Pabaiga buvo padaryta diskusijoms apie duonos naudą ir pavojusmokslininkai, įrodę, kad būtent šio labai vertingo produkto neįtraukimas į kasdienę mitybą dažniausiai tampa polinkio į depresiją, padidėjusio ir, atrodo, nepagrįsto nuovargio, keisto nepasitenkinimo savimi jausmo priežastimi.
Vitaminai ir daug ko reikia
Ir dalykas yra tas, kad labai turtingasvitaminai, mikroelementai ir organinės rūgštys, duona yra medžiagų šaltinis, būtinas normaliai veikiančiai sistemai, kuri dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Be to, duona pluta ir trupiniai lieka čempionai turinys ir folio rūgštis ir vitaminų B grupės, kurios yra būtinos, siekiant išlaikyti patogią išvaizdą ir sveikatą, odos, plaukų ir nagų, ir taip: vitaminas PP grupės, E, H, geležies, jodo, fosforo kalcio, magnio.
Be to, tai yra nepaprastai naudinga ne tikvalgyti šį nuostabų produktą, bet taip pat naudoti tokius produktus kaip duonos plaukų kaukės ir įvairios nagų ir odos priežiūros priemonės, naudojant duonos plutą ir trupinius. Pavyzdžiui, efektyviausios yra gana paprastos duonos kaukės.
Kaukė, aš tave atpažinau!
200 gramų duonos trupinių 2 valandas galitepamirkykite drungname vandenyje. Gautą košę tepkite ant plaukų šaknų ir gana intensyviai masažuokite odą prie pagrindo. Tada, kaip ir daugumoje kaukių, uždėkite ant galvos labiausiai įprastą plastikinį dangtelį arba tiesiog plastikinį maišelį. Laikydami kaukę ne ilgiau kaip pusvalandį, nuplaukite ją tekančiu vandeniu naudodami bet kokį šampūną.
Ši duonos plaukų kaukė yra labai, labaiefektyvus ir daro juos puikiai blizgančius ir todėl malonus akiai. Be to, jis stimuliuoja augimą ir suteikia bet kokiai šukuosenai apimtį. Ši kaukė bus dar efektyvesnė pridedant kai kurių vaisių ir augalų sulčių ar eterinių aliejų. Pavyzdžiui, citrinų sultys - tiems, kurie plaukus per greitai riebaluojasi, arba alyvuogių aliejus, čiobrelių aliejus, simondsijų, avokadų minkštimas - plaukams, susilpnėjusiems dėl permo ar dėl labai dažno dažymo.
Duonos plaukų kaukės ir dar daugiau
Puikūs rezultatai padeda pasiekti pavasarįpaprastos duonos kaukės plaukams, pridedant žalių svogūnų. Juos paruošti labai paprasta, o ingredientų galima rasti beveik bet kuriame šaldytuve. Žaliųjų svogūnų plunksnos (ne daugiau kaip 2 šaukštai) susmulkinamos kuo smulkiau ir sumaišomos su 100 g duonos trupinių, mirkytų vandenyje.
Iš anksto užpilkite trupinį 100 ml.verdančio vandens, priemonė plaukų kaukei iš duonos sandariai uždaryti dangčiu. Dabar jis turėtų būti užpilamas ir kietas. Paprastai to pakanka keliolikai minučių. Įdėjus svogūną, mišinį reikia infuzuoti dar 10 minučių. Gauta kaukė po šampūno dedama kuo tolygiau ant pačių plaukų šaknų.
Šios duonos plaukų kaukės yra senstančiosgalva po celofano dangteliu, viršuje uždengta išskirtinai sausu rankšluosčiu, mažiausiai 1 valandą. Tada kompoziciją reikia nuplauti šiltu ir tik tekančiu vandeniu, nepridėjus ploviklių. Užtepus kaukę, dar drėgni plaukai turi būti šukuojami labai atsargiai.
Garstyčių duona yra ne tik malonus užkandis,bet ir puikūs ingredientai, iš kurių gaunamos nuostabios duonos plaukų kaukės, skirtos augimui ir apimčiai visiems plaukams. Taigi, jums reikia 200 gramų duonos trupinio, žiupsnelio garstyčių miltelių, trečdalio stiklinės alaus (jei įmanoma, lengvų veislių), 1 arbatinio šaukštelio. kakavos miltelių ir tiek pat medaus.
Ingredientai sumaišomi ir užpilami alumi ikigaunant kreminę košę. Ši kaukė tepama ant plaukų ir pašalinama taip pat, kaip ir duonos bei svogūnų kaukė. Tačiau jis laikomas ant galvos ne ilgiau kaip dvi dešimtis minučių. Visa procedūra kartojama kartą per mėnesį.
Svarbu prisiminti, kad duonos kaukės nėrarekomenduojama nuo tam tikrų grybelinių plaukų ir galvos ligų. Esant tokiai situacijai, juos naudoti galima tik rekomendavus trichologui ar mikologui.
