Kaip Borodinas Xenia prarado svorį?

Klausimas, kaip Borodina prarado svorį, yra pateiktasdaug merginų ir mergaičių. Nuostabus pranešėjo transformavimas įvyko šiek tiek laiko po pristatymo. Visuomenė prisimena, kad prieš dešimt metų Ksenia Borodina negalėjo būti vadinama plonu mergaitė, ji visada turėjo apimtis ir skanus skruostus. Nenustojimo laikotarpiu, kaip dažnai būna, Xenia nepavyko išlaikyti savo svorio normali, ir ji labai atsigavo. Tinklo atvirose erdvėse buvo galima rasti daug nesėkmingų televizijos laidų nuotraukų su nepakartojamais komentarais. Po gimdymo Borodina nusprendė sugauti kartu ir eiti dietą. Taigi, kartu suprasime, kaip Borodina prarado svorį.

Kaip pasakoja televizijos laidų vedėja, dietologamsji neprašė pagalbos ir racionalaus meniu. Ji pati gerai suprato, kad norint pagerinti savo kūno formą ir prarasti papildomus kilogramus, būtina suderinti kūno valymą su sportu. Štai kodėl Ksenia dažnai lankėsi sporto salėje, taip pat daug vaikščiojo su naujai dukra ir atliko treniruotes namuose.

Kalbant apie mitybą, čia yra atsakymas į klausimą apiekaip Borodina prarado svorį, bus agurkai. Daržovių dieta leidžia jums atsikratyti toksinų organizme, prisotinti jį vitaminais ir numesti svorio be bado. Borodino atvejis sako: "Tuo metu valgiau daug agurkų. Jie patiekė man pusryčius, pietus ir užkandžius ". Daržoves galima derinti su mėsa ir kitais produktais. Pagrindinis dalykas - pasiduoti saldus. Pasak Xenia, saldainiai yra balta mirtis. Paprasti angliavandeniai suteikia endorfinus į smegenis, tačiau jie neleidžia mums jaustis gražiai ir plonas.

Kaip Borodinas sumažino svorį per tokį trumpą laiką?Mergaitė nenorėjo ilgai ištiesti "malonumo" dietai. Ji yra įsitikinusi, kad norima pasiekti tikslą galima kuo greičiau. Pranešėjo valios galia nepasitenkino. Jau keletą mėnesių ji sugebėjo atsikratyti 12 kilogramų. Borodina taip pat pažymi, kad ji nenorėjo vartoti dietinių tablečių. Ksenija yra tikra, kad jie yra ne tik nepelningi, bet ir kenksmingi kūnui, nes jie sulaužo medžiagų apykaitą ir nugalėja visus ciklus. Taigi, po tablečių kursu, svoris dvigubai padidėja ir nepanaikina netgi tada, kai pasninkauja.

Kaip plonas Ksenija Borodina

Книга, которую несколько лет назад выпустила Televizijos vedėjas, skirtas darbui su savimi ir kūnu. Čia ji pasakoja jaunoms mergaitėms apie tai, kaip geriausiai sukurti savo mitybą, kaip sekti raumenų masę, kaip ilgai laikyti ploną. Čia taip pat paminėta jos agurkų mityba. Televizijos prieglobos neturi savo gerbėjų paslapčių. Ji lengvai dalijasi patarimais.

Klausimas, kiek prarado Borodiną, mesapšviestas. Verta pažymėti, kad dabar, kai auga 165 cm, jo ​​svoris yra tik 46 kilogramai. Mergaitė atrodo tikrai gera ir įspūdinga, rūpinasi savo figūra ir, žinoma, nepamiršta sporto. Aiškus ir reguliarus darbas ant kūno, Xenia išlieka patraukli ir žavinga.