Daugelis žmonių į šią problemą nežiūri rimtaisantuokos krizė. Tačiau 7 metai yra laikotarpis, kuris yra lūžio taškas, kai šeima tiesiogine prasme pradeda sprogti. Būtent šiuo laikotarpiu įvyksta daugiausiai skyrybų. Tačiau nemanykite, kad tai mirties nuosprendis ir visko pabaiga. Iš bet kokios krizės yra išeitis.
Krizės esmė
Net pati laimingiausia pora nėra apsaugota nuotokia problema kaip santuokos krizė. 7 metai yra apytikslis laikotarpis, kai sutuoktiniai pradeda jausti diskomfortą. Viena vertus, už nugaros slypi didžiulė patirtis, nusistovėjęs gyvenimas ir susiklostę santykiai, kita vertus, trūksta tobulėjimo ir miglotos ateities perspektyvos.
Verta suprasti, kad taip atsitinka ne tiksantuokos krizė. 7 metai – gana ilgas laikotarpis, per kurį gali kauptis tam tikros nuoskaudos, kilti nesusipratimų ar susiformuoti elementarus įprotis. Taip žmonės ilgai ir sistemingai eina į krizines situacijas ir kažkuriuo momentu viskas prasiveržia.
Atkreipkite dėmesį į savo šeimos gyvenimą iresamus santykius. Ar turite kokių nors tradicijų ar bendrų tikslų? Jei taip, greičiausiai jūs išgyvensite šią nemalonią situaciją. Tačiau jei šeima gyvena tik kartu, anksčiau ar vėliau pradedi galvoti, kad geriausi laikai jau išgyventi. Ir čia labai svarbu suprasti savo santykių ir nugyventų metų vertę.
Pagrindinės krizės priežastys
Krizė nekyla netikėtai.7 santuokos metai yra pakankamas laikotarpis tam tikroms problemoms susikaupti. Taigi, dažniausios šeimos krizės priežastys yra šios:
- Darbo aplinkos sukeltas nuobodulys ir monotonijakasdienybė Jums nebereikia jaudintis dėl bendro gyvenimo vietos ar pripratimo prie vienas kito įpročių. Nuo tam tikro momento pradedi gyventi pagal tam tikrą ritmą, kuris neleidžia santykiuose atsirasti kažko naujo.
- Interesų atskyrimas ir laipsniškas susvetimėjimasvienas nuo kito. Sutuoktiniai nebėra suinteresuoti leisti laiką kartu. Savaitgaliai ir atostogos vis dažniau praleidžiamos atskirai, nes buvę mylimieji tiesiog nusibodo vienas kito kompanijoje.
- Intymios problemos. Po 7 santuokos metų partneriams sunku vienas kitą kuo nors nustebinti. Kartais tai verčia sutuoktinius ieškoti šviesesnių išgyvenimų šone.
- Nesutarimai gyvenimo pažiūrų ir tikslų klausimais. Per 7 metus žmonės vieni apie kitus sužino tai, ko nebuvo jų pažinties pradžioje. Dėl to tarp sutuoktinių gali kilti asmeninis priešiškumas.
- Santykiuose trūksta romantikos ir jausmingumo. Žmonės nustoja elgtis vienas su kitu su nerimu ir nebebando daryti kažko gero.
7 metų santuokos krizė: simptomai
Norint išbristi iš šeimos krizės, reikia ją laiku atpažinti. Taigi, turėtumėte skambėti pavojaus signalu, jei jaučiate šiuos simptomus:
- dingsta intymumo troškimas, kontaktai tampa itin reti ir neteikia malonumo;
- nebesistengiate vienas kitam įtikti;
- bet kokia problema virsta abipusiais priekaištais ir garsiais ginčais;
- nuomonės daugeliu klausimų tampa priešingos;
- sutuoktiniai nebeįjaučia vienas kito problemų;
- yra abipusis dirginimas;
- vienas iš sutuoktinių jaučiasi nuskriaustas, nuskriaustas ir įžeistas;
- nebenori dalytis džiaugsmais ar rūpesčiais su savo antrąja puse.
Kaip išgirsti vienas kitą?
Turime išmokti suprasti ir išgirsti vieni kitus,jei jūsų nepagailėjo santuokos krizė. 7 metai yra padorus laikotarpis, per kurį turėtų sukaupti pakankamai argumentų šeimos išsaugojimo naudai. Norint išmokti išgirsti ir suprasti vienas kitą, svarbu atsižvelgti į šiuos dalykus:
- Išmokite kalbėtis tarpusavyje.Per 7 santuokos metus sutuoktiniai turėtų užmegzti pakankamai pasitikėjimo santykius, kad galėtų vienas kitam atvirai pasakyti apie savo problemas. Vien kalbėdamas gali pralaužti ledus ir pasukti susitaikymo keliu.
- Įvertinkite tai, kas jus vienija.Tai ne tik ilgalaikis gyvenimas kartu. Prisiminkite tas akimirkas, kai dar nebuvote sutuoktiniai. Kas jus patraukė vienas prie kito? Kaip kūrėte savo šeimos gyvenimą? Visa tai turėtų parodyti santykių vertę.
- Krizę traktuokite ne kaip tragediją, o kaip galimybę pažvelgti į esamas problemas ir jų atsikratyti, o ne toliau jas tildyti.
- Rodykite tą pačią pagarbą ir švelnumą vienas kitam. Galbūt šių jausmų nebuvimas privedė jūsų šeimą į krizę. Kalbėdami meilės žodžius ir suteikdami šilumą daug lengviau sprendžiate problemas.
Problemų sprendimas
Tiesą sakant, įveikti krizę nėra taip sunku 7santuokos metų. Jos ypatybės leidžia daryti išvadą, kad tai įpročio, gyvenimo reguliarumo ir nesusipratimo problema. Atsižvelgiant į tai, krizei įveikti galima imtis šių priemonių:
- Pašalinkite nuobodulį iš savo gyvenimo. Planuodami savo šeimos biudžetą, būtinai įtraukite į jį „pramogas“. Bent kartą per savaitę nueikite į kiną, klubą, kavinę ar tiesiog į gamtą.
- Stenkitės išspręsti intymias problemas.Jei dar to nepadarėte, perskaitykite keletą knygų šia tema. Juose tikrai rasite vertingų patarimų, kurie privers jūsų partnerį įsimylėti jus iš naujo.
- Išmokite daryti nuolaidas (bent jaunedideli klausimai), pavyzdžiui, pasirenkant tapetų ar plytelių spalvą vonios kambariui. Iš esmės tai smulkmenos. Tačiau parodydami pagarbą savo antrosios pusės nuomonei, vėl galite pasiekti jos palankumą.
- Pabandykite grįžti į saldainių-puokščių parduotuvęlaikotarpis, kai jus vedė romantika. Siųskite vienas kitam mielas žinutes, rašykite raštelius su širdelėmis, dovanokite gražias dovanas, vakarieniaukite žvakių šviesoje, žiūrėkite filmus apie meilę. Svarbiausia tai daryti nuoširdžiai, su siela.
- Prisiminkite, kodėl pasirinkote šįžmogus gali sukurti šeimą. Patartina, kad visa tai sutuoktiniai surašytų raštu, o vėliau vienas kitam perskaitytų. Tai sugrąžins jus į tuos laimingus laikus, kai viskas tik prasidėjo, ir leis jums įsimylėti vienas kitą iš naujo.
Ką turėtų daryti moteris?
Jei santuokoje pragyvenote 7 metus, ištiko santykių krizėTai neturėtų jūsų gąsdinti, nes jau daug kas praėjo, ir tai tik dar vienas etapas. Moteris, kaip namų prižiūrėtoja, turėtų pirmoji pajusti, kad kažkas negerai, ir stengtis pašalinti bėdą. Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą. Ar atrodai taip žaviai, kaip prieš 7 metus? Jei ne, turite dirbti šia kryptimi. Prisijunkite prie sporto salės, apsilankykite grožio salone, pakeiskite įvaizdį. Galiausiai nustokite vaikščioti po namus su chalatu ir suktukais. Priversk savo vyrą vėl tave įsimylėti, pažadink jo buvusią aistrą. Jei jūsų išvaizda yra gera, pabandykite patobulinti savo asmenybę. Galbūt turėtumėte susirasti kokį nors hobį, kuriame galėtumėte save realizuoti.
Ką turėtų daryti vyras?
Kaip išgyventi 7 metų santuokos krizę?Daugelis vyrų nori paguodos ieškoti šone ar net kurti naujas šeimas. Tuo tarpu yra visos galimybės išsaugoti ilgus metus kurtą santuoką. Rūpinkitės savo išvaizda. Ne tik moteris turėtų atrodyti visiškai nauja. Vyras taip pat turėtų pasirūpinti savimi ir savo garderobu. Bet svarbiausia, nustokite elgtis su savo sutuoktiniu kaip su tarnu. Žmona nėra virėja, skalbėja ar kambarinė. Visų pirma, tai draugas, kuris eina su tavimi per gyvenimą. Leiskite moteriai pasijusti mylimai, saugokite ją, padovanokite malonių staigmenų. Tada nebijosi jokių krizių.
Išvada
Daugelis porų susiduria su šia problema:krizė 7 santuokos metai. Jos ypatybes ir ypatybes nuodugniai ištyrė šeimos psichologai, todėl kreiptis į specialistą yra teisingiausias sprendimas. Tikriausiai jis jums pasakys, kad laimingos santuokos pagrindas yra abipusė pagarba. Sutuoktiniai nėra vienas kito nuosavybė. Tai žmonės, kurie savo noru nusprendė eiti per gyvenimą kartu. Ir šis kelias turėtų būti laimingas. Kad taip būtų, visada grįžkite į tą dieną, kai susitikote. Pasistenkite tapti tokia, kokia buvote prieš keletą metų, kad į santykius sugrąžintumėte buvusią aistrą ir naujumą.
