Tinkamos intymios higienos moterys - kelias į sveikatą ir komfortą!

Наше здоровье бесценно!Todėl intymi moterų higiena - subtilus ir labai svarbus klausimas. Intymūs dušai iš pirmo žvilgsnio atrodo truputį, bet ji turi gana didelę įtaką. Tai turėtų būti bent 1 kartą per dieną. Tinkama kūno priežiūra yra kelias į sveikatą ir komfortą. Ką reikia atkreipti dėmesį pirmiausia?

Žinoma, visų pirma moterų higienaintymus dušas. Vanduo turėtų būti šiltas ir, kad būtų išvengta infekcijos iš išangės, nuplaukite nuo priekio iki galo. Kas geriau naudoti - muilas ar intymus gelis? Specialios priemonės intymiai higienai švelniai valo ir švelniai švelnina dirginimą ir drėkina. Reguliarus tualetinis muilas sutrikdo normalų rūgštingumo lygį, dėl kurio susilpnėja apsauginės aplinkos funkcijos nuo bakterijų plitimo. Atsakymas akivaizdus: reikia naudoti specialias valymo priemones, bet ne muilą.

Ypač svarbi yra intymi moterų higienakritinės dienos. Be dušo, kurį šiuo metu rekomenduojama bent 2 kartus per dieną, reikia atkreipti dėmesį į higieninių pagalvėlių keitimo dažnumą. Atminkite, kad kuo ilgiau naudojamas tarpiklis, tuo didesnė grėsmė ir atitinkamai mažiau naudos. Menstruacijų metu ji turi būti pakeista po 4-5 valandų. Priešingu atveju pasirodo labai naudinga aplinka bakterijų, sukeliančių uždegiminius procesus, reprodukcijai.

Kritinių dienų metu moters kūnastampa labiau pažeidžiami. Štai kodėl menstruacijų metu nerekomenduojama plaukti atvirame vandenyje ir apsilankyti baseine. Taip pat šiomis dienomis seksas yra nepageidaujamas.

Intymi moteriškoji higiena keliaujant ir keliaujant, kai šalia nėra dušo, gali būti padaryta naudojant specialias šlapias servetėles.

Daugelis merginų nežino, ką pasirinkti -tamponai. Tai visų pirma dėl individualių pageidavimų. Tamponai yra labai patogu tiems, kurie vadovauja aktyviam gyvenimo būdui. Galų gale, jie yra patikimesni nei tarpikliai, kurie judesių metu gali išlipti. Be to, tamponai sugeria išskyrą iš makšties, o tai reiškia, kad nėra nemalonaus kvapo. Nepamirškite, kad juos reikia keisti kas 2 valandas, kad būtų išsaugota natūrali makšties mikroflora. Naujos kartos tamponai yra suprojektuoti taip, kad praktiškai pašalintų toksiško šoko sindromą. Vienintelis jų vartojimo kontraindikacija yra erozija ir uždegimas.

Intymi moters higiena taip pat yratinkamas apatinių drabužių pasirinkimas. Idealūs - medvilnės gaminiai. Tačiau kartais norite dėvėti gražią nėrinių kelnaitės. Tokiu atveju pabandykite pasirinkti apatinius su medvilniniu audiniu tarp kojų. Jei tokių nėra, naudokite ploną kasdienę pagalvėlę ir pakeiskite juos bent kartą per 4 valandas.

Intymi moters higiena yra gana svarbus aspektas rūpinantis savo kūnu. Štai kodėl kiekviena mergaitė jai turėtų skirti ypatingą dėmesį.