rankos išilgai kūno. Kojos (tiesios) lėtai pakelkite ir meskite atgal už galvos. Poza fiksuojama kelioms sekundėms, po kurios reikia grįžti į pradinę padėtį.
6.Atsistojame tiesiai, kojos plačiai viena nuo kitos, rankos ištiestos į šonus. Pasilenkiame į kairę, nuleidžiame kairę ranką žemyn, bandydami paliesti ja kulkšnį, dešinė atitinkamai pakyla aukštyn. Tada viskas kartojama kita kryptimi.
Prevencija
Kiek laiko truks disko išvaržos gydymas be operacijos, parodys laikas. Kas žino, galbūt visi aukščiau išvardyti metodai neveiks, todėl turėsite kreiptis į chirurginę pagalbą.
Tačiau net ir po operacijos liga gali sugrįžti. Todėl prevencinės priemonės yra tokios svarbios, kad padėtų palaikyti tinkamą stuburo sveikatą. Šie patarimai jums padės tai padaryti:
1. Lova miegui turi būti kieta, bet patogi. Dabar parduodami specialūs ortopediniai čiužiniai, jie padės išspręsti šią problemą.
2.Stebėti savo laikyseną būtina ne tik vaikams, bet ir visiems suaugusiems. Jei negalite susilaikyti, vaistinėje pasiimkite laikysenos korsetą – tai padės susiformuoti įprotį laikyti nugarą tiesiai.
3. Jeigu tenka kelti kažką sunkaus, nesilenkti, pirmiausia reikia atsisėsti ir tik tada „imti svorį“. Na, geriausia apskritai atsisakyti kelti sunkius daiktus.
4. Nesėdėti ilgai vienoje pozoje, daryti pertraukas, atsikelti, sušilti.
5. Sportuoti reikėtų saikingai, nereikia pervargti. Pavyzdžiui, užuot bėgioję, pirmenybę teikite vaikščiojimui.
Narkotikų gydymas
Su tarpslanksteline išvarža,stiprus nugaros skausmas. Skausmui malšinti ir uždegiminiam procesui sulėtinti galima vartoti tokius vaistus kaip „Paracetamolis“, „Acetaminofenas“, „Tylenolis“, „Aspirinas“, „Ibuprofenas“ – visus šiuos vaistus galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje, net ir be gydytojo. recepto. Stipresnių vaistų – „Piroksikamo“, „Diklofenako“, „Celebrex“, „Indometacino“ ir kt. – nepatariama skirti pačiam, jų vartojimą turėtų skirti gydytojas.
Išvada
Kai žmogus sveikas, dažnai to nepastebi,nevertina savo laimės. Ir tik susirgęs pradeda suprasti, kaip lengvabūdiškai ir nerūpestingai anksčiau elgėsi su savo sveikata. Nebūk neapgalvotas, ilgas, laimingas gyvenimas be skausmo to vertas!
