Bruxism, Carolini reiškinys, odonterizmas - tiksliaiTokiais moksliniais terminais slypi patologija, su kuria dažnai susiduria daugelis žmonių. Sąmoningas dantų girgimas dažnai pasireiškia retkarčiais ir trunka trumpą laiką, nesukeliant žalos sveikatai. Kai bruxizmas tampa nuolatiniu, o tai sukelia daug problemų, turite galvoti apie jo gydymą.
Straipsnyje taip pat bus nagrinėjamos pagrindinės dantų girgždėjimo priežastys.
Riba tarp paprasto dantų gniuždymo ir bruksizmo
Norint atskirti ligą ir nemalonų sindromą, reikia atlikti daug darbo.
Dažniausias klinikinis metodaspatologinė diagnozė tampa elektromografija arba EMG, tai yra, burnos raumenų elektrinio aktyvumo registravimas per specialius jutiklius. Bet prieš eidami į apklausą, turite atkreipti dėmesį į kūno siunčiamus signalus.
Ypatingas bruxizmo bruožas yra dantų gniuždymas.ir dieną ir naktį, ir jis yra visiškai nesąmoningas. Ir jei per dieną tą problemą galima lengvai pastebėti, tada naktį šiuos garsus girdi daugiausia giminaičiai ir giminės.
Simptomai
Kokie simptomai gali būti dantų girgždėjimo svajonėje įrodymas.
- Dantų vainikinio srities dydžio ir formos transformacijos: ant jų atsiranda nelygumai, taip pat būdingas trumpėjimas, kurį sukelia susitraukimas.
- Migrena, spengimas ausyse, kaklo skausmas ir žandikaulio paspaudimai nėra akivaizdūs suaugusiųjų girgždančių miego simptomai.
- Skausmingų opų atsiradimas ant vidinio skruostų paviršiaus gleivinės dėl jo dažno kandimo.
- Ryte - užvaldymo jausmas.
Dantų sukandimo pavojus miegant
Dantų griežimas sapne suaugusiesiems, kai to nėrasugeba ilgai atsikratyti, gali sukelti daug problemų. Pirma, emalis ištrinamas, dėl kurio atsiranda per didelis jautrumas ir atsiranda kariesas.
Jei atvejis per sunkus, dantys sukandamidienos ir nakties laikas gali trukti daugelį metų. Į bruksizmą linkę žmonės gali sukandę dantis beveik iki pat šaknies. Visų ortopedinių konstrukcijų tarnavimo laikas sutrumpėja kelis kartus. Tokiu atveju atsiranda patologinis dantų judrumas, dantenų recesija, paspaudimai rijimo metu. Dantų griežimas sapne žmonėms taip pat sukelia pernelyg didelę audinių aplink žandikaulį, sąnarius ir raumenis įtampą, juose negalima išvengti skausmo. Visa tai sukelia miego apnėją - gana rimtą sindromą.
Visų išvardytų patologijų pridėjimas sureguliarus dantų girgždėjimas yra galimybė pakenkti žmogaus psichinei sveikatai. Bruksizmas yra paciento nesugebėjimo susitvarkyti su stresinėmis situacijomis, poilsio ir atsipalaidavimo simptomas. Štai kodėl liga labai greitai vargina žmogų ir gali sukelti depresijos sutrikimus.
Kas sukelia dantų griežimą suaugusiems miegant?
Dažnai dantų griežimas gali tapti įprastu įpročiu, pavyzdžiui, kramtyti pieštuko galiuką.
Bruksizmo priežastis yra daugiausiastresas. Žmogus sukelia natūralią reakciją į stresinę situaciją - jis stipriai sugniaužia žandikaulį. Sukandęs dantis, žmogus reaguoja į stiprų savo kūno jaudinimą, kurį sukelia stresinės situacijos, susijusios su dideliu smegenų aktyvumu, alkoholio, amfetamino, kofeino, nikotino ir kitų medžiagų vartojimu. Bet nuolatinis ir nekontroliuojamas dantų griežimas rodo, kad neįmanoma kovoti su nervine įtampa.
Dantų griežimas dieną ir naktį taip pat yra daugelio dentoalveolinių patologijų rezultatas: trūksta dantų, sutrinka sąnariai ar būna per daug.
Žmonės, sergantys Parkinsono ir Huntingtono ligomis, yra linkę į bruksizmą.
Kita priežastis, kodėl sapne girgžda, gali būti paslėpta vienoje iš nemigos rūšių, kuriai būdingas paviršutiniškas lengvas miegas ir per dažnas žmogaus pabudimas.
Dantų šlifavimas ir kirminai
Iki šiol populiarus mitas apieryšys tarp dantų griežimo ir kirminų buvimo organizme. Ypač kalbant apie dantų sukandimą vaikams. Klaidinga nuomonė grindžiama tuo, kad esant žarnyne parazitams, vaikas atlieka nevalingo pobūdžio kramtymo judesius, kuriuos sukelia per didelis seilių kiekis. Bet tokie ženklai neturi nieko bendra su bruksizmu. Iš tikrųjų sapnuose vaikų ir suaugusiųjų dantų girgždėjimas, o taip pat ir sumalimas budrumo metu, niekaip nėra susijęs su kirminų buvimu organizme.
Bruksizmo terapija
Kaip sapne gydomi girgždantys dantys?suaugusieji? Ką tokiu atveju daryti? Visų pirma, tokia patologija yra problema, kurios visus simptomus galima sumažinti sąmoningomis pastangomis. Taigi, jei asmuo pastebi įprotį kirpti dantis, turite:
- Sumažinkite visus stresorius.
- Išmokite atsipalaidavimo būdų ir automatinių treniruočių - prieš eidami miegoti klausykitės atsipalaidavimo muzikos ir periodiškai išsimaudykite aromatinėje vonioje.
- Prieš užmiegant, rekomenduojama apkrauti kramtomuosius raumenis - gerai sukramtyti morką, obuolį ar kažką panašaus.
- Prieš miegą skruostus galite uždėti šiltu kompresu, kad paskatintumėte atsipalaidavimą.
- Jei įmanoma, išmokite save valdyti dienos metu - atpalaiduokite raumenis, kai tik pasirodys pirmieji įtampos signalai.
- Įkandimo defektų vystymosi pradžioje turėtumėte nedelsdami kreiptis į odontologiją.
- Norėdami išspręsti psichologines problemas, patariama kreiptis į psichologinę konsultaciją. Žinoma, prieš tai būtina išsiaiškinti dantų girgždesio sapne priežastis suaugusiesiems ir vaikams.
Sinajaus kalno medicinos mokyklos odontologijos docentasNiujorko universiteto E.S. Kaplanas pataria visą dieną laikyti dantis ir burną ramybės būsenoje, kad išspręstumėte problemą uždarydami lūpas ir laikydami dantis. Tačiau jie turėtų liestis tik kramtydami maistą.
Dantų problemų pašalinimas
Norint nesumalti dantimis sapne, reikiapašalinti visas dantų srities problemas. Veiksmingiausia šiuo metu yra bruksizmo terapija naudojant naktines bioplastikines apsaugas. Šiuo tikslu jie uždedami ant dantų, kurie apsaugo nuo dilimo ir bruksizmo. Su bruksizmu burnos apsauga gaminama pagal individualų įspūdį, medžiaga yra skaidri. Kuriami ir vieno žandikaulio, ir dvigubo žandikaulio dizainai. Apsaugos dėvint beveik nematoma. Šlifuodama dantis ji prisiima visą spaudimą. Bet burnos apsauga neleidžia atsikratyti patologijos, ji tik sumažina kenksmingas pasekmes.
Dėl naktinės apsaugos, kurią naudoja suaugę pacientai, galite:
- atsikratyti dantų girgždėjimo naktį;
- apsaugoti dantis nuo dilimo;
- apsaugoti dantis nuo pasislinkimo;
- užkirsti kelią įvairių ortopedinių struktūrų lūžiams;
- sumažinti veido ir žandikaulių sistemos stresą.
Raumenų hipertonijos pašalinimas
Jei dantų griežimo naktį simptomaistipriai išreikštas, tada galite kreiptis į veido ir žandikaulių chirurgą, kad pašalintumėte raumenų hipertoniją. Kai kuriais atvejais, jei reikia atsikratyti bruksizmo, būtina iš anksto įdiegti raumenis atpalaiduojantį burnos apsaugą, tai yra specialų įtvarą, kuris atpalaiduoja raumenis iki dviejų savaičių. Nemažai pacientų padeda mechaniniai prietaisai, naudojami knarkimui gydyti.
Labiausiai progresuojant ligairimtais atvejais skiriamos kramtomuosius raumenis atpalaiduojančių vaistų injekcijos (ypač populiarios botokso injekcijos). Papildomas medicininis gydymas dantims griežiant naktį yra kalcis, magnis, B grupės vitaminai.
Nepaisant to, kad pačioje pradžioje bruksizmasatrodo nekenksmingas, būtinai reikalinga kuo ankstesnė terapija, nes ateityje tai gali padaryti rimtą žalą organizmui, reikalaujanti rimtų finansinių investicijų. Taigi mes ištyrėme suaugusiųjų dantų girgždėjimo miegant priežastis.
Kaip galima išgydyti bruksizmą liaudies gynimo priemonėmis?
Dažniausia patologijos atsiradimo priežastisyra nervų sistemos įtampa ir pabrėžia, kad kūnas nesugeba susitvarkyti. Pirmas uždavinys gydant bruksizmą liaudies gynimo priemonėmis yra atsipalaidavimas. Tam gali tikti vaistažolių nuovirai, pavyzdžiui, valerijono, ramunėlių, masažų ir atpalaiduojančių vonių, lengvos malonios literatūros skaitymas, pasivaikščiojimas gryname ore prieš einant miegoti. Žandikaulius galima atpalaiduoti šiltu rankšluosčiu, kuris uždedamas ant skruostų. Tačiau negalima pamiršti specialistų pagalbos. Paprastai odontologijos klinikose yra viskas, ko reikia norint pašalinti nemalonius simptomus. Specialistai paskirs kompleksinį gydymą, kuris padės atsikratyti dantų girgždėjimo.
Šios patologijos prevencija
Norėdami pasiekti atsipalaidavimą, turite sumažintipaprastų angliavandenių kiekio dietoje. Į meniu įtraukite riešutus, daržoves ir vaisius. Taip pat rekomenduojama užsiimti lengvais fiziniais pratimais, kurie palengvins paciento kūną nuo nuovargio ir leis gauti endorfinų - džiaugsmo hormonų.
Griežti dantis arba bruksizmą nėra lengvaįprotis, erzinantis žmogų, bet ir sveikatos problemų rodiklis. Laiku ieškodami dantų priežiūros, galite ne tik išgelbėti savo šypseną estetiniu požiūriu, bet ir pagerinti bendrą sveikatos būklę.
Straipsnyje buvo pristatytos pagrindinės dantų girgždėjimo priežastys suaugusiesiems ir vaikams.
