Deja, sumažėjęs seksualinis aktyvumas irfizinio potraukio stoka yra gana dažna moterų problema, kuriai, beje, gėdinga kalbėti garsiai. O seksualinių santykių nebuvimas bet kokiu atveju neigiamai veikia šeimos santykius. Anksčiau ar vėliau iškyla klausimas partneriams - kaip padidinti moters libido?
Sumažėjusio lytinio potraukio priežastys
Ne paslaptis, kad moterys turi visiškai kitokiąžvilgsnis į seksualinius santykius, nes jų lytinis potraukis yra tiesiogiai susijęs su emocijomis ir sveikatos būkle. Ir prieš nuspręsdami, kaip padidinti libido, panagrinėkime jo sumažėjimo priežastis.
Dažniausia priežastis yra problemossantykiai su partneriu. Nuolatiniai kivirčai, konfliktai, stresinės situacijos, nesutarimai, prievarta, nepasitikėjimas savimi, nesusipratimas - visa tai žymiai atvėsina aromatą. Todėl prieš skubėdami ieškoti atsakymų į klausimą - kaip padidinti libido, turite aptarti ir išspręsti visas partnerių problemas. Visada yra priežastis.
Nekreipkite dėmesio į kasdienį gyvenimą.Juk nuolatinis mušimas, valymas, maisto gaminimas, rūpinimasis vaikais moterį tiesiog išsekina - romantikai ir jausmingumui nebėra vietos, todėl moteriškas libido išnyksta.
Kartais sumažėjusio libido priežastis tampakai kurie kompleksai - pavyzdžiui, papildomi svarai, odos trūkumai ir kt. Tai yra individuali kiekvieno žmogaus psichologinė problema, su kuria galima ir reikia kovoti.
Įvairios ligos, medžiagų apykaitos sutrikimaimedžiagos, hormonų sutrikimai, estrogeno lygio sumažėjimas, sėslus gyvenimo būdas, nesveika mityba - bet kuris iš šių veiksnių gali išnykti lytinis potraukis.
Kaip padidinti moters libido?
Kaip matote, moters seksualinis potraukis priklauso nuo todaugybė veiksnių. Žinoma, jei įtariate kokias nors rimtas sveikatos ar psichines problemas, geriau nedelsdami kreiptis į gydytoją - pirmiausia į ginekologą, o paskui į psichoterapeutą. Galbūt keli seansai psichologo kabinete padės suprasti šio sutrikimo priežastį.
Tačiau yra keletas praktinių rekomendacijų, kurios padės geriau jaustis:
- Pirmiausia normalizuokite savo mitybą - leiskiteKiekvieną dieną ant stalo būsite su šviežiais vaisiais, daržovėmis ir kitu maistingu maistu. Jei turite vitaminų trūkumą ar anemiją, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju - jis paskirs jums vartoti reikiamus vaistus.
- Jei problema slypi moterų kompleksuose, tadavisada yra išeitis. Svarbiausia vėl jaustis laukiamam ir seksualiam. Taip, bet kuri moteris nori būti geidžiama, tačiau visa paslaptis yra ne tai, ką apie ją galvoja jos vaikinas ar vyras (galų gale, jis taip myli, turėdamas papildomų svarų ar randą), o tai, ką moteris galvoja apie save. Įsigykite sau gražius apatinius, atnaujinkite savo drabužių spintą, pakeiskite šukuoseną, sugalvokite naują makiažą, pasijusite kaip moteris.
- Pabandykite sportuoti - tai gali būti joga, gimnastika ar mankšta. Kuo geriau jaučiatės savo kūnu, tuo didesnė fizinio potraukio tikimybė.
- Visada stenkitės leisti laiką.Ne savo vyrui, ne vaikui, ne namų ruošai, o sau - patikėk, tai visai nėra savanaudiškumas. Kiekvienas asmuo turėtų turėti laiko, kad galėtų tiesiog likti vienas su savo mintimis. Pvz., Pasidarykite sau putų vonią, uždekite žvakes kvepiančias žvakes, įjunkite gražią muziką ir mėgaukitės vienatve, nesijaudindami apie problemas. Meditacija taip pat padės.
Visuose šiuose siekiuose vyras tiesiog privalopadėk savo moteriai. Jūs neturėtumėte jos spausti ar skubinti - laisvalaikiu skirkite laiko suprasti save, parodyti, kad ji jums brangi, vertinkite pastangas. Galbūt romantika vėl grįš į jūsų santykius.
Dabar jūs žinote, kaip padidinti moters libido. Tačiau nepamirškite, kad kartais problema slypi kur kas giliau, ir jūs negalite to išsiaiškinti be patyrusio specialisto.
