С приходом теплого время года зачастую женщины, bet kartais vyrai pradeda aktyviai dalyvauti kojose. Galų gale, tik sveikos kojos, pirštai ir kulnai gali būti tikrai tvarkingi ir gražūs. Juos galite rūpintis savo namuose, nes pėdų vonios namuose turi būtinas maistines medžiagas. Be to, sveikų kojų būklė yra teisingai parinkta aukštos kokybės ir patogi avalynė.
Namų pėdų procedūros
Lengviausias būdas rūpintis savo kojomis yra vanduo.vaistažolių gydymas. Galų gale, net paprastos pėdų vonios namuose padeda sumažinti obsesinį patinimą ir nuovargį, taip pat tonizuoja ar ramina odą. Specialūs junginiai netgi gali sušvelninti norimas odos vietas, išgydyti įtrūkimus ant kulnų ir padaryti kojų odą labiau patrauklią. Be to, tokiu būdu galite atsikratyti erzinančių kukurūzų ir prakaitavimo kojų.
Norint atsikratyti šiurkščios odos ant kulnų, reikia paruošti valymo vonią taip:
- ištirpinkite 2 šaukštus sodos 1 litro šilto vandens;
- pridėti 1 valg. šaukštų muilo drožlių;
- Kruopščiai išmaišykite visas sudedamąsias dalis ir gerai išmaišykite.
Visa procedūra turėtų trukti mažiausiai 20 minučių.Po to būtina išvalyti šiurkščios odos pėdas specialiu šepetėliu ar pemza. Tokia pėdų vonia namuose pašalins poreikį aplankyti profesionalą.
Geros vonios, skirtos raminti ir sustiprinti kojas, atliekamos taip:
- 2 šaukštai. šaukštai ramunėlių, natūralių adatų ir linų sėklų užpilkite 1 litru verdančio vandens;
- pėdų išlaikyti jį mažiausiai 15 minučių;
- tada patrinkite kietu rankšluosčiu.
Puikiai valdykite pėdų vonias namuose.iš medetkų. Jie yra labai paprasti naudoti, tačiau jie gali išspręsti daugybę problemų, įskaitant gydytų dėvėtų dėmių, įbrėžimų, gilių žaizdų ir įtrūkimų ant kulnų. Jums tereikia užpilti 1 valg. šaukštas džiovintas medetkų 1 litras verdančio vandens. Po infuzijos supilkite į šiltą vandenį ir laikykite kojas 20 minučių. Tada įsitikinkite, kad sutepkite gijimo kremą.
Labai veiksmingos pėdų vonios namuose gali sutaupyti netgi dėl pernelyg didelio prakaitavimo. Kova su šia problema gali būti ąžuolo žievės nuoviras. Kojų vonios prakaito receptas:
- mes paimame 1 dalį ąžuolo žievės į 10 dalių gryno vandens;
- virti apie 30 minučių;
- reikalauti sultinio 2 valandas;
- naudojami kasdienėms pėdų vonelėms;
- vonioje su ąžuolo žieve rekomenduojama pridėti 10 g alkoholio propolio tinktūros ir 1 valgomasis šaukštas. l natūralus medus;
- pėdos turi būti panardintos į vonią mažiausiai 20 minučių;
- būtina atlikti procedūras per 10 dienų.
Karštos pėdos vonios poveikio paslaptis
Bet kuriuo metų laiku bus tinkama naudotitoks prietaisas kaip pėdų masažo vonia. Šio prietaiso privalumas yra tas, kad namuose galite atlikti malonias ir naudingas procedūras. Viena labai paprasta kojų vonia gali atlikti bent 2 rūšių masažus. Šiuolaikiniai vandens masažuokliai, įskaitant vibraciją, burbulinius ir mechaninius, su įmontuotais volais, iki septynių.
Tokios kojų vonios namuose,kuris gali sukelti daug teigiamų emocijų, sujungti naudingą vandens ir masažo komplekso poveikį, lengvai derinant pastarojo atpalaiduojančias savybes ir pirmojo gydomąjį poveikį.
Pati bendra sūkurinė voniaprimityvus mėginys yra veiksmingas gydant migreną ir galvos skausmus, taip pat peršalimą ir net neuralgiją. Žinoma, būtent ši masažinė pėdų vonia teigiamai veikia įsitempusias ir labai pavargusias kojas.
Vonios esmė yra ta, kad sukuriamas efektasdvi aktyvios vandens srovės, nukreiptos į kojas. Proceso metu yra stimuliuojama kraujotaka ir raumenys iškart atsipalaiduoja. Infraraudonoji spinduliuotė puikiai stimuliuoja kraujotaką ir labai gerai atpalaiduoja raumenų įtampą. Be to, svarbu, kad terminis tokio prietaiso poveikis pastebimai pagerintų audinių (odos) elastingumą, sąnarių judrumą ir puikiai pašalintų stresą.
