Moksliškai įrodyta, kad moterys, turinčios nedauglaiką praleidus atviroje saulėje, oda yra elastingesnė, stangresnė ir vėliau sensta. Faktas yra tas, kad aktyvūs saulės spinduliai yra pavojingi odai, nes įdegis yra ne kas kita, kaip apsauginė reakcija. Ir vis dėlto gana sunku įsivaizduoti atostogas pajūryje negulint ant gultų. Ką daryti? Reikia degintis teisingai, tai yra saugiai, taip pat naudoti gerą apsaugos nuo saulės priemonę.
Saugumo lygiai
Bet koks rauginimo produktas ant pakuotės turižymėjimai raidžių SPF ir paslaptingų skaičių pavidalu. Ką jie reiškia? Būtent šie skaičiai yra atsakingi už tai, kiek duotas kremas ar purškalas sugeba apsaugoti odą nuo saulės poveikio: kuo jie didesni, tuo saugiau viešėsite tiesioginiuose saulės spinduliuose. Visuotinai pripažįstama, kad 15 minučių yra mažiausia sauga, sauganti odą. Padauginę šias 15 minučių iš etiketėje esančių skaičių, galite sužinoti, kiek truks įdegio laikas. Taigi, jei SPF yra 15, tada jūs galite kaitintis paplūdimyje 15 * 15 = 225 minutes, o su SPF 50 tai jau yra net 10 valandų. Tačiau tai, žinoma, apytiksliai skaičiai, nes šviesiaodžiams žmonėms nerekomenduojama ilgai degintis net ir naudojant patikimiausią ir galingiausią apsauginį kremą.
Tiems, kurie jau spėjo įsiurbtivasaros saulės spinduliais arba iš prigimties turi tamsią odos spalvą, derėtų įdegio priemonė su 2–6 SPF. Pirmąjį pasimatymą vasarą turėtumėte apsiginkluoti kremu, kurio rodikliai yra 8–12 SPF. Beje, bus gerai, jei jūsų vasaros dienos veido kremas bus tokio pat lygio apsaugos, nes niekas nenori anksti raukšlėtis. Yra grupė žmonių, kurie teigia, kad įdegis netinka jiems, nes jų lengva ir subtili oda akimirksniu parausta, tai yra nudega. Tiesą sakant, degintis gali visi, tik tokios „jautrios“ prigimties, likus 20 minučių prieš einant į paplūdimį, turėtų tepti apsaugos nuo saulės priemones, kurių skaičius yra nuo 30 SPF iki 70. Tokie preparatai taip pat patikimai apsaugos vaikus. Kūdikiams, net ir tamsiaodžiams, geriau naudoti aukšto lygio apsaugos preparatus, nes jų oda yra plonesnė ir švelnesnė nei suaugusio žmogaus, o kūno apsaugos mechanizmai nėra taip gerai sureguliuoti.
Naudojimo sąlygos
Apsaugą nuo saulės tepkite likus 10–20 minučiųpradėti degintis. Po kiekvienos vonios vandens reguliariai atnaujinkite apsauginio kremo sluoksnį ant savo kūno, o jei nesimaudote - kas valandą. Atminkite, kad ant pakuotės pateikti skaičiai tik apytiksliai leidžia suprasti, kiek laiko galite pabūti saulėje nepakenkdami savo sveikatai ir grožiui. Pirmą dieną neturėtumėte gulėti 10 valandų po deginančiais spinduliais, kad ir koks geras ir galingas būtų jūsų kremas. Vaikus nuo saulės apsaugančias priemones reikėtų rinktis su dideliu apsaugos lygiu, geriau, jei jie yra neperšlampami, nes vaikai mėgsta plaukioti ir purkšti vandeniu.
Ką pasirinkti
Iki šiol produktų asortimentąleis saugiai degintis, daug plačiau nei prieš kelerius metus. Tai gali būti purškalai, servetėlės, kremai, pieštukai ar losjonai. Iš esmės nedaug priklauso nuo produkto konsistencijos, tiesiog patogiau kam nors purkšti, o kitam - tepti. Lankydamiesi soliariume, taip pat turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones, nes saulė yra dirbtinė, tačiau veikimo mechanizmas yra tas pats.
