Не секрет, что такое чувство, как грусть, būdingas kiekvienam iš mūsų. Kartais ji randa bet kokį asmenį - ritinėlį, padengia jį savo galva. Kai esame liūdna, mes jaučiame visiškai neapsaugotus, norime jaustis kažkas (net ir iš katės), mums reikia mūsų artimųjų ir draugų pagalbos. Kartais mes stengiamės įveikti savo bliuzą mūsų pačių, bet mes kenčiame nuo fiasko ... Iš kur kilo šis bliuzas? Kodėl taip liūdna ir ką daryti - mes pasakysime savo straipsnyje.
Liūdesys, ilgesys ...
Asmuo patiria minėtą būklękai skauda jo sielą ir skauda, kai mūsų gyvenime iškyla kokių nors problemų arba mus kankina sąžinės graužatis ... Tokiomis akimirkomis esame apsėstas vieno vienintelio tikslo: eiti pas draugus, pas išmintingus tėvus. Kai kuriems žmonėms reikia tiesiog atsipalaiduoti gryname ore, o kiti mieliau kalba su kunigu. Visi minėti žmonės, žinoma, atidžiai klausys jūsų, o po to duos jums patarimų, pasidalins su jumis savo patirtimi ir pan. Jie tave labai gerai supranta, nes liūdna dvasios būsena pažįstama kiekvienam iš jų.
Jūs, žinoma, galite nuolat susitiktitėvai, draugai ir kunigai, kai skauda sielą ... Bet jūs taip pat galite pabandyti susitvarkyti su bliuzu kovoje „vienas su vienu“! Kaip? Skaityk!
Ką daryti, jei liūdi
Varyk mintis!
Pats pirmas ir svarbiausias patarimas yra stengtis to nedarytigalvoju apie kažką blogo. Atkreipkite dėmesį į tai, kas jus domina. Asmeniškai, kai jaučiuosi liūdna, sportuoju aktyviai: žiemą slidinėti, vasarą žaisti tenisą ar sportuoti. Žinote, tai padeda, jūs grįžtate iš treniruotės namo ir išsimiegate giliai ir sveikai. „YouTube“ galite žiūrėti įdomią komediją ar juokingų vaizdo įrašų rinkinį. Bendras buto valymas padeda atitraukti nuo blogų minčių! Patikrinta!
Naršome po pasaulio platybes „internete“
Arba - „pasivaikščiokite“ pasaulinio interneto platybėse:
- perskaityti keletą informacinių straipsnių tam tikromis temomis;
- žaisti internetinius žaidimus žinomose paslaugose;
- kalbėtis su žmonėmis (pageidautina iš skirtingų šalių ar miestų) per socialinius tinklus „Vkontakte“, „Odnoklassniki“, „Facebook“, įvairiuose forumuose, pokalbiuose;
- skaitykite įdomias žinomų žmonių žinutes „Twitter“ ir pan.
Saldus ir sklandus!
Jei vis tiek liūdi siela - kelkjūsų nuotaika su saldumynais ir šokoladu! Saldainiai, pyragas ar ilgainiui „Snickers“ saldainių batonėlis atliks triuką! Nebijok, tai žymiai nesugadins tavo figūros, tačiau nuobodus mėlynasis tikrai trauksis!
Laikas gydo ...
Draugai, jei jūsų liūdesio priežastis yra visiškai jumsyra suprantamas ir žinomas, ir nė vienas iš mūsų patarimų negali pašalinti šio bliuzo, tada pažvelkite į jį filosofiškai! Prisiminkite gerai žinomą teiginį, kad „viskas mūsų gyvenime praeis, taip pat praeis“. Taip kalbėjo išminčius Saliamonas. Nusišypsok savo atspindžiui veidrodyje. Jūsų bliuzas tiesiog negali pakęsti tokios teigiamos ir galingos atakos! Ji paliks tave kuo greičiau! Sėkmės ir nesirgk!
