Kiekvienas žmogus, artėdamas prie kito gyvenimo periodo, supranta, kad laikas tapti atsakingam tiek už savo, tiek už artimųjų gyvenimą. Tačiau kada ateina šis laikotarpis ir kaip jam pasiruošti?
Suvokimas
Kaip tapti suaugusiu ir prisijungtisavarankiškas ir atsakingas gyvenimas? Pirmas dalykas, kuris ateina, yra suvokimas, kad viskas gyvenime priklauso tik nuo jūsų pačių. Kad santykių kūrimas poroje ar komandoje (ir net su draugais) yra darbas, ir tai ne visada lengva. Ir antra, ne mažiau svarbu, reikia priimti ir prisiminti subkortikiniame lygmenyje: niekas niekam nieko neskolingas!
Kai suvokiate šias svarbias taisykles, turite pagalvoti, ką galite padaryti, kad radikaliai pakeistumėte savo gyvenimą. Patiems teks priimti sprendimus ir juos įgyvendinti.
Norėdami atlikti dramatiškus pokyčius, turite sudaryti planą.Reikėtų atsižvelgti ne tik į savo norus, bet ir į artimųjų bei aplinkinių interesus. Augimo procesas prasideda tada, kai žmogus suvokia savo tikslus.
Juk kas yra pilnametystė? Tai visų pirma branda. Minčių, veiksmų, emocijų, elgesio branda. Ir tai ne visada susiję su amžiumi.
Formuoti interesus
Kaip tapti suaugusiu ir nepriklausomu?Reikia pradėti ugdyti brandaus žmogaus elgesį. Pradedame nuo interesų nustatymo. Judėjimo ir pomėgių ar kitų pomėgių trūkumas rodo apskritai žmogaus nebrandumą. Gerai šiandien iš daugybės pasiūlymų išsirinkti tai, kas jums patinka, ir, palaipsniui tai tobulinant, tapti profesionalu. Galite išbandyti save fotografijoje, įvaldyti muzikos instrumentą ar net užsienio kalbą. O gal išmėginti savo jėgas aktorystėje ar beatbox'e? Svarbiausia, kad pasirinkta veikla jums patiktų, kad ji netaptų varginančia pareiga.
Tai pirmoji programa, skirta augti.Situacija suteikia daug privalumų. Pavyzdžiui, atsiras naujų temų pokalbiams su žmonėmis, kurie dalijasi tokio tipo pomėgiu, arba naujų pažinčių. Bet kokia įdomi veikla didina savigarbą ir lavina vaizduotę.
Kitas teigiamas pomėgio aspektas, psichologų teigimu, yra smegenų dalies, atsakingos už teigiamas ir džiugias emocijas, stimuliavimas.
Gerai, jei veikla aktyvi ir naudinga gyvenime.
Tikslų nustatymas
Kaip tapti suaugusiu? Reikia išmokti išsikelti sau tikslus ir jų siekti. Tai svarbus augimo etapas.
Turime stengtis suprasti savocharakteris. Išsiaiškinkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Ištirkite įvairių žinių sričių gabumus. Pasirinkite tą, su kuriuo galite eiti per gyvenimą, pasiekti meistriškumo aukštumas ir išgauti maksimalią naudą, tiek psichinę, tiek materialinę. Išsikelti tikslai harmonizuoja asmenybę ir padeda lavinti charakterį.
Išsikelti gyvenimo tikslą nėra lengva užduotis. Tačiau be šio etapo nėra ateities. Pagrindinę idėją reikia pradėti kurti nuo kategorijų: kada, kas, kas, kur, kodėl ir kaip.
- Kada. Tai yra laiko tarpas. Žinoma, datą nustatyti sunku ir beprasmiška. Tačiau apytiksliai laiko tarpai yra būtini; tai padės laikytis kurso ir tiksliai judėti link norimo tikslo.
- ką. Tai yra pats faktas, ko norima.Ką tiksliai norite pasiekti? Šis punktas reikalauja konkretumo. Supaprastintos parinktys neveiks. Tikslas neturėtų būti neryškus. Galite galvoti apie keletą mažesnių, kurie tikrai bus pagrindinis.
- PSO. Tai patikimi padėjėjai ir patarėjai. Ir suaugusiems, ir bendraamžiams, jau ką nors pasiekusiems gyvenime.
- Kur. Vieta, tiksli arba plačiąja to žodžio prasme, kurioje vyks darbas siekiant tikslo.
- Kodėl?. Tai beveik svarbiausias dalykas. Siekdami tikslo, turite matyti, kad gyvenimo vaizdas vystytųsi taip, kaip planuota. Čia labai svarbu suprasti tikslo reikšmę.
- Kaip. Tai yra žingsnis po žingsnio instrukcijų sudarymo esmė. Kiekvienas žingsnis turi būti užrašytas.
Prioritetų nustatymas
Kaip tapti brandesniam? Turite išmokti nustatyti, kada turite būti rimti ir kada galite kvailioti. Juk pilnametystė nereiškia nuolatinio rimtumo.
Subrendęs žmogus darbais, mintimis ir veiksmaismoka pajausti publiką, atspėti kitų nuotaiką. Vadinasi, tinkamu metu gali būti rimtas ir linksmas. Idealiu atveju būtų gerai to išmokti įvairaus rango visuomenėse.
Pailsėk
Lygiai taip pat svarbu kiekvieną dieną skirti laiko sauuž nieko nedarymą. Tai labai svarbu: tiesiog leiskite sau trumpam pasėdėti be darbo, kad nuleistumėte garą ir išsilaisvintumėte nuo nereikalingų emocijų. Tačiau svarbiausia nepamiršti, kad juokauti apie kito žmogaus silpnybes, išvaizdą ar pažeminimą yra visiškai draudžiama!
Yra svarbus augimo etapas:situacijos rimtumo samprata. Ypatinguose renginiuose ar ypatingose vietose reikia žiūrėti ne tik rimtai, bet ir atkreipti dėmesį į vykstančius įvykius. Taip kitiems tampa aišku, kad žmogus subrendo.
Pagarba
Kaip tu gali tapti suaugusiu? Tik gerbdamas kitus.Reikia gyventi taikoje su visais ir su savimi. Jeigu žmogus nuolat erzina aplinkinius ar artimuosius, apie kokį racionalumą galima kalbėti? Suaugęs žmogus visada atsižvelgia į artimųjų ir jį supančių žmonių norus ir poreikius. Toks elgesys jo vertas.
Bet tai nereiškia, kad jūs ir jūsų noraireikia pamiršti. Tai reiškia, kad reikia rasti pusiausvyrą tarp savo jausmų ir troškimų bei kitų jausmų ir troškimų. Ir gyvenk pagal seną kaip pasaulis tiesą: elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi. Ir šiurkštumą ir grubumą reikia sustabdyti. Tik nesusitikite ir nebendraukite su tokiais žmonėmis.
Kaip tapti brandesniam? Išmintingai rinkitės draugus. Jie turėtų padaryti mus geresnius. Ir nieko daugiau. Žmonės, kurie tave tempia, turi dingti iš tavo gyvenimo.
Emocijos
Labai jautri suaugusiojo dalisasmuo. Pasipūtimas ir agresija rodo nepasitikėjimą savimi. Abu šie jausmai kenkia kitiems ir, svarbiausia, juos išreiškiančiam žmogui. Jei žmogus pastebi savyje tokias akimirkas, specialistai pataria pasikalbėti su žmogumi, kuris kelia pasitikėjimą (tėvais, artimais giminaičiais ar draugais). Galbūt jie padės atkreipti dėmesį į šiuos viršįtampius ir palaipsniui juos sumažinti iki nieko.
Suaugęs, sąmoningas elgesys žmogui neduosnusileisti iki apkalbų ir gandų lygio. Tai labai žeidžia, net jei diskusijoje nėra piktų kėslų. Gandai gali priversti penktoką atrodyti šauniai, bet ne tą, kuris galvoja apie augimą. Galų gale, daugelis gandus skleidžiančių žmonių net nepagalvoja, kad žmonės gali ir apie juos apkalbinėti.
Turime atsikratyti žmonių, kurie reiškiasiblogas požiūris į žmogų. Jei komentuojama frazė ar veiksmas nesukelia kito asmens kaltės jausmo ir vėliau atsiprašymo, tuomet reikia su tokiu žmogumi išsiskirti nesigailint.
Suaugusieji visada atviri
Tai nėra taip baisu, kaip atrodo.Tereikia pabandyti – ir, kaip sakoma, žmonės prie tavęs patrauks. Pavyzdžiui, nereikia smerkti žmogaus, jei jo įpročiai ar įsitikinimai skiriasi nuo visuotinai priimtų. Turime stengtis parodyti susidomėjimą tokia nestandartine gyvenimo padėtimi. Taip pat reikia išmokti mažiau kalbėti ir daugiau klausytis.
Niekas nėra tobulas
Kaip santykiuose tapti suaugusiu?Visų pirma, mes neturime tikėtis gudrybių iš žmonių. Turite susitaikyti su tuo, kad visi klysta (tiesą sakant, kaip ir jūs). Šis augimo taškas yra gana sunkus, tačiau priėmus jį tikėjimu, kiti parodys, koks subrendęs žmogus.
Kaip tapti suaugusia mergina?Viskas taip paprasta: reikia įgyti pasitikėjimo savimi. Pavyzdžiui, nereikia atsiprašyti už savo keistenybes ar keistenybes, net jei kiti joms nepritaria. Jei toks elgesys nieko nežemina ir neįžeidžia, tuomet galite drąsiai išreikšti savo gyvenimo poziciją tokiu būdu. Suaugusi mergina neabejoja savimi ir visada bus tokia, kokia yra iš tikrųjų bet kurioje visuomenėje.
Na, natūralu, kad galvojant, kaip tapti brandesniu, reikia išmokti būti atviram. Ir svarbiausia – vienas su savimi. Tai vienas iš svarbių suaugusiųjų elgesio postulatų.
