Kaip jūsų mėnesinės? Mėnesį merginos

Šiandien sužinosite, kaip eina mėnesinės,kiek jie turėtų trukti, ir apie kraujo kokybę. Merginos mėnesinių atėjimas gali būti tikras šokas, jei iš anksto su ja neaptarsite šios temos. Šis visiškai natūralus procesas neturėtų sukelti mergaitei pasibjaurėjimo ar diskomforto. Apie tai, kaip mėnesinės prasideda pirmą kartą, kaip atlikti priežiūros procedūras ir dar daugiau, būtina iš anksto pasakyti būsimai moteriai, įveikiant visus nepatogumus ir diskomfortą pokalbio metu.

Brendimas

Mergaitėms šis laikotarpis paprastai vadinamasbrendimo laikotarpis. Pirmosios mergaičių mėnesinės prasideda jau šio ciklo viduryje. Kas nutinka mergaitei šiuo gyvenimo momentu? Vyksta merginos virsmo brandžia moterimi, sugebančia tęsti savo šeimą, procesas. Mergaičių mėnesinės taip pat rodo, kad reprodukcinė funkcija yra nepaisoma, dabar yra galimybė pastoti neapsaugotam lytiniam aktui.

Kaip prasideda šis procesas:

• smegenys tinkamu laiku perduoda signal
• pastarieji į tai reaguoja gamindami hormonus;
• hormonai pradeda merginos kūno formavimo procesą.

Svarbu pažymėti, kad yra ir matomų pokyčių, ir ne. Brendimo metu įvyksta šie pokyčiai:

• mergaitė pradeda augti;
• smegenys padidėja;
• yra klubo kaulų išsiplėtimas;
• susidaro pieno liaukos;
• reprodukciniai organai auga ir aktyviai vystosi;
• pokyčiai atsiranda nervų sistemoje ir daug daugiau.

Pirmoji mėnesinių diena įvyksta maždaugpraėjus vieneriems metams nuo merginos brendimo pradžios. Pirmosios mėnesinės paprastai vadinamos „menarche“. Tai rodo, kad kiaušidės pradėjo veikti, ir dabar jos gali gaminti hormonus. Šiuo metu atsiranda ovuliacija, o nėštumo tikimybė yra didelė.

Pirmosios mėnesinės paprastai turėtų prasidėtilaikotarpis nuo dvylikos iki penkiolikos metų. Yra atvejų, kai jie prasideda daug anksčiau ar vėliau. Svarbu žinoti, kad yra daugybė veiksnių, turinčių įtakos pirmųjų mėnesinių atsiradimo laikui:

• paveldima informacija;
• fizinio išsivystymo laipsnis;
• nervų sistema;
• yra gyvenimo būdo įtaka;
• socialinė aplinka;
• žinios apie seksualinį vystymąsi ir tarpusavio santykius;
• sveikatos būklė.

Ankstyvos mėnesinės būna tarp aštuoniųiki dešimties metų, o vėliau - iki 15 ir daugiau metų. Pastarasis variantas gana dažnai pasitaiko vaikams, kurie serga daug ir vartoja vaistus ilgą laiką. Gana dažnai hormonų sutrikimai ir nenormalus reprodukcinių organų vystymasis laikomi nukrypimų nuo normos priežastimi.

Pasivažinėjimo dviračiu laikas

Mergaitei tiesiog reikia pasakyti, kaip jie praeinalaikotarpiai, kiek jie trunka, galimos problemos ir kaip pasirūpinti savimi šiuo laikotarpiu. Labai svarbu ją supažindinti su mėnesinių ciklo trukmės samprata ir išmokyti naudotis kalendoriumi, kad nepatektų į absurdišką situaciją dėl „nutekėjimo“.

Taigi, kaip turėtų praeiti mėnesinės? Svarbu žinoti, kad šis klausimas yra grynai individualus, nes kiekvienas organizmas yra ypatingas. Jei nėra sveikatos problemų, ciklas turėtų būti stabilus. Tačiau norint stabilizuoti mėnesinių ciklą reikia šiek tiek laiko.

Kas yra mėnesinių ciklas? Tai yra tam tikras kūno pertvarkymas. Šis procesas apima:

• makštis;
• gimda;
• kiaušidės.

Mergaitei svarbu žinoti, kad mėnesinės yranatūralus procesas, vykstantis kiaušidėms gaminant hormonus. Šis kraujavimas iš lytinių takų neturėtų būti bauginantis ar nepatogus. Ciklas - tai laiko tarpas nuo vienos mėnesio pirmos dienos iki kitos dienos. Nors idealus ciklas yra mėnulio (28 dienos), 10–45 dienos yra norma. Jei pastebite nukrypimą nuo šių normų arba ilgą laiką ciklas nebuvo nustatytas, tuomet būtina konsultuotis su ginekologu, nes problema gali slypėti dėl kiaušidžių disfunkcijos.

Valdymas (kalendoriaus metodas)

Mes supratome, ką reiškia menstruacijos. Dar kartą pakartojame - tai mėnesinis kraujavimas iš kiekvienos moters makšties. Kai mergina pradeda menstruacijas, ją reikėtų išmokyti pažymėti šias dienas kalendoriuje. Kodėl to reikia? Žinoma, kalendoriaus stebėjimo metodas padeda nustatyti ciklo trukmę ir mėnesinių srauto trukmę.

Be to, kalendoriaus metodas yra priemonėkontracepcija. Dėl kalendoriaus galite išvengti nepageidaujamo nėštumo, nes galima apskaičiuoti apytikslę ovuliacijos dieną. Verta paminėti, kad šis metodas turėtų būti derinamas su kitais, nes net ir pastojimui nepalankiomis dienomis yra nedidelė nepageidaujamo nėštumo tikimybė.

Asmeninė higiena

Kol mėnesinės praeina, turite atidžiau laikytis asmeninės higienos taisyklių. Tai padės išvengti nemalonių pojūčių tiek mergaitei, tiek aplinkiniams.

Visi žino, kad išskiriamas kraujas turi specifinį kvapą. Laikydamiesi kai kurių taisyklių, galite to labai paprastai atsikratyti.

Kas yra išskyros perkas mėnesį? Tai dažniausiai yra viršutinis endometriumo sluoksnis. Endometriumas iš vidaus išklijuoja gimdos sienas. Svarbu žinoti, kad laikui bėgant šį sluoksnį reikia pakeisti. Dėl to atsiranda mėnesinės. „Valant“ gimdą, jos gimdos kaklelis išsiplečia, kad nereikalingos dalys galėtų išeiti be jokių kliūčių. Išsiplėtęs gimdos kaklelis yra ideali sąlyga bakterijoms patekti į gimdą. Jie gali būti ant padėklo ar tampono, kuris ilgą laiką nebuvo keičiamas.

Norint pašalinti nemalonų kvapą ir išvengti bakterijų patekimo, verta įsiklausyti į kai kurias higienos taisykles:

• Keiskite savo pagalvėlę ar tamponą kas tris valandas
• jei įmanoma, prieš keisdamiesi apsaugines priemones nusiprauskite po dušu;
• jei paskutinis punktas negali būti atliktas, tada pakaks nuplauti arba nuvalyti drėgnu skudurėliu;
• plaunant, pirmiausia reikia išvalyti tarpvietę ir tik tada išangę (tai bus kliūtis patekti mikrobams iš tiesiosios žarnos į makštį);
• negalima išsimaudyti ir nueiti į pirtį.

Paskutinis punktas yra privalomas, nesvonios vanduo nėra sterilus, todėl į makštį gali patekti bakterijos ir mikrobai. Be to, karštas vanduo ir aukšta temperatūra skatina dubens kraujotaką ir gimdos kaklelio išsiplėtimą, todėl bakterijoms lengviau patekti į gimdą.

Kiek trunka mėnesinės?

Taigi kaip praeina įprastas laikotarpis? Pradėkime nuo to, kad menarchė, tai yra pirmosios mėnesinės, trunka neilgai, tik porą dienų. Tuo pačiu metu kraujo praktiškai nėra (tik pora lašų), kaip taisyklė, tai yra „daubas“. Įprastas ciklas bus nustatytas tik po pusantrų metų.

Atkreipkite dėmesį, kad nustatytas ciklas neturėtų suklysti per visą moters gimdymo laikotarpį. Tai labai svarbu, jei yra nukrypimų, geriau apsilankykite pas ginekologą.

Kiek trunka mėnesinės? 10 dienų, 7 ar 2 dienos yra visos normos. Kai kuriems jie praeina pakankamai greitai, tačiau yra atvejų, kai mėnesinės trunka iki dešimties dienų. Dėl to jaudintis nereikia, nes kiekvienas organizmas yra individualus. Žemiau yra keletas menstruacijų normų, jei neturite jokių nukrypimų nuo jų, tada laikykite, kad esate visiškai sveikas:

• Ciklas turėtų būti nuo dvidešimt iki trisdešimt penkių dienų. „Mėnulio ciklas“ yra įprastas ir, anot ginekologų, pats sėkmingiausias (28 dienos).
• Moterims vidutiniškai mėnesinės trunka penkias dienas, tačiau norma yra nuo dviejų iki dešimties dienų intervalas.
• Kruvinų išskyrų intensyvumas turėtų sumažėti iki paskutinės mėnesinių dienos.
• Pakankamai sunku nustatyti, bet vis dėltomažiau, taip pat yra prarasto kraujo norma. Būtinai atkreipkite dėmesį į išskyros intensyvumą, viso ciklo metu neturėtumėte prarasti daugiau kaip 60 mililitrų kraujo. Ši suma yra optimali, moteris nejaučia jokio diskomforto ar negalavimo, nes praradimą organizmas greitai atstato.

Kraujo kiekis

Kraujo išskyrų kiekis menstruacijų metu priklauso nuo daugelio veiksnių:

• intrauterinio prietaiso, kaip kontracepcijos priemonės, buvimas padidina kraujo tūrį ir kritinių dienų trukmę;
• vartojant hormoninius kontraceptikus, galima sumažinti kraujo kiekį ir sumažinti arba padidinti „raudonųjų dienų“ skaičių;
• hormoninis fonas;
• esamos ligos;
• paveldimumas;
• kūno tipas;
• išoriniai veiksniai (klimatas, socialinė aplinka ir pan.);
• maisto kokybė;
• nervų sistemos būklė;
• amžius;
• pagimdžiusioms moterims kraujo kiekis menstruacijų metu žymiai padidėja;
• svoris

Tuo pat metu menstruacijų spalva taip pat gali daug nuveikti.pasakyti. Apie tai kalbėsime kitame straipsnio skyriuje. Atkreipkite dėmesį, kad prarasto kraujo kiekis per visą ciklą neturėtų viršyti 60 mililitrų. Jei peržengsite šias ribas, susisiekite su savo ginekologu, galbūt jis jums paskirs specialų vaistą nuo kraujavimo per jūsų laikotarpį.

Menstruacijų metu išskiriamo kraujo kokybė

Jūsų laikotarpio spalva gali pasakyti apie bet kurįsutrikimai ir ligos moters organizme. Atkreipkite dėmesį, kad išskyros spalva, tūris ir pobūdis gali daug kartų pasikeisti moters gyvenime. Šiam procesui įtakos turi daug veiksnių.

Apie ką kalbama apie menkus tamsius laikotarpius? Paprastai tai tik jų pranašai. Rudos išskyros prieš menstruacijas laikomos norma, ir jūs neturėtumėte dėl to jaudintis. Taip pat tamsios menstruacijos atsiranda po aborto ir persileidimo, ilgalaikio hormoninių kontraceptikų vartojimo.

Pirmasis laikotarpis tur

Rudos arba juodos išskyros prieš tris dienasmenstruacijos ar anksčiau taip pat gali reikšti endometriozės ligą ar negimdinį nėštumą, kuris kelia rimtą pavojų moters gyvybei. Atlikite nėštumo testą ir skubiai eikite pas ginekologą.

Skausmas menstruacijų metu

Kai kurios merginos tą dieną švenčiamenstruacijas labai sunku toleruoti, nes jas lydi stiprus skausmas. Kaip bebūtų liūdna, tokių atvejų yra daugiausia. Kreipkitės patarimo į ginekologą, ir jis padės jums palengvinti šiuos pojūčius vaistais. Dėl šios problemos jaudintis yra visiškai beprasmiška, tai yra visiškai normali merginos būsena jos laikotarpiu. Daugelis moterų teigia, kad pagimdžiusios vaiką, jos galėjo atsikratyti šio simptomo.

PMS

Klausdami, kaip praeina mėnesinės, mes tai supratome. Dabar labai trumpai apžvelkime PMS sąvoką. Tai yra priešmenstruacinis sindromas, kuris kiekvienam yra skirtingas. Dažniausi simptomai yra:

• dirglumas;
• agresija;
• galvos skausmas;
• pykinimas;
• aukšta temperatūra;
• šaltkrėtis;
• sumažėjęs dėmesys ir atmintis;
• krūties patinimas ir kt.

Lytis menstruacijų metu

Geriau šiek tiek palaukti su intymiu gyvenimu. Kodėl:

• estetiniu požiūriu tai yra bjauru;
• menstruacijų metu yra didelė ligos „pagavimo“ tikimybė, nes gimdos kaklelis yra atviras;
• galima ligų atsiradimo tikimybė - endometriozė, algodismenorėja;
• daugelis mano, kad menstruacijų metupastoti neįmanoma, tačiau taip nėra (gali subręsti ne vienas, o du kiaušinėliai; gali ateiti ankstyva ovuliacija, o spermatozoidai moters makštyje gyvena iki vienuolikos dienų);
• kraujas yra labai blogas tepalas lytinių santykių metu, nes pastarasis yra daug tirštesnis nei kraujas;
• tai gali atstumti partnerį.

Menstruacijos nėštumo metu

Jei pastebėjote dėmių metukūdikio lūkesčius, turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo gydytoją. Tai gali rodyti kai kurias nėštumo patologijas ar persileidimo galimybę. Tačiau yra atvejų, kai mergaitei mėnesinės būna nėštumo metu. Bet kokiu atveju kruvinų išskyrų buvimas nėštumo metu yra nukrypimas nuo normos.

Menstruacijos ir menopauzė

Šiuo metu moteriai tenka „pakoreguoti“organizmas, dabar jis tau tik pasitarnaus. Nėra taip blogai. Šiuo laikotarpiu gali būti stiprūs mėnesinių ciklo sutrikimai (mėnesinės būna du kartus per mėnesį, kraujas pakeičiamas menkomis išskyromis ir pan.). Tai visai normalu. Būtinai išmokite atskirti menopauzę nuo nėštumo, nes menstruacijų nebūna abiem atvejais. Menopauzė turi daugybę simptomų: makšties sausumas, dažni galvos skausmai, ilgalaikė depresija, gausus prakaitavimas naktį ir daugelis kitų.